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잘 먹고 잘 빠지는 황제 다이어트 5주의 기적
유한문화사, 발행일:2017/07/25 (
김양원
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살 빼고 건강하게 사는 비결 !황제 다이어트가 1997년 출간된 후 고기만 먹는 것으로 잘못 알려졌다.본 개정판에서는 여러 가지 고기를 먹지 않아도 되는 황제 다이어트 원리와 식단을 다수 소개하고 있다. 평생 황제 다이어트 하라고 하지 않는다. 겨우 적게는 2주, 길게는 5주만 하라는 것이다. 이후에는 평소대로 식사하되, 아침식사만 하지…
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대장암 수술 후 식사 가이드-단계별 증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는-
싸이프레스, 발행일:2022/10/01 (
삼성서울병원 대장암센터 외
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발병률 세계 1위, 위암을 제치고 대한민국 암 발병률 1위 유력…대장암을 이겨내는 생활습관과 식생활 지침을 알차게 담은최고의 대장암 식사 지침서대한민국 암 지도에 지각 변동이 일어났다. 암 발병률 부분에 있어서 수십 년째 ‘부동의 1위’ 자리를 굳건히 지키던 위암이 2017년 대장암에 슬그머니 그 자리를 내주게 생…
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건강한 심장 행복한 인생
전남대학교출판부, 발행일:2017/06/05 (
전남의대 순환기내과 교수 외
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나는 걷는다 고로 존재한다
새로운제안, 발행일:2017/08/10 (
다닐로 자넹
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“나는 걷는다 고로 존재한다!” 두 발에 삶의 무게를 내려놓고 걸을 때 진정한 존재감을 발견하다 걷기는 두 발에 삶의 무게를 내려놓는 자연스러운 행위다. 그러나 언제부턴가 인간의 걷기는 부자연스러워졌고 특별한 활동으로 취급되고 있다. 왜 그렇게 되었을까? 이 책의 저자 다…
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허리 목 통증재활 단계별 맞춤운동
혜민북스, 발행일:2017/07/21 (
김건도 외
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치과 사용 설명서 - 치과에 갈때마다 속는 것 같은 당신을 위한 -
라온북, 발행일:2017/07/20 (
강혁권
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“통증, 비용, 시간, 모든 것이 불편하기만 한 치과 치료, 어떻게 해야 하나요?”치과의사에게 차마 묻지 못한 모든 질문에 답해줄 단 한 권의 책!여느 외과적, 내과적 진료와 달리 치과 진료는 ‘치과공포증(Dental Phobia)’이라는 말이 있을 정도로 어렵게 느끼는 사람이 많다. 그래서 이가 썩어도, 치통을 느껴도 참을…
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당신도 담배 끊을 수 있다
바른북스, 발행일:2017/06/30 (
박만호
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흡연은 사망 원인 상위를 차지하는 암이다. 심장질환, 뇌혈관질환을 일으킨다. 사망률이 최고로 높지만, 흡연자들은 별로 신경 쓰지 않은 상태로 지나가는 편이다. 담배의 니코틴은 마약 성분으로서 그 미묘한 맛의 덫에 걸려 어떤 공포감, 두려움보다 그 맛에 빠져 있기 때문일 것이다. 흡연자들은 묘하다. 흡연으로 어떤 위기가 닥쳐오는지 모른다. 덜컥, 이런 …
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난생 처음 상체 홈트
원앤원스타일, 발행일:2017/07/24 (
김동현
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남성의 건강한 성을 위한 최고의 안내서
다산출판사, 발행일:2017/07/20 (
더들리 세스 대노프
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더 브레인
해나무, 발행일:2024/09/10 (
데이비드 이글먼
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기억하고, 지각하고, 생각하고, 결정하는 우리의 ‘뇌’“당신이 누가 될지는 당신 자신에게 달려 있다”쉽고 대중적이면서도 통찰력이 가득한 뇌과학 입문서“뇌는 우리가 세계를 파악할 때 의지하는 지각 장치이자, 우리의 결정들이 발생하는 장소, 상상이 제작되는 바탕이다. 우리의 꿈…
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