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타액의 힘-씹을수록 뇌가 젊어지고 비만 만성질환 암 치매를 예방하는-
전나무숲, 발행일:2024/05/21 (
니시오카 하지메
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세상에서 가장 쉬운 건강법,한 입에 30번 꼭꼭 씹어 먹기!!● 세계 최초로 ‘타액’의 독성 제거 능력을 연구해 국제적으로도 권위를 인정받은 저자가 씹으면 씹을수록 많이 분비되는 타액의 분비가 우리 몸의 건강과 밀접한 관계가 있음을 과학적으로 밝혀내고, 어떻게 하면 잘 씹어 우리 몸에서 발휘하는 타액의 힘에 대한 내용을 담았다…
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놀라운 몸과 마음의 힘
에디터, 발행일:2024/05/20 (
안드레아스 모리츠
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몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력!치유 에너지는 내 안에 있다!인도의 고대 의학인 아유르베다 전문가가 몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력을 소개하는 책. 심신의학과 자연치유 분야의 베스트셀러 작가이기도 한 저자는 수많은 연구 자료를 통해 우리가 더 높은 차원의 현실에 눈을 뜨고, 우리 내부의 놀라운 잠재력을 발견해야 한다고 강조…
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느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라
이아소, 발행일:2024/05/20 (
히구치 미쓰루
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아프지 않고 느리게 나이 들 수 있다!“요즘 왜 이렇게 피곤할까?”주말이면 소파와 한 몸이 되어 저절로 눕게 된다. 뱃살도 나오고, 여기저기 아픈 곳이 자꾸 늘어간다. 와세다대학 스포츠과학학술원 교수이자 액티브에이징연구소 소장인 히구치 미쓰루 박사는 더 이상 나이 탓 말고 내 몸이 보내는 위험신호를 놓치지 말라고 강조한다. 지…
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유어 바디 유어 요가
대성의학사, 발행일:2022/11/10 (
버니 클락
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명의들의 스승 그들
시공사, 발행일:2024/05/07 (
권순용
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명의 마음에 존재하는 두 단어, ‘환자’ 그리고 ‘감사’33인의 명의 이야기를 통해 진정한 ‘대의’를 마주하다《동의보감》에 따르면 육체의 병을 고치는 의사는 ‘소의’, 마음의 병을 고치는 의사는 ‘중의’, 사회와 국가를 고치는 의사는 ‘대의’라고 한다. 대의의 자리에 우뚝 서 있을 것 같은 명의들은 어떻게 그 자리까지 가게 되…
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욱하는 성질 잡는 뇌과학
평단, 발행일:2024/05/20 (
가토 도시노리
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일본 아마존 의학 분야 베스트셀러!세계 최초로 8가지 뇌번지 트레이닝 개발!화는 뇌가 ‘나는 감당할 수 없다’고 비명을 지르는 것!욱하는 감정을 컨트롤하는 뇌과학적 방법을 제안한다!화를 참지 못해 관계를 망치고 일을 다그치는 당신을 위한 뇌 사용법화가…
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유용우 한의사의 맨발걷기 처방전
파라사이언스, 발행일:2024/05/20 (
유용우
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자연의 이치와 조화를 이루는 생활유용우 한의사는 40여 년 전 한의대를 입학한 이후 늘 자연과 합일하는 인간의 길을 탐구했다. 한의대 재학 당시 단전호흡과 무술수련 관련 동아리에 가입하면서 동양학적 신체단련법을 익히며 인간에 대한 기본적인 소양을 닦는 것을 게을리하지 않았다.한의원을 운영하면서도 침치료와 한…
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덜 먹고 우직하게 달려라
좋은습관연구소, 발행일:2024/04/29 (
김고금평
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"덜 먹고 우직하게 달려라", 누구나 잘 알고 있는 건강 지식이다. 책은 신문 기자인 저자가 이 말을 두고 "단 하나의 건강 습관"이라고 말하기까지의 과정을 밀착 취재하는 형식을 띠고 있다. 재미있는 것은 저자 스스로가 취재의 대상자라는 점이다. 검증과 체험의 집요한 과정을 잘 보여주는 저자의 내러티브를 따라가다 보면, 건강 지식이 나열된 일반 책과는…
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여기저기 안 아픈 데 없지만 죽는 건 아냐
책읽는고양이, 발행일:2024/05/08 (
소노 아야코
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뇌를 위한 최소한의 습관
한빛비즈, 발행일:2024/05/06 (
피터 홀린스
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놀랍도록 실용적이다!뇌과학, 자기계발의 새로운 흐름이 되다뇌과학 책의 처음 시작은 말 그대로 과학 분야 도서에 지나지 않았다. 교양으로 소비된 뇌과학은 자신의 존재와 타인에 대해 알고 싶어 하는 인간의 심리를 저격했다. 사람들은 뇌과학 정보를 점차 삶의 구체적인 영역으로 끌고 들어왔다. 소비자의 심리를 써먹…
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