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영원히 가볍게 사는 법 
처음북스, 발행일:2024/04/10 (신수림)

17,500원 → 15,750원 (0%할인) + 788원 (5% 적립)
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다이어트 전문 한의사의 체중 관리 비법!음식 중독과 잘못된 식습관에서 벗어나,지속 가능한 다이어트의 비밀을 발견하다!《영원히 가볍게 사는 법》은 한의사 신수림의 다년간의 다이어트 진료 경험을 바탕으로 한 건강한 체중 관리에 관한 안내서입니다. 이 책은 비만과 과체중을 단순한 외모의 문제가 아닌 건강 악화의 신호로 …
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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 
중앙BOOKS, 발행일:2024/03/30 (키마타 료)

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생각의 배신 
서사원, 발행일:2024/04/05 (배종빈)

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“이 책은 생각과 삶을 가볍게 만드는 최고의 가이드다!"83만 〈놀면서 배우는 심리학〉 유튜브 최설민 대표《어쩌다 정신과 의사》 저자, [뇌부자들] 유튜브 김지용 정신과 전문의★★★ 강력 추천! ★★★“생각이 많으면 없던 병도 생깁니다!”머릿속 생각을…
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다이어트는 과학이다 
북스고, 발행일:2024/03/29 (채찍단)

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체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다.먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다.그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5kg이나 줄었다.정말 살이 빠진 것이 맞는 걸까?
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움직임 습관의 힘 
KOREACOM, 발행일:2024/03/25 (켈리 스타렛 외)

18,500원 → 16,650원 (0%할인) + 833원 (5% 적립)
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100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 움직임 습관움직임 습관은 민폐 끼치지 않는 노년을 보장해 주는 노후 연금이다.10가지 테스트 + 10가지 신체 훈련, 간단하지만 강력하게 당신 몸을 바꾼다!우리는 매일 차를 타고 이동하고, 식료품을 문 앞까지 배달시키고, 하루종일 컴퓨터 앞에 앉…
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당독소 쇼크 
클라우드나인, 발행일:2024/03/20 (박명규 외)

20,000원 → 18,000원 (0%할인) + 900원 (5% 적립)
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100세 시대 최대의 빌런 당독소에 주목하라!염증, 만성질환, 암, 가속노화, 치매의 주범당독소의 정체를 밝히고 해결책을 제시한다이 책은 현대인이 시달리는 만성질환의 근본 원인인 당독소에 대해 구체적이면서도 신뢰할 수 있는 근거를 들어 설명하고 있다. 최근 연구에 의하면 기존의 질병 외에 암과 …
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사피엔스의 뇌 
윌북, 발행일:2024/04/19 (아나이스 루)

19,800원 → 17,820원 (0%할인) + 891원 (5% 적립)
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“보이지 않는 마음의 원리를 이보다 잘 풀어내는 책은 드물다.”― tvN [유퀴즈] 뇌과학자 김대수 교수 추천“지금까지 없던 참신한 심리 뇌과학책의 탄생!올해 한 권의 책을 읽을 거라면, 이 책을 선택하라.”― 과학 크리에이터 궤도, ‘놀면서 배우는 심리학’ 83만 심리학 유튜버 최…
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약 없이 건강해지는 식습관 상담소 
위즈덤하우스, 발행일:2024/03/20 (박현아)

19,500원 → 17,550원 (0%할인) + 878원 (5% 적립)
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건강 정보의 홍수 속에 허우적대며다이어트와 폭식을 오가는 사람들을 위한 필독서건강 관리에서 가장 어려운 것은 금연도, 금주도, 꾸준한 운동도 아니고 바로 식사 관리다. ‘균형 잡힌 식단’이 무엇인지 간단명료하게 한두 줄로 설명하기 쉽지 않은 데다 사람의 몸 상태에 따라 필요한 식단이 저마다 다르기 때문이다.…
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젊음을 유지하고 질병 없이 사는 백년 건강 
이너북라이프, 발행일:2024/04/08 (다카하시 사카에)

17,000원 → 15,300원 (0%할인) + 765원 (5% 적립)
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하버드대학교 의학부에서 연구하며 깨달은‘절대 실패하지 않는’ 건강 습관30여 년의 경력을 지닌 정신과 의사가 하버드대학교 의학부에서 연구하며 병 없이 오래 사는 사람들의 습관 6가지를 밝혀냈다. 정신과 의사가 왜 마음뿐 아니라 몸에 관해서도 이야기하는지 의아해할 수 있지만, 몸의 병은 마음의 이상 때문에 생기고, 마음의 병은 …
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뇌 이성의 엔진 영혼의 자리 
철학과현실사, 발행일:2024/03/20 (폴 처칠랜드)

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