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요가의 언어
위즈덤하우스, 발행일:2019/09/20 (
김경리
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12,420원
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요가의 드넓은 세계로 더 깊숙이, 입체적으로 안내합니다 건강을 지키는 운동의 하나로 국내에 소개된 요가는, 이제는 마음 수련법으로 위상을 달리하고 있다. 요가복이 일상복으로 대체되고 있을 만큼 요가 열풍은 남녀노소를 불문하고 그 어느 때보다도 뜨겁다. 요가를 하며 경험한 몸과 마음의 변화를 진솔하게 담아낸 요가 에세이들도 많이 출간돼 …
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티의 이해 - 티마스터 보급판 -
기문사, 발행일:2019/09/20 (
케빈 가스코인 외
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간헐적 단식 내가 한 번 해보지! - 3인 3색 간헐적 단식 체험기 -
한국경제신문, 발행일:2019/09/23 (
아놀드 홍 외
)
14,800원
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다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!”★★★ 100일 간헐적 단식 다이어리 수록 ★★★먹고 싶은 대로 먹어도 된다는데, 살찌지 않을까? ⇨ 마음껏 배부를 때까지 먹어도, 살찌지 않는다!질리도록 닭가슴살 먹으…
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NEW 림프드레나쥐
구민사, 발행일:2019/09/20 (
김유정 외
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22,000원
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실전기능해부학 - 요가 필라테스 피트니스 마사지 건강분야 전문가를 위한 -
PAINFREEBOOKS, 발행일:2019/09/25 (
김민석
)
49,000원
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한의학 교실 - 논리를 쉽게 만화로 풀다 -
청홍, 발행일:2019/09/20 (
네모토 유키오
)
16,500원
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삐뚤어진 얼굴 습관 바로잡기
아침사과, 발행일:2019/09/02 (
신정민
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지금 아이가 사용하고 있는 스마트폰이 시력저하는 물론이고 안면비대칭까지 유발할 수 있다는 사실을 알고 있나요? 최근 들어 갑작스러운 턱의 통증으로 내원하는 성장기 아이들이 많아지고 있습니다. 스마트폰은 성장이 끝난 어른에 비해, 신체적인 변화가 큰 성장 단계의 아이들에게 특히 치명적입니다. 스마트폰을 볼 때 반복적으로 취하게 되는 자세와 스마트…
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피트니스 동의보감 -입문편-
지식과감성, 발행일:2019/08/30 (
구경서
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한의사 최현명의 재미있는 한약 이야기 - 한약에 얽힌 재미있는 100가지 전설 -
지식서관, 발행일:2019/09/05 (
최현명
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한의사 최현명 박사가 환자들을 치료하면서 틈틈 이 시간을 내어 쓴 책으로, 우수하고 많이 사용하는 100가지 약재를 선정하여 재미있고 교훈이 있는 100가지 전설을 통해서 재미있게 약초를 배울 수 있도록 했다. 컬러 한약재 사진과 자연 생태 사진을 곁들여 지루하지 않게 볼 수 있도록 하였으며 아울러 [동의보감]이나 다른 유명한 의서의 내용을 인용하여 학술적…
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나쁜 피가 내 몸을 망친다
쌤앤파커스, 발행일:2019/09/16 (
이시하라 니나
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20대부터 줄어드는 모세혈관, 60대가 되면 40%나 소멸!“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, 우리 몸 속 나쁜 피, 나쁜 혈액순환은 거의 모든 질병을 품은 시한폭탄이 되고 만다. …
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