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워스트 첨가물-이것만큼은 멀리해야 할 인기 식품 구별법-
지상사, 발행일:2024/08/14 (
나카토가와 미츠구
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세계 너머의 세계
흐름출판, 발행일:2024/07/24 (
에릭 호엘
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“현대 과학은 의식의 비밀을 밝혀낼 수 있을까?”명백한 한계에도 불구하고 ‘세계 너머의 세계’에 가닿기 위해한 젊은 신경과학자가 던지는 도발적이고도 첨예한 질문들인간의 의식(consciousness)은 현대 과학이 아직까지도 그 작동 원리에 관해 명확한 해답을 얻지 못한 미지의 영역이다. 의식의 특성과 과학의 연구…
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당신의 불안은 죄가 없다-걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전-
21세기북스, 발행일:2024/07/17 (
웬디 스즈키
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불안의 시대, 불안이라는 감정은 정말 나쁘기만 한 걸까?세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 불안을 통해 한번 더 ‘성장’할 수 있다고 말한다!불안을 삶을 방해하는 ‘부정적’인 것이 아닌 삶의 동력이 되는 ‘긍정적’인 것으로 전환하여 바라보게 해주는 책이 21세기북스에서 출간됐다. 세계적인 신경과학자 웬디 스즈키는 최신작 《당신의…
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더 젊게 오래 사는 법-디팩 초프라의-
나비스쿨, 발행일:2024/06/13 (
디팩 초프라
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느려도 좋아 한 걸음이면 충분해
비타북스, 발행일:2024/07/15 (
서아름(빅씨스)
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하루, 단 5분의 운동에서 시작된 꾸준함이 만든 기적에 관하여언제 어디서나 쉽게 따라 하며 즐기는 ‘일상 운동법’ 54가지 수록국내 최고의 운동 채널 〈빅씨스〉를 운영하며 다양한 운동 프로그램을 공유해 수많은 구독자의 건강을 책임지고 있는 빅씨스 서아름의 『느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해』가 출간되었다. 이 책은 인기 유튜버…
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내장비만
포레스트북스, 발행일:2024/07/10 (
이왕림
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“배 속에 낀 독만 제거해도,망가진 몸이 가뿐히 되살아난다”허리둘레가 1cm 늘어날 때마다 수명이 1년씩 단축된다는 말은 결코 과장이 아니다. 복부비만의 주요인인 내장지방은 소리 없이 쌓여 서서히 목숨을 위협하는 ‘침묵의 살인자’이기 때문이다. 내장지방이 분비하는 염증 물질은 혈관을 공격하여 심혈관질환의 발병률을 높이고, 혈당…
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어메이징 브레인 쇼
김영사, 발행일:2024/07/17 (
최현우 외
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뇌과학과 마술은 원래 하나였다!뇌의 비밀을 밝히는 마술사 × 마술의 트릭을 파헤치는 뇌과학자착각하는 뇌를 둘러싼 충격과 반전의 대화마술사는 뇌과학자보다 먼저 뇌를 알고 있었다. 뇌과학자는 신경과학의 언어로 마술을 해부해왔다. 베테랑 마술사 최현우와 뇌과학 박사 송영조가 주의력, 믿음, 기억, 선택 등을 주제로 나눈…
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부교감신경(미주신경)을 강화하라
하움출판사, 발행일:2023/11/24 (
정윤섭
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1일 1만 보 제대로 걸어라
싸이프레스, 발행일:2024/07/22 (
오타니 요시오
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걷기 운동 전에 반드시 이 책을 읽어라.무작정 걷는다고 효과가 있는 것이 아니다!최근 대한민국에서는 걷기 운동이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 특히, 팬데믹 이후 집 근처에서 할 수 있는 운동으로 걷기가 주목받고 있다. 이에 따라 스마트워치, 피트니스 트래커 등 만 보를 기록할 수 있는 다양한 기기들도 인기를 끌고 있…
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코칭 더 브레인
박영스토리, 발행일:2024/07/05 (
JOSEPH OCONNOR 외
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