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비만은 중독이다 - 정신건강전문의가 알려주는 자기 혁명 다이어트 -
미다스북스, 발행일:2021/06/30 (
한창우
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“중독치료의 관점에서 제시하는 다이어트 승리 비결” 왜 비만이 되는가?왜 다이어트를 시작하지 않는가?시작한 후에는 왜 번번이 실패하는가? 어떻게 요요를 극복할 것인가? 정신건강의학 전문의, 중독치료 전문의가 전하는 비만과 다이어트의 원리, 그리고 그에 따른 체계적인 다이어트 성…
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신성한 소 - 채식의 불편한 진실과 육식의 재발견 -
더난콘텐츠, 발행일:2021/07/02 (
다이애나 로저스 외
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영양, 환경, 철학을 아우르는 치밀한 조사와 분석!동물성 식품을 먹는 행위에 가해지는 오해와 비난, 비합리적 잣대를 낱낱이 파헤친다“의식이 깨어 있는 사람은 고기를 먹지 않는다?”채식 열풍에 가려진 육식의 효용과 가치를 영양, 환경, 철학의 측면에서 다각도로 고찰하면서 진정으로 지속 가능한 먹거리가 무엇인지를 탐구하는…
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발모의 기술
서촌, 발행일:2021/07/05 (
이해민
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발모, 아는 것이 힘이다! 발모의 법칙을 알면 탈모에서 벗어날 수 있다이 책은 동양의학과 물리학의 관점에서 인간의 자연에너지를 되살리는 방법을 밝혀내고, 이를 통해 발모와 탈모 완쾌에 이르는 해법을 알려준다. 유전자 간의 싸움에서 이기는 방법, 자연치료력과 자연발모력을 키우는 방법, 실전 발모 방법과 기술, 두피와 탈모 상태…
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당뇨병을 이긴 사람들의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 -
비타북스, 발행일:2021/06/30 (
KBS 생로병사의 비밀 제작팀
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“암보다 무서운 당뇨병, 제대로 알아야 이긴다”국민건강프로그램 KBS <생로병사의 비밀>당뇨병 예방부터 치료까지, 20년의 방송을 한 권의 책으로 만난다! 20여 년간 전 국민의 사랑을 받아온 대한민국 대표 건강 프로그램 《생로병사의 비밀》이 또 한 권의 책으로 탄생했다. 출간 즉시 건강 분야 베스트셀러가 …
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다이어트 필살기 - 살 빼기 최종보스 이우재 원장의 -
피톤치드, 발행일:2021/07/15 (
이우재
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코로나19 걸리면 진짜 안 돼?
아침사과, 발행일:2021/06/01 (
서주현
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우정의 과학 -최첨단 과학으로 밝혀낸 유대의 기원과 진화 그 놀라운 힘-
흐름출판, 발행일:2021/07/01 (
리디아 덴워스
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최첨단 과학으로 밝혀낸 우정의 기원과 진화, 그 놀라운 힘과학 저널리스트 리디아 덴워스는 개인적으로는 누구나 중요성을 인식하면서도 오랫동안 학문의 대상으로는 인정받지 못했던 우정에 주목하고 이와 관련된 학문적 결실을 집대성하는 방대한 작업에 뛰어들었다. 「사이언티픽아메리칸」의 객원편집자로 「뉴욕타임스」, 「월스트리트저널」 등에 과학…
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다이어트보다 근력 운동
동양북스, 발행일:2021/06/21 (
박은지
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제대로 운동하고 싶은 여성들을 위한근력 운동 바이블여성들이 운동을 시작하는 이유 중 상당수가 '다이어트' 때문이다. 다이어트에 초점을 맞추다 보니, 살이 빠지지 않으면 의욕을 잃고 운동을 그만두는 경우가 많다. 운동의 목적을 '건강'에 두면 어떨까? 퇴근 후 집에서 누워만 있던 내게 무언가 할 힘이 생기고, 영양제를 줄여도 …
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생물학적 마음 - 뇌 몸 환경은 어떻게 나와 세계를 만드는가 -
김영사, 발행일:2021/06/28 (
앨런 재서노프
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“뇌가 우리를 만드는 방식을 이해한다면 우리의 자기 이해는 얼마나 확장될 수 있을까?뇌의 용도 가운데 하나는 이런 책을 읽는 것이리라.” _로쟈 이현우‘인간=뇌’라는 경향성을 뛰어넘어 몸과 마음을 새롭게 바라본 문제작!뇌-몸 이분법은 어떻게 뇌과학의 근간이 되었을까? 인간 행동과 인지의 본질을 오직…
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1% 맛있는 과일 고르는 법 - 과일 MD의 아이들은 어떤 과일을 먹을까? -
라온북, 발행일:2021/06/23 (
강야곱
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내가 고른 과일은 왜 맛이 없을까?이제는 과일 사는 돈이 아깝지 않아진다!마트에 진열된 많은 과일 중 어느 것을 살까 고민한 적이 있을 것이다. 그리고 고민 끝에 산 그 과일을, 달달함을 기대하며 집어 먹는 순간, ‘아! 실패다.’누구나 과일이 몸에 좋다는 건 알고 있다. 또한 맛있는 과일을 고르기 어렵다는 것도, 보…
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