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신발이 내몸을 망친다 
청림LIFE, 발행일:2011/05/15 (다니엘 호웰)

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신발은 인간의 발에 가장 큰 적이다. 발을 편하게 해주는 실용적인 신발은 없다! 사람들은 신발이 발을 보호하며 운동을 할 때는 반드시 신어야 한다고 생각한다. 하지만 통념과 달리 신발은 발을 불편하게 하고, 발의 골격을 망가뜨린다. 발, 발목, 무릎,…
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마시기만 해도 살이 빠지는 주스 다이어트 
토트, 발행일:2011/05/16 (크리스틴 베일리)

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간 이렇게 고쳤다 
홍익재, 발행일:2011/04/06 (신동훈)

10,000원9,000원 (0%할인) + 450원 (5% 적립)
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▣ 주요 목차나의 병상 투병록나의 철저한 식이요법과 정신력전문가의 이야기아내의 간병기
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먹거리를 줄이면 오래산다 
형설LIFE, 발행일:2011/05/09 (코오다 미쓰오)

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몸과 마음을 향기롭게 하는 소식, 단식 건강법 하나. 『먹거리를 줄이면 오래 산다』는 어떤 책인가? 넘쳐나는 먹거리 속에서 현대인은 병을 안고 비틀대며 살고 있다. 인간의 삶을 건강하게 살찌웠던 풍요가 도리어 몸과 마음을 해치는 주범이 …
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채소의 진실 
청림LIFE, 발행일:2011/05/15 (가와나 히데오)

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유기농ㆍ친환경 채소, 정말 안전한가? 채소는 무조건 몸에 좋을까? 진짜 안전하고 맛있는 채소가 있을까? ○ OECD가맹국 중 농약사용량 1위는 한국, 2위는 일본이다. ○ 수확하기까지 딸기 60회, 오이 50회, 피망 62회, 가지 74회 농약을 살포…
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LONGEVITY 장수란 무엇인가 
GASANBOOKS, 발행일:2011/05/15 (이희봉)

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“장수 시대에 꼭 필요한 종합 건강 지침서” 현대의학의 발전과 식생활의 개선으로 인간의 수명은 날로 연장되고 있다. 수명 연장은 생물학적인 연장도 중요하지만 삶의 질 향상도 고려되어야 한다. 따라서 인간 수명 120세를 향해 가는 장수의 시대에 있어서 ‘어떻게 행복…
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세포와 해독 
아름다운사회, 발행일:2011/05/11 (강영환)

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21세기를 살아가는 현대인 중 대다수가 중독 증세를 보이고 있다. 여러분 자신이나 여러분의 가족이 영양불균형과 환경오염, 스트레스로 인해 중독되고 있는 것이다. 주위에 널려 있는 온갖 합성화학물질, 계면활성제, 환경호르몬에 중독되고 있을 뿐 아니라 인터넷과 스트레스…
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스스로 고치는 당뇨병 건강습관 
중앙생활사, 발행일:2011/05/23 (오비츠 료이치 외)

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당뇨병을 치료함에 있어서 혈당치 조절과 합병증 예방은 무엇보다 중요한 과제이다. 그러기 위해서는 균형 잡힌 식사를 하고 적당한 운동, 스트레스 조절, 금연 등의 자기관리가 필요하다. 또한 매일 자신의 건강상태를 체크하는 것도 중요하다. 이 책에서는 당뇨병 예방 및 치료를 …
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엉짱교수 박지은의 바디혁명 
에버엠앤비, 발행일:2011/05/12 (박지은)

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- 엉덩이 라인의 신개념, W라인을 포함하는 꿈의 뒤태라인 트레이닝법 공개 - 완벽한 뒤태라인으로 완성되는 매력적인 바디라인 디자인 프로젝트 매뉴얼 - 다이어트만으론 부족하다! 내 몸을 위한, 내 몸에 맞는 맞춤 운동 프로그램 - 나이는 숫자에 불과하…
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동의보감 한방약차 
지식서관, 발행일:2011/05/10 (최수찬)

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최근에는 건강에 대한 관심이 자연의 산과 들에서 자라는 식물인 약초로 많이 옮겨가고 있다. 그리하여 자연에서 자라는 약초로 만드는 한방 약차을 마시는 것이 이제 식사 후나 손님 접대 등, 우리의 일상 생활에서 하나의 차 문화로 자리매김하고 있다. 또한 건강을…
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