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의사가 알려주는 건강한 음주법 
책밥, 발행일:2020/11/25 (후지타 고이치로)

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술, 현명하게 마시면 건강에 이롭다양껏 취하던 것이 미덕이던 때가 있었다. 술을 좋아하는 사람도 좋아하지 않는 사람도 얼큰하게 취해야만 신나게 마셨다고 느끼던 때였다. 하지만 이젠 내일이 없이 부어라 마셔라 하는 분위기를 주도하는 사람도 없고 받아주는 사람은 더더욱 없다. 개인의 몸도 음주 문화도 점점 건강함을 지향하고 있기 때문이…
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뇌로부터 마음을 읽는다 
전파과학사, 발행일:2020/10/27 (오키 고스케)

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비타 파워 다이어트 - 비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 - 
북스고, 발행일:2020/11/25 (신지은)

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요가마인드 
터치아트, 발행일:2020/11/25 (리나 자쿠보윅스)

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“요가는 끝없이 일렁이는 마음의 물결을 잠잠하게 하는 것이다.”_파탄잘리깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52요가는 몸과 마음과 정신의 완전한 합일의 상태로, 진정한 자아에 대한 진리를 깨우치는 상태이다. 아사나와 호흡 수련은 건강한 몸을 만드는 데는 도움이 되지만 그것만으로는 깨달음의 경지에 다다를 수 없…
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당신이 오래오래 곁에 있었으면 좋겠습니다 
가나, 발행일:2020/11/25 (다카자와 겐지 외)

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돌연사의 90%는 혈관 때문이다!오래 사는 것보다 건강하게 살고 싶은 당신을 위한 책“하루 세 번 양치질을 해도 치아에 치석이 끼는데혈관 청소는 평생 단 한 번도 못하니 혈관에 때가 안 끼겠습니까?”건강한 혈관을 가진 사람일지라도 과도한 스트레스를 받으면 혈관이 수축하거나 혈압이 높아져 일시적으로 …
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장내세균의 역습 
비타북스, 발행일:2020/11/25 (에다 아카시)

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“장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!”장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다?● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변비가 심해질 수도 있다?● 뚱보균과 날씬균이 따로 있다?● 장 트러블은 100% 스트레스 때문이다?
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바이러스의 비밀 
파피에, 발행일:2020/12/08 (다케무라 마사하루)

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코로나19, 스페인 독감, 지카, 메르스, 신종 플루……,인류의 생존이 걸린 바이러스와의 끝없는 사투는 계속된다!죽음을 몰고 다니는 코로나19에서 생물 진화의 도우미까지,우리가 알아야 할 바이러스의 모든 것! 20세기에 인류는 세 번의 팬데믹(세계적 대유행)을 겪었다(1918년 스페인 독감, 195…
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런던 홍차 산책 - 홍차 제국의 수도 런던의 티룸 기행 - 
이른아침, 발행일:2020/11/16 (송은숙)

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런던은 어떻게 홍차 제국의 수도가 되었나?런던 관광의 필수코스, 애프터눈 티 체험홍차의 나라 영국, 그 수도인 런던에는 수백 개의 티룸이 성업 중이다. 고급 호텔들마다 티룸이 설치되어 저마다 최고를 내세우는 애프터눈 티를 선보이고 있으며, 애프터눈 티만을 전문으로 하는 개별 티룸들 역시 도처에서 시민들과 관…
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좋은 땀 나쁜 땀 이상한 땀 
가쎄, 발행일:2020/09/21 (윤강준)

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“땀+땀내 고민은 이제 그만!”“수술 잘하는 병원이 비수술도 잘한다”강남베드로병원 신경외과 전문의 윤강준 대표 원장이 말하는 다한증 치료 길잡이다소 생소할 수도 있지만 당해본 사람이라면 고개를 절레절레 흔들게 되는, 과도하게 쏟아지는 땀에 관한 질병 다한증(多汗症). 다한증이란 비정상적으로 과도하게 땀을 …
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몸보기 - 아가에게서 깨달은 건강법 - 
북랩, 발행일:2020/11/17 (다길람)

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몸을 보는 것은세상에서가장 아름답고가장 신비하고가장 위대하고가장 완전한책을 보는 것과 같다.  왜 그런가.몸이 그러하기 때문이다. -…
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