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STOP THE DIET (스탑 더 다이어트)
전나무숲, 발행일:2013/05/15 (
빌 필립스
)
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‘다이어트로 체중을 줄였는데,왜 마음은 허전하지?’● 「뉴욕타임즈」 71주 연속 1위를 차지했던 『Body for Life』 저자 빌 필립스의 신작!● ‘몸 만들기’ 중심이 아닌 ‘몸-마음-의식-영혼의 건강을 개선’하는 데 목표를 둔 신개념 다…
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기린과 함께하는 한방채식여행
효형출판, 발행일:2013/05/10 (
이현주
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국내 유일의 한방채식 한약사가 들려주는나와 세상을 치유하는 초록빛 밥상 이야기‘한방채식’이라는 새로운 자기치료 방법을 설파한 이현주 원장이 그간 사람들과 나눠왔던 소통을 책으로 엮어냈다. 저자는 기린한약국의 대표이자 ‘일주일에 하루 채식’을 표어로 한…
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소식의 즐거움
바다출판사, 발행일:2013/04/30 (
도미니크 로로
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건강법엔 정답이 없다는 것만 사실이다. 몸에 좋다는 것은 유행처럼 좇을 수 있는 게 아니다. 소식의 경우도 그렇다. 누구에겐 소식이나 ‘1일1식’이 효과가 있어도, 누구에겐 영양 결핍만 초래하는 위험하고 무모한 시도일 수 있다. 그러므로 건강법을 적용할 때 가장 먼저 할 …
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금오 김홍경의 내 몸을 살리는 역설 건강법
21세기북스, 발행일:2013/04/25 (
김홍경
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우리 시대 최고의 한의사가 알려주는한의학 건강 상식의 모든 것그동안 잘못 알고 있었던 모든 건강 상식을 뒤집어라!국내에 한의학 열풍을 몰고 온 저자의 지난 30년 저서를 총집대성한 대표 역작!덥수룩한 수염과 뒤로 묶은 긴 …
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내 몸이 보내는 이상신호를 잡아라
스타일북스, 발행일:2013/04/29 (
남혜영 외
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“어느 날 갑자기 시작된 내 몸의 이상 증상!혹시 큰 병에 걸린 것은 아닐까?”발열, 콧물, 기침, 복통, 설사, 다리 저림, 허리 통증… 우리는 일상 속에서 다양한 증상들을 경험한다. 보통 사람들은 이런 증상들이 나타나도 소소한 질병이나 일시적인 현…
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먹고 단식하고 먹어라
36.5, 발행일:2022/01/28 (
브래드 필론
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16,000원
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*SBS 스페셜 〈끼니 반란〉에서 간헐적 단식의 해법으로 제시했던 바로 그 책!역사상 가장 많은 다이어트 방법과 건강법을 보유하고도 왜 현대인은 건강하지 못한가?두 달 만에 당신의 유전자가 바뀐다가장 게으르게 건강해지는 방법, 간헐적 단식!단식 열풍이 거세다. 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 덴마크 다이어트, 레…
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마음근육 만들기 100일 YOGA
동아일보사, 발행일:2013/05/06 (
최경아
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14,800원
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13,320원
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셀프 페이셜 필라테스
경향BP, 발행일:2013/05/08 (
진산호 외
)
14,500원
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13,050원
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자연에서 길을 찾다
해피북미디어, 발행일:2013/05/06 (
박정덕
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뇌졸중과 싸워 이긴 박정덕 선생의 체험 건강법. 생활 속 작은 실천으로 누구나 건강해질 수 있다!갑작스런 뇌졸중으로 병을 앓다 자연요법으로 새 생명을 얻은 박정덕 선생의 체험담을 담은 자연요법 책. 인간의 수명이 길어지면서 건강하게 사는 것이 …
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내 몸의 힐링 마크로비오틱 건강법
아이콘북스, 발행일:2013/04/30 (
나카 미에
)
12,000원
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세계는 다이어트, 단식 열풍! 과연 성공할 수 있을까?스트레스 없이, 비만에서 벗어나는 최고의 자연 건강법!배고픔을 견뎌야 했던 예전과 달리, 현대는 풍요롭고 편리한 생활과 함께 넘쳐나는 다양한 맛있는 음식들로 다이어트와의 싸움은 우리 생활의 한 부분…
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