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병 안 걸리고 사는 법 2 실천편
이아소, 발행일:2023/04/20 (
신야 히로미 지음
)
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나의 뇌
북랩, 발행일:2023/04/12 (
최완섭 외
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호레카 속의 애프터눈 티
한국티소믈리에연구원, 발행일:2023/09/12 (
후지에다 리코
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비타민 바이블
정말중요한, 발행일:2023/10/31 (
얼 민델
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전 세계 12개국에서 1,000만 부 이상 판매된 영양학 서적의 고전 『비타민 바이블』이 발간 40주년을 맞이하여 최신 의학이 반영된 개정판으로 국내에 출간되었다. 지금 현대 사회는 풍요롭긴 하지만 진짜 영양은 부족한 시대이다. 뭐가 들어 있는지도 모르는 음식으로 하루 세 끼를 때우고, 직장이나 학교에서는 다양한 스트레스로 인해 안 그래도 부족한 몸속…
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사소한 건강 신호
가나, 발행일:2023/11/01 (
김영철
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건강하고 싶다면 내 몸이 보내는 신호에 집중하라!30년 차 전문의가 들려주는 진료실에서 못다 한 건강 이야기신문 인기 연재 칼럼을 엮은 건강 분야 화제의 책 〈사소한 건강 법칙〉의 저자 김영철 원장의 두 번째 책이 출간되었다. 전작에서 우리나라 사람들이 가장 많이 겪는 42가지 대표 병증을 다룬 김영철 원장은 이번에는 우리가 …
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오직 나-자연치유의 비밀-
책과나무, 발행일:2021/10/10 (
황진실
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하타요가의 명상
북랩, 발행일:2023/10/30 (
박승태
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병 안 걸리고 사는 법
이아소, 발행일:2023/04/20 (
신야 히로미
)
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레이건 대통령, 더스틴 호프만, 베라 왕, 손정의 등 세계적인 리더의 주치의,미국, 일본에서 30만 명의 위장(胃腸)을 치료한 세계 최고의 위장 전문의가 권하는굵고, 길게 사는 방법!경이적인 35주 연속 베스트셀러, 120만 부 판매 돌파!세계 최고의 장수대국 일본이 왜 이토록 열광…
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음식은 약이 아닙니다
눌와, 발행일:2023/08/31 (
조슈아 월리치
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‘기적의 다이어트’ ‘○○에 좋은 음식’을찾기 전에 먼저 따져봐야 할 것들탄수화물이 살찌우는 주범이니 저탄고지 다이어트를 해야 할까? 암을 이겨내 준다는 식단을 얼마나 믿어야 할까? 설탕이 후천성 당뇨병을 유발할까? 그럴듯해 보이는 건강정보도 왜 부적절할 수 있을까? 《음식은 약이 아닙니다》는 너무도 익숙한 식단·식품 통념과 …
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헬스의 정석-근력운동편-(개정증보판)
한문화, 발행일:2023/11/10 (
수피
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왕초보부터 트레이너까지‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것!《헬스의 정석-근력운동편》이 나온 후 7년간, 헬스 주요 종목의 실전을 총 정리한 대표 도서로 큰 사랑을 받았다. 피트니스 영역에서도 매년 새 이론과 트렌드가 등장하는데, 첫째로 근육의 부피 성장에 관한 이론이 많이 나오면서 기존의 운동…
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