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백년 심장 만들기 
한스미디어, 발행일:2023/09/13 (이케타니 도시로)

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작은 생활 습관을 바꾸는 것만으로도심장 질환 돌연사를 예방할 수 있다!60세가 넘어도 ‘혈관 나이 30세’인최고의 명의가 알려주는 올바른 심장 관리법!조금만 노력하면 오랫동안 심장 건강을 유지하며100세 시대를 마음껏 즐길 수 있다!우리는…
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물이 나다 
케이미라클모닝, 발행일:2023/09/09 (채송화)

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물은 삶의 원천으로부터 시작되는 건강과 장수의 비밀이다! 생의 끝까지 인간의 생명을 유지시켜주는 물은 인간이라는 존재자체다. 물이 즉 나인 것이다. 그러나 현대사회는 이 물의 소중함을 잊고, 술, 커피, 음료수, 다른 화학물질이 든 가공 음료를 마신다. 알 수 없는 질병이 생기고, 환경이 파괴되는 원인도 몸에 물이 부족하기 때문이다.
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맨발로 걸으면 기적이 일어난다 
성안당, 발행일:2023/09/13 (김영진)

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몸과 마음의 건강을 되찾아 가는 놀라운 여정,맨발걷기의 힘!몸과 마음의 건강을 챙기며 자연과 하나가 될 수 있는 걷기 열풍이 다시 불고 있다. 특히, 신발을 벗고 맨발로 꾸준히 걸으면서 다양한 질환이 치유된 사례가 각종 미디어를 통해 소개되면서 맨발걷기에 관심이 쏠리고 있고, 동참하는 사람들이 기하급수적으로 늘고 있다.…
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날이 좋아요 차를 마셔요 
청림LIFE, 발행일:2023/09/20 (요즘다인)

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“언제 어디서든, 차를 마시면 기분이 좋아질 거예요”_차가 선물하는 행복한 나날, 찻잎이 선사하는 자연 회복제바쁜 도시 문화와 1인 가구의 증가로, 작은 방 안에서 여유도 없이 홀로 시간을 보내는 사람들이 많다. 집에서도 일터에서도, 우리는 자신을 깊이 돌보지 못한 채 주어진 하루하루를 보내기 급급하다. 마…
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현대의학이 포기한 병을 고친다 제3의학 
느티나무가있는풍경, 발행일:2023/08/15 (한완석)

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식탁 위 건강오름 
북스고, 발행일:2023/08/31 (건강오름 김군 김한열)

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유튜브 조회수 1억뷰<건강오름>이 소개하는 최적의 건강 식탁배달과 인스턴트 음식이 우리의 밥상을 채우며, 자극적인 음식을 찾는 사람들이 많아졌다. 그저 입이 즐거운 음식을 찾다 보니 어느새 남은 것은 늘어난 뱃살과 고혈압, 당뇨병뿐이다. OECD 국가 중에서 유일하게 우리나라의 기대수명이 50여 …
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다미주신경 이론 
불광출판사, 발행일:2023/08/30 (뎁 다나)

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노화의 정복 
까치, 발행일:2023/08/30 (로즈 앤 케니)

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내 친구는 왜 나보다 어려 보일까?「파이낸셜 타임스」 올해의 책, 왕립학회 올해의 과학책 최종 후보작일상의 나이를 넘어 진정한 생물학적 나이를 되돌리는 최신의 연구 결과를 집약하다트리니티칼리지의 노인학 교수인 로즈 앤 케니는 35년간 아일랜드 노화 종단 연구를 이끌어왔다. 이 책은 저자가 수많은 환자들을 만나면서 …
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질병은 우리 몸에서 어떻게 시작될까 
전나무숲, 발행일:2023/09/18 (데라다 다케시)

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질병의 메커니즘을 아는 것이최선의 질병 예방법이자 치료법이다! 소화기 외과(간담췌 외과) 전문의로서 소화기 암 환자들을 치료하던 저자는 ‘최신 의료·최선 의료’를 위해 노력했지만 보람도 없이 허무하게 사망하는 환자들을 보면서 한계를 느꼈다. 그 뒤로 ‘왜 사람은 병에 걸리는가?’ 하는 의문을 품고 대학병원을 그만두고 개인 클…
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요가 하는데 왜 아프죠? 
자음과모음, 발행일:2023/08/28 (이재은)

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요가 하는 한의사x그림 그리는 요가 강사’내 몸에 꼭 필요한 요가 해부학을전문적이면서도 재미있게요가와 해부학은 언뜻 들었을 때 서로 거리가 먼 단어처럼 느껴진다. 하지만 요가를 수련하다 보면 누구나 한 번쯤 이러한 의문을 마주하게 된다. ‘왜 이 요가 자세는 안 될까?’ ‘나만 이 자세를 할 때 아픈 걸까?’ ‘내…
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