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배고프지 않으면 먹지마라
한언, 발행일:2011/01/10 (
김상만
)
12,000원
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10,800원
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배고픔을 알아야 평생 살 안 찌는 몸이 된다! ‘물만 먹어도 살이 찌는 체질?’ 누구나 해봤음직한 고민이다. 지긋지긋한 다이어트 고민을 위한 명쾌한 대답 “배고프지 않으면 먹지 마라!” 20여 년 동안 비만 치료를 해온 저자는 배고플 때만 먹는 간단한…
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건강 백세시대 내몸 관리
문무사, 발행일:2011/01/10 (
김항선
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1. 어려울 수밖에 없는 의료 지식을 저자 특유의 유머감각과 화술로 이야기하듯이 재미있게 풀어썼다. 2. 미국의 최신 건강ㆍ의학자료를 한국의 경우와 비교해 건강관리에 대한 해결책을 제시해 놓았다. 3. 각 부분마다 처방약을 제시해 놓은 것은 일반인들이 자신의…
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세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는 4시간 반 숙면법
이아소, 발행일:2011/01/15 (
엔도 다쿠로
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10,000원
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잠을 잘 자는 것은 성장과 회복에 가장 중요한 요소이다. 적당한 시간 동안 숙면을 취하지 못하면 일이나 공부를 하는 데 능률도 오르지 않고, 좋은 성과를 낼 수도 없다. 현재 우리 사회에는 수면에 대해 수많은 속설이 난무하고 있는 실정이다. “하루에 반드시 8시간은…
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자연에게 묻는 병으로 부터의 자유
책읽는달, 발행일:2010/12/03 (
최연매
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12,000원
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10,800원
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“(주)김정문알로에 자연주의 건강론” 자연의학의 방법을 통해 현대인에게 건강해야할 권리를 찾아주다! 자연의학이란 인간의 자연치유력을 원래대로 되돌려 놓아 자연스럽게 건강을 회복하도록 하는 치료방법을 말한다. 만약 몸이 아프다면 어떻게 하는가? 약국을 …
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원칙적 몸만들기
책든사자, 발행일:2010/12/25 (
김진건
)
20,000원
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자기관리의 달인, 대한민국 최고 보디빌더들의 검증된 운동법 ‘한 달 안에 몸짱되기’, ‘3개월 식스팩 만들기’ 등 너도나도 단시간에 멋진 근육질 몸매를 만들겠단다. 하지만 그건 우리 몸을 잘 몰라서 하는 말이라는 걸 아는 사람은 다 안다. 빨리 먹는 밥이 체하듯 급…
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성장전문의 박미정 교수의 키 성장 솔루션
동아일보사, 발행일:2011/01/04 (
박미정
)
13,800원
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좀더 클 순 없을까?잘 먹고 별탈 없이 지내는데 왜 키가 작을까?사춘기가 빨리 오면 덜 큰다는데? 아이의 키를 키우는 가장 적절한 시기는 언제일까?성장호르몬이 과연 효과가 있을까? 부작용은 없을까? 아이의 키에 대해 이런 …
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생식으로 못 다루는 병은 없다
청림출판, 발행일:2011/01/10 (
황성주 외
)
13,000원
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11,700원
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대한민국 식탁에서 일어난 ‘생식 과학’ 10년의 기적 몸을 자연 상태로 회복시키는 생식의 놀라운 메커니즘 통합 의학 선두주자 황성주 박사가 제안하는 온 국민 건강 비책 《암은 없다》, 《암 재발은 없다》로 200만 암 환자 가족에…
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내몸에 세균을 알면 질병에서 해방된다
우성지도, 발행일:2010/10/01 (
박세준 외
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10,000원
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박세준 - 최보희 - 한의사▣ 주요 목차추천의 글 인사말씀 01 대자연의 섭리는 세균의 섭리를 말…
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발 마사지와 골반 정체법
글누림, 발행일:2010/12/24 (
육조영
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16,000원
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14,400원
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맨즈 잇 보디
넥서스BOOKS, 발행일:2011/01/05 (
노현호
)
15,800원
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14,220원
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최고의 옷발은 몸에서 완성된다! 간지남으로 거듭나는 몸 만들기에 도전하라! 우락부락한 근육남도, 복부에만 식스팩을 새긴 복근남도 트렌드의 핵심에서 벗어났다. 옷을 벗으면 섹시하고 옷을 입으면 부드러운 남자의 옷발이 사는 몸, 그것이 이 시대가 원하는 진정한 …
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