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스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법
전나무숲, 발행일:2013/09/17 (
숀 탤보트
)
22,000원
→
19,800원
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● 스트레스를 받아 코티솔(Cortisol) 수치가 올라가면, 특히 만성 스트레스로 인해 코티솔 수치가 상승한 상태로 지속되면 얼마나 건강에 해로운지를 설명한다.● 상승한 코티솔 수치를 정상 범위로 조절함으로써 만성 스트레스에 대응하고 건강을 개선하는 방법(SENS…
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우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실
원앤원스타일, 발행일:2013/09/17 (
헬스경향
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15,000원
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13,500원
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일상생활에서 건강을 지키는 노하우 64가지현장취재를 통해 발굴한 알차고 검증된 64가지 건강정보를 한 권의 책으로 읽자. 질환에 대한 전문적인 정보를 일반 독자들에게 쉽게 전달해야 하는 기자들만의 노하우가 담겨 있다. 이 책의 가장 큰 장점은 쉽다는 점이다. 일반적…
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바디 체인지
행복한내일, 발행일:2013/09/30 (
고이케 요시타카
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10,000원
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힘든 운동과 식이요법, 독한 다이어트가 꼭 필요할까?많은 여성들이 외모와 몸매를 아름답게 가꾸기 위해서 여러 가지 다이어트 방법을 실천해보고, 운동도 열심히 한다. 그런데 성공하는 이들은 얼마나 되는가? 당신이 꿈꾸는 몸매는 TV 속 연예인처럼 날씬하고, 건…
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내 몸을 살리는 노니
모아북스, 발행일:2013/09/10 (
정용준
)
3,000원
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2,700원
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암 운동이 약이다
좋은땅, 발행일:2013/08/19 (
우승민
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13,000원
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《암, 운동이 약이다》는 다양한 방향으로 바라보는 시점에서 이해하기 쉽게 의학, 스포츠, 인문학을 주제로 서술하였습니다. 전문가, 일반인, 학생, 환자분들 모두 편하게 보실 수 있도록 이해하기 쉽게 쓰고자 노력했으며, 운동의 중요성과 운동 자극을 높이기 위해 휘트니스 모델…
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동네 병원의사 김철수
가교출판, 발행일:2013/09/12 (
김철수
)
14,000원
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유전을 극복하는 건강습관으로 평생 건강을 지킨다!〉〉양한방 의사 김철수 원장의 100세 건강 비법!평균 수명이 늘어나면서 흔히 ‘100세 시대’라는 말을 한다. 의학과 과학의 눈부신 발달은 인간으로 하여금 끝없는 생명 연장의 꿈을 꾸게 하고, 사람들은…
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체온 -체온조절 시스템의 적응-
교문사, 발행일:2013/09/02 (
이노우에 요시미츠 외
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18,000원
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이노우에 요시미츠 : 일본 Osaka International University(Faculty of Human Science) 교수이다.콘도 나리히코 : 일본 Kobe University(Faculty of Human Development) 교수이다.
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로푸드 다이어트
국일미디어, 발행일:2013/09/13 (
경미니
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16,000원
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14,400원
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원조 베이글녀 미란다 커가 강력 추천하는 몸매 관리 비법!국내에서 ‘미란이’라는 친근한 별명으로 불리는 세계적인 톱모델 미란다 커는 영양학 학위가 있을 만큼 건강과 식생활에 관심이 많은 것으로 알려져 있다. 그녀의 몸매 관리 비법과 건강 유지 방법은 꾸준히 다이어트…
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아이에게 무엇을 먹여야 하나?
배문사, 발행일:2013/09/10 (
마쓰다 마미코
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▣ 주요 목차제1부 지금, 어린이들이 머곡 있는 멀거리의 정체는......제2부 어린이를 위한 ''궁극적 식사 프로그램''▣ 책 소개우리들은 먹거리에 관해서 너무나 무지했다.의…
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종아리를 주무르면 건강해진다
나라원, 발행일:2013/09/10 (
오타니 유키코
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11,000원
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일본 전 서점 건강 베스트셀러“종아리를 주무르면 몸과 마음이 편해진다”지난 15년간 2만 명이 넘는 사람들의 종아리를 만져보고 사람들의 몸과 마음 상태를 읽어온 오타니 유키코는 종아리 주무르기를 통해 몸의 병은 물론 마음의 병도 고칠 수 있다고 이야기…
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