나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다 - 내 인생의 주인으로 사는 51가지 기술 -

“호구의 불행한 삶에서 성공적인 주인의 삶으로 가라”
최신 긍정심리학 연구를 기반으로
 온갖 인생 문제들을 해결하고 거침없이 앞으로 나아가게 하는
 자기계발서의 명작!

★★ 전 세계 자기계발 분야 밀리언셀러 ★★
 ★★ 출간 20주년 완전 개정판 출간 ★★
 ★★ 세계 언론 및 리더 강력 추천 ★★

스티브 챈들러(Steve Chandler)는 미국을 대표하는 비즈니스 컨설턴트이자 동기부여 강연가, 상담가, 인기 베스트셀러 작가다. 그는 한때 엉망진창으로 살던 호구였지만 성공적인 인생을 거듭난 입지전적 인물의 대명사다. 지금까지 전 세계에서 25개 이상의 언어로 출간된 그의 여러 작품들 가운데 특히 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다》는 최고로 꼽힌다. 무려 20여 년간 꾸준히 롱런한 그 비결은 바로 이 작품에 들어 있는 인생에 대한 깊이 있는 통찰, 진정성 있는 조언, 공감 가는 이야기들에 있다. 아직 스티브 챈들러의 작품을 접하지 못했다면 이 책으로 그를 만나라. 과거의 상처를 치유하고, 당신의 성취를 가로막는 부정적인 생각을 날려버리고, 목표와 꿈을 깨닫지 못하게 방해하는 장애물들을 넘어라. 어렵게 느껴지는가? 스티브 챈들러의 말처럼 “일단 해보라. 그러면 용기가 생기고 길이 보인다”.

“우리는 다시 내면으로 들어오는 법을 배워야 한다”
지질한 호구에서 당당한 주인의 인생을 살게 하는
 미국 최고 컨설턴트의 세계적 밀리언셀러!
미국을 대표하는 비즈니스 컨설턴트이자 동기부여 강연가, 상담가인 스티브 챈들러(Steve Chandler). 본인 스스로 ‘쓰레기처럼’을 지내다가 성공적인 인생을 살게 됐다고 털어놓을 정도로, 미국에서는 입지전적 인물의 대명사로 꼽힌다. 그는 텔레비전, 라디오 프로그램에 수백 차례 이상 출연했고, 《포춘》지가 선정한 수많은 500대 기업에서 강연을 통해 사람들의 인생을 변화시켰다. 여러 저서들을 펴낸 인기 작가이기도 한데 그의 작품은 지금까지 전 세계에서 25개 이상의 언어로 출간되었으며 미국, 중국, 일본 등에서는 베스트셀러가 되기도 했다.
특히 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다(원제: Reinventing Yourself)》는 스티브 챈들러의 작품들 가운데 최고라는 평가를 받는다. 지질한 호구에서 당당한 주인의 인생을 살게 하는 구체적인 51가지 기술들을 다양한 실제 사례들과 함께 소개한 이 책은 교훈과 감동, 지혜를 전한다. 1998년 처음 선보인 이래 독자의 사랑을 꾸준히 받아왔으며 20주년을 맞이해 대대적인 내용 보완 작업을 거쳐 새롭게 출간됐다.

“우리는 꿈꿔왔던 바로 그런 사람으로 얼마든지 거듭날 수 있다”
지난 20년간 수많은 삶의 문제를 탁월하게 풀어낸
 언제 어디서든 통하는 51가지 인생 기술들!
과연 어떻게 자기계발서가 무려 20년 넘게 지속적으로 독자들의 관심을 받을 수 있었을까? 자기계발서는 트렌드에 따라 반짝 인기를 끄는 경우가 많은데 말이다. 롱런의 비결은 바로 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다》에 들어 있는 인생에 대한 깊이 있는 통찰, 진정성 있는 조언, 공감 가는 이야기들에 있다.
저자인 스티브 챈들러는 한때 엉망으로 살아가는 문제투성이 광고 영업자였다. 심리학 분야의 용어로는 ‘실패자’나 ‘희생자’라고 하고, 일상에서는 한마디로 ‘호구’라고 불리는 인물이었다. 그러던 어느 날 회사에서 사원 교육을 위해 초청한 데니스 디턴이라는 컨설턴트와의 만남으로 인생의 반전을 맞이했다. 그때부터 그를 멘토 삼아 재능을 찾고, 하고 싶고 또 잘할 수 있는 일을 찾아 새롭게 살게 됐다. 자신의 인생을 스스로 이끌고 개척해나갈 줄 아는 ‘주인’이 된 것이다.
스티브 챈들러 본인의 처절한 경험이 있었기에 그는 진정으로 다른 사람들에게 피가 되고 살이 되는 유용한 강연을 하고, 상담 활동을 할 수 있었다. 그리고 이런 경험들을 바탕으로 언제 어디서든, 어떤 상황에서든, 어떤 사람과의 관계에서든 통하는 해법들을 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다》에 집대성했다.

“호구의 불행한 삶에서 성공적인 주인의 삶으로 가라”
심리학 연구를 기반으로 한 해법들이 부정적 생각을 없애고
 목표를 향해 거침없이 나아가게 한다
 그렇다면 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다》에는 어떤 인생 해법들이 있을까. 우선 이 해법들은 심리학의 대가 마틴 셀리그먼, 조지 프렌스키 박사의 연구를 기반으로 한다. 마틴 셀리그만 박사는 트라우마를 딛고 일어선 뒤에 생겨나는 강인함을 연구했고, 조지 프렌스키 박사는 인간의 타고난 회복력과 행복에 대해 탐구했다. 스티브 챈들러는 심리학 연구를 바탕으로 독자로 하여금 과거의 실패로 생긴 상처와 아픔을 치유하도록 이끈다.
그런 다음 참신하고 현명한 조언들을 제시한다. 일명 호구의 생각을 근본적으로 변화시켜 인생 문제를 해결하게 하는 것이다. 그중 대표적인 몇 가지를 소개한다.

· 나다운 것이란 원래 없다. 성격은 습관이 쌓인 것이라 얼마든지 바꿀 수 있다. 따라서 ‘난 원래 이런 사람이야’라고 단정하고, 성격을 핑계 삼아 도전과 책임을 미루지 말자.
· 우리는 모두 다중인격자다. 자신을 함부로 판단하지 말라. 우리 내면에는 여러 가능성이 있으며 훈련을 통해 원하는 모습으로 거듭날 수 있다.
· 생각의 패턴, 행동의 패턴, 인간관계의 패턴 등 패턴을 바꿔라. 고정되고 영원한 것은 없다. 꾸준한 연습으로 패턴을 바꾸면 인생이 바뀐다.
· 용기는 일단 해보는 것에서 나온다. 뭐든 시도해보면 점차 두려움이 사라지고 용기가 나온다. 그 힘으로 인생을 밀고 나가면 된다. 그러니 어떤 일이 주어졌을 때 너무 고민 말고 일단 해보라.

새로운 심리학적 발견과 저자의 귀중한 경험에서 비롯된 조언들이 담겨진 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다》는 오랜 세월 전 세계에서 수많은 독자를 만나고 밀리언셀러가 됐다. 이제는 당신 차례다. 이 책을 읽으며 과거의 상처를 치유하고, 당신의 성취를 가로막는 부정적인 생각을 날려버리고, 목표를 깨닫지 못하게 방해하는 장애물들을 넘어라. 그러면 당신이 항상 꿈꿔왔던 그런 사람으로 거듭날 수 있다. 아직도 어렵게 느껴지는가? 스티브 챈들러의 말처럼 “일단 해보라. 그러면 용기가 생기고 길이 보인다”. 그러면 당신은 이 책이 왜 읽고 또 읽어야 할 시대를 초월한 자기계발 분야의 명작인지를 뼛속까지 깊이 깨닫게 될 것이다.

지은이 : 스티브 챈들러

미국을 대표하는 비즈니스 컨설턴트이자 동기부여 강연가, 상담가다. 텔레비전, 라디오 프로그램에 수백 차례 이상 출연했고, 《포춘》지가 선정한 500대 기업인 마이크로소프트, AT&T, 모토로라 등에서 강연 활동을 활발히 해왔다. 그의 강연은 일에 대한 관점을 바꿔 성과를 높이는 동시에 동기를 불어넣고 리더십을 성장시키는 등 인생 전반에 대한 긍정적인 변화를 이끌어내는 데 초점을 맞추고 있다.
그는 《성공을 위한 리더십 코칭(100 Ways to Motivate Others)》, 《꿈을 이루어주는 101가지 특별한 선물(100 Ways to Motivate Yourself)》, 《믿음과 신뢰로 이끌어가는 무간섭 경영(The Hands-Off Manager)》 등을 펴낸 유명 작가이기도 하다. 이 저서들은 전 세계에서 25개 이상의 언어로 출간되었으며 미국, 중국, 일본 등에서 베스트셀러로 큰 인기를 끌었다.
특히 《나는 더 이상 호구로 살지 않기로 했다(원제: Reinventing Yourself)》는 그의 여러 책들 중에서도 최고의 작품으로 꼽힌다. 1998년 처음 선보인 이래 독자의 사랑을 꾸준히 받아온 이 책은 20주년을 맞이해 내용 보완 작업을 거쳐 새롭게 출간되었다. 이 책은 심리학의 대가 마틴 셀리그먼, 조지 프렌스키 박사의 연구를 기반으로 누구나 인생의 주인으로 사는 51가지 기술을 알려준다. 부정적인 생각들을 멈추고 목표 이루는 것을 방해하는 장애물을 없애면서 목표와 꿈을 이루도록 해주는 유용한 방법들이다.

옮긴이 : 장한라
서울대학교에서 인류학과 불어불문학을 전공했다. 서울대학교 인문학연구원에서 그리스·로마 시대의 고전들을 읽고 공부했다. 그렇게 세상의 일부를 글로 배웠다. 여전히 말과 활자를 사랑한다. 교보문고 ‘보라’ 에디터로 활동 중이다. 《JOY 기쁨의 발견》, 《내 인생의 힘이 되는 말 한마디》, 《파리지엔의 자존감 수업》을 번역했으며, 《프랑스 엄마 수업》의 번역 감수를 맡았다. 저서로는 《게을러도 괜찮아》가 있다.

1장] 하마터면 호구로 살 뻔했다

1 내 삶의 주인이 되려면
2 사는 게 힘들어 죽겠다고?
3 우리는 누구나 다중인격자다
4 나다워야 한다는 강박에서 자유로울 것
5 나를 비참하게 만드는 건 나 자신이다
6 아무것도 하지 않는 삶
7 당신 아이라서가 아니다
8 그렇다고 이불 속이 안전할까
9 보이는 게 전부는 아니다
10 한번쯤 떠나보고 싶은 여행길
11 “분노하라. 빛이 스러지는 시간에 대항하여”
12 더 이상 약해지지 않기로 결심했다

2장] 호구를 위한 자존감 수업
13 상처받을 줄 알면서도 사랑한다는 것
14 사다리 올라가기
15 모든 것은 당신 안에 있다
16 기분이 다운됐다는 말
17 자기 연민은 트로피가 아니다
18 ‘예스’와 ‘노’는 함께 산다
19 사랑은 감정이 아니다
20 감정은 감정일 뿐이다
21 줄 것인가, 받을 것인가?
22 스스로 변화가 되어야 한다
23 용서의 문제가 아니다

3장] 아무 말 대잔치에 놀아나지 마라
24 말은 약보다 강력하다
25 태초에 말이 있었다
26 참을 수 없는 존재의 두꺼움
27 목적 결핍 장애를 치료하라
28 타인에게 투사하는 불안감
29 “미안하지만, 나 너무 스트레스받아”
30 가장 슬픈 이야기
31 너는 나에게 상처를 줄 수 없다
32 근거 있는 거절
33 바람이 분다, 그래도 연은 뜬다

4장] 더 이상의 호구 흑역사는 없다
34 뭐라도 해라
35 자아가 강할수록 성공은 멀어진다
36 마음속으로 들어가기
37 직업을 게임처럼 여겨라
38 성공이 먼저일까, 행복이 먼저일까?
39 돈 때문에 걱정이라면
40 꿈을 현실로 만드는 법
41 행복을 찾는 이기주의자?
42 하다 보면 힘이 생길 것이다
43 백 살까지 사는 법
44 모든 해결책에는 문제가 있다
45 자아 찾기를 당장 멈춰라
46 모든 순간이 중요하다
47 낙천주의자들은 노답이다?
48 얼마나 아름다운지는 상관없다
49 당신을 호구로 만든 건 당신이었다
50 숨은 사랑 찾기
51 호구들의 비밀 무기