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HIIT의 과학 
사이언스북스, 발행일:2023/12/31 (잉그리드 클레이)

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퍼펙트 게스-불확실성을 확신으로 바꾸는 맥락의 뇌과학- 
21세기북스, 발행일:2024/01/03 (이인아)

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맥락적 추론은 어떻게 삶의 문제를 해결하는가?애매한 정보에서 완벽한 추론을 이끄는 맥락의 힘!학습과 기억을 관장하는 뇌, 특히 해마 연구의 세계적 권위자인 서울대 이인아 교수는 신작 『퍼펙트 게스』에서 내 삶의 경험과 선택을 통해 복잡한 세상에 적응적이고 생존 가능한 최적의 뇌를 설계할 수 있다고 말한다. 30년 동안 생물학과…
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병든 몸을 회복시켜주는 효소 건강법 
모아북스, 발행일:2024/01/02 (임성은)

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효소는 각종 오염으로 망가진 우리 몸의 생명 에너지를 회복시켜주는 해독제로서 현대인에게 꼭 필요한 영양소이다. 이 책은 건강 강좌를 진행해온 『효소, 내 몸을 살린다』저자의 두 번째 저서로, 효소로 질병을 극복하는 로드맵을 제시함과 동시에, 효소 체험으로 새롭게 건강을 되찾은 이들의 생생한 증언을 통해 많은 이들이 효소 건강법을 생활 속에서 받아들일 …
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맨발걷기 뭐가 맞는 거죠? 
망고나무, 발행일:2024/01/15 (김정훈)

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최근 맨발걷기가 조용한 반향을 일으키고 있다. 초등학교에서부터 지역단체에 이르기까지, 사회 각계각층에서 맨발걷기를 하고 있다. 가까운 공원에만 가 보아도 맨발로 흙을 밟으며 공원을 걷는 사람을 심심치 않게 볼 수 있다.현직 의사인 저자 역시 그중 한 사람이다. 저자도 한때 흔히 말하는 고지혈증 환자였다…
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70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 
이너북, 발행일:2024/01/10 (아보 마사히로 외)

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지금은 쌩쌩하지만 5년 후, 10년 후에도… 괜찮을까?노후를 침대에서 보내지 않기 위한 비법 전수15만 명의 고령자 재활 치료의 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서최후의 활동기 70대의 건강 필독서50대부터 시작하는 노후 대비책​『70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다』는 …
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내몸혁명-뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라- 
루미너스, 발행일:2024/01/10 (박용우)

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“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화,4주간의 내 몸 혁명뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈당, 중성지방…
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글루코스 혁명-좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법- 
아침사과, 발행일:2022/07/12 (제시 인차우스페)

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“당신이 마지막으로 먹었던 음식은 무엇인가?”우리는 그 음식이 좋았는지, 어떻게 생겼는지, 맛은 어땠는지, 누구와 어디서 먹었는지는 쉽게 떠올릴 수 있다. 하지만, 이 질문에 대한 답은 어떠할까?“마지막으로 먹은 음식이 당신의 몸과 마음에 어떤 영향을 주었는지 알고 있는가?”당신이 먹었던 그 맛…
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시니어 힐링 컬러링북 - 꽃에 물들다 - (스프링) 
베이직북스, 발행일:2023/12/30 (김현경)

17,000원15,300원 (0%할인) + 765원 (5% 적립)
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내가 좋아하는 것들 차 
스토리닷, 발행일:2023/12/31 (박지혜)

13,500원12,150원 (0%할인) + 608원 (5% 적립)
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차와 함께하는 세계에 초대합니다《내가 좋아하는 것들, 차》는 차를 곁에 둔 지 7년이 다 되어 가는, 차 맛보다 차를 마시며 만났던 사람들의 ‘온기’가 더 좋다는 박지혜 작가와 함께한다.박지혜 작가는 “차를 마시며 다양한 사람들을 만났습니다. 차는 도대체 어떤 힘이 있어서 생면부지의 사람…
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시간을 거꾸로 돌리는 매직스푼 
서울셀렉션, 발행일:2024/01/05 (이현주)

22,000원19,800원 (0%할인) + 990원 (5% 적립)
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