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브레인 매니지먼트 - 무의식을 내 편으로 만드는 궁극의 뇌 사용법 - 
알에이치코리아, 발행일:2025/09/01 (아키마 사나에)

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‘‘절대 무의식의 습관대로 살지 말 것!”의식적으로 선택하고 자신의 최대한을 끌어내는뇌의 모드, 사고방식의 대전환"도대체 어떻게 해야 할까?" 이런 질문으로 밤을 지새운 적 있는가? 과거의 성공 공식은 더 이상 통하지 않고, 변화해야 한다는 걸 알면서도 막상 실행은 어렵기만 한 현실. 학교든, …
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소설처럼 재미있게 읽는 영양학 강의 
시그마북스, 발행일:2025/09/10 (나카무라 데이지)

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왜 '균형 잡힌 좋은 식단'이 중요할까?'영양가 높은 음식' 이란도대체 무엇일까?
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걷는 사람은 바보가 아니다 
지상사, 발행일:2025/09/03 (나가오 가즈히로)

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틈새 시간에 걷는 것부터 시작해 보자걸으면 왜 아이디어가 떠오를까?걷기만 해도 치매를 예방할 수 있다걷기로 암이 개선됐다고 한다걷기 때문에 건강한 것인가건강해서 걷는 것인가!먼저 시간이 생겼을 때 10분 정도 걷는 것부터 시작해 본다. 처음에는 10분 정도로…
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다시 안 찌는 몸의 공식 
아침사과, 발행일:2025/08/22 (시미즈 시노부)

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것필링-미생물이 들려주는 생명과 건강의 새로운 이야기- 
파라사이언스, 발행일:2025/08/30 (알레시오 파사노 외)

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미생물과 것필링‘것필링(Gut feeling)’은 ‘장(Gut)’과 ‘느낌(Feeling)’의 합성어로 ‘직감’ 혹은 ‘육감’으로 번역된다. 이는 직감이 장에서 비롯된다는 뜻을 내포하고 있다. 우리말 ‘배짱’도 뱃속의 힘에서 나온 말이라는 설이 유력하다. 흥미로운 사실은 현대과학이 이런 말을 만들어낸 인류의 오랜 경험에 과학적 근거를 제시…
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나이 드는 몸 돌보는 법-완경 전에 알아야 할 체력 시간 돈 준비 가이드- 
유유, 발행일:2025/09/04 (신예희)

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괴물의 등장-코로나19 조류독감 자본주의의 전염병- 
한울, 발행일:2025/08/28 (마이크 데이비스)

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자율신경의 구조-개념이 술술 이해가 쏙쏙- 
시그마북스, 발행일:2025/09/01 (아라키 노부오)

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우리 몸의 자율신경, 도대체 무엇이고 어떤 일을 할까?우리가 미처 몰랐던 자율신경의 모든 것!과거보다 평균 수명이 늘어나면서 전에는 겪어보지 못했던 새로운 건강 문제가 종종 튀어나온다. 요즘 많이 이야기하는 ‘자율신경’도 그 중에 하나다. 자율신경은 수많은 신경 중에서도 매우 중요한 역할을 하는 신경계로, …
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신진대사 혁명 
포레스트북스, 발행일:2025/08/20 (메건 한센)

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줄지 않는 몸무게, 복잡한 칼로리 계산, 비현실적인 식단...사소한 것들에 더 이상 집착하지 마라진짜 변화는 ‘신진대사’에 달려 있다★ 6천 명의 망가진 대사를 되살려낸 일주일 선순환 솔루션★ 아마존 평점 4.7! 실제 독자들이 경험한 놀라운 변화★ …
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그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다 
매일경제신문사, 발행일:2025/08/29 (오기창)

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“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?”전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,〈내과의사 사이먼〉 오기창 원장이 하나하나 알려주는 8가지 건강혁명!* 누적 조회수 2,000만 뷰, 유튜브 채널 구독자 17만 명 *유튜버 '닥터덕' · '닥터까막눈' 강력 …
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