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새로운 뇌 사용법 - 나를 치유하는 뇌 - 
북스힐, 발행일:2021/04/25 (크리스토프 앙드레 외)

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어디서도 본 적 없는 새로운 뇌 치유법!스트레스에 지친 뇌를 어떻게 치유할 수 있을까?우리의 뇌는 매일 쉬지 않고 일한다. 스트레스, 긴장, 불안, 우울 등을 잘 통제하지 않고 내버려 둔다면 뇌의 과부하로 인해 갖가지 병들을 얻게 될 수도 있다. 다양한 외부 자극으로부터 뇌를 어떻게 지킬 수 있을까?이 책은 정신과 육…
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우뇌를 활용하는 뇌내혁명 - 뇌내혁명 실천편 - 
중앙생활사, 발행일:2021/05/07 (하루야마 시게오)

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* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘뇌내혁명 실천법’을 따른다면 나이가 들어서도 건강하게 삶의 질을 유지하며 장수할 수 있을 것이…
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비만의 종말 - 어느 비만수술 전문의사의 고백 - 
사이몬북스, 발행일:2021/04/15 (가쓰 데이비스)

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양키스 구장은 왜 리모델링을 해야 했나가장 큰 이유가 무엇이었을까? 바로 엉덩이가 30%나 커진 미국인들이 100년 전에 만든 좌석 때문에 불편함을 호소했다는 것이 가장 큰 이유였다. 전 세계에서 가장 많은 돈을 의료비에 쓰면서도 비만율과 만성질환 1위의 나라가 미국이다. 한국도 다르지 않다. 이제 한국인의 34.7%가 비만이고 30대 남성은 …
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생활 속의 보이차 
메이드마인드, 발행일:2021/03/02 (김찬호)

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보이차를 마시고 생활이 바뀐 사람들의 실제 사례들저자가 보이차 책을 집필하고 시음회와 강연을 하는 이유는 보이차는 만병통치약은 아니지만 주위의 많은 사람들이 아프지 않고 건강하게 오래오래 함께 만나 놀고 먹고 운동하길 바라기 때문이다. 또한 많은 분들이 보이차를 처음 접해보고 ”보이차는 너무 좋다.. 여기에 빠지면 다른 인스턴트 음료들은 생각이…
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자가포식 - 기적의 건강 스위치 - 
라이팅하우스, 발행일:2021/04/15 (제임스 클레멘트 외)

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동물은 왜 아프면 굶을까?세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다!-데이브 아스프리, 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 …
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보건쌤 빨리요 - 북적북적 보건실 아이들의 건강을 묻다 - 
자유문고, 발행일:2021/04/23 (우옥영 외)

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알아두면 도움이 되는 아이들의 응급상황들!학생들은 몸과 마음이 부쩍 성장하고 변화하는 시기이다. 따라서 초중고, 남녀, 저학년 고학년을 막론하고 사건 사고가 끊이지 않는다. 학교에서 아이들에게 어떤 일들이 일어나는 걸까? 때로는 미소 짓고 넘어가도 되는 작은 상처부터 119구급대를 통해 병원으로 급히 이송해야 하는 사고까지, 어떤 상황에…
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가장 쉬운 8체질 자가 진단 
문예춘추사, 발행일:2021/04/30 (이상원)

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우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 …
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눈은 1분 만에 좋아진다 
나라원, 발행일:2021/01/17 (콘노 세이시)

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일본 전 서점 건강 눈 건강 베스트셀러 1위출간 후 3개월 만에 36만 독자를 사로잡은 책!“혈류를 개선하고 산소를 공급하면, 눈 건강은 90퍼센트 개선된다!”우리는 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 전자 기기로 눈을 혹사하고 있다. 특히 스마트폰은 작은 화면을 집중해서 보기 때문에 눈이 쉽게 피로해진다. 뉴욕대 연구에 따르…
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뇌 과학이 인생에 필요한 순간 
브라이트, 발행일:2021/04/15 (김대수)

15,800원 → 14,220원 (0%할인) + 711원 (5% 적립)
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자신의 의지대로 인생을 항해할 수 있는가장 과학적이고 명쾌한 안내서! 가치관을 근본부터 뒤흔드는 놀라운 생각 기술◼ 내가 알고 있는 세상 너머 다양한 인생을 경험하기 위해 알아야 할 것들◼ 우리 안의 창의성을 깨우기 위해 무엇을 알고 실천해야 할까?◼ 뇌가 시키는 대로 하지 않고 가르칠 수 …
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건강 불균형 바로잡기 - 과학으로 얽힌 음식 호르몬 건강의 삼각관계 - 
브론스테인, 발행일:2021/04/14 (닐 바너드)

19,800원 → 17,820원 (0%할인) + 891원 (5% 적립)
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영원히 풀 수 없는 숙제와 같은 현대인의 고질병들우리가 먹는 것을 바꾸는 것만으로도 해결할 수 있다면?세계적으로 인정받는 식이요법의 권위자닐 바너드 박사가 제시하는 우리 몸 건강 되찾기 프로젝트!때로는 영원히 풀 수 없을 것 같던 문제가 어이없이 간단하게 해결되는 일이 있다. 세계적으로 인정받는 식…
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