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클린 거트 CLEAN GUT 
쌤앤파커스, 발행일:2014/02/10 (알레한드로 융거)

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15만 독자들이 증명한 《클린》 열풍, 다시 시작이다!아기 때처럼 깨끗한 장으로 시간을 되돌리는 클린 거트 프로그램“처음 3일이 지나자 온몸이 날아갈 듯 가벼워졌습니다. 3주 동안 체중이 5kg 정도 줄었고, 특히 복부가 많이 날씬해졌습니다. 신기하게…
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효소의 비밀 
싸이프레스, 발행일:2014/01/29 (쓰루미 다카후미)

12,800원 → 11,520원 (0%할인) + 576원 (5% 적립)
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독소 배출·면역력 강화·체중 감량까지 한 번에 해결하는내 몸의 아홉 번째 영양소, 효소에 대한 모든 것21세기에 들어서면서 드디어 효소의 수수께끼가 풀리고 있다. 인간 수명의 열쇠를 쥐고 있는 것은 바로 몸속에 내재되어 있는 효소량이다. 체내에 존재하…
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황혼의 반란 
비타북스, 발행일:2014/01/20 (EBS 황혼의 반란 제작진)

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EBS 다큐 프라임의 국내 최초 건강심리 실험보고서‘한국판 시계 거꾸로 돌리기 실험’으로회춘의 비밀을 밝히다2013년, EBS 다큐 프라임에서는 전혀 새로운 시각의 건강 다큐멘터리가 방영되어 화제를 모았다. EBS에서도 처음 시도하는 규모의 프…
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건강하고 싶다면 몸을 풀어라 
코리아리더스, 발행일:2013/12/11 (이해선)

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단순한 것이 비범한 것이다몸을 푸는 것이 몸을 잘 관리하는 방법이다. 내게 찾아온 몸의 통증은 몸을 풀면서 해결되었고 몸이 풀리면서 삶이 변화하는 과정을 20년 넘게 경험해왔다. 건강을 찾아 원하던 삶을 살게 되니 나의 몸과 삶이 소중해졌다. 자연스럽게 타인…
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질병의 탄생 
사이, 발행일:2014/01/20 (홍윤철)

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▣ 〈질병과의 전쟁〉, 그 시작에 대하여21세기에 들어선 우리는 의료 기술의 놀라운 발전 덕분에 마치 〈질병과의 전쟁〉에서 승리를 코앞에 두고 있는 것 같지만, 사실 수백만 년에 걸친 인류 전체 역사를 놓고 볼 때 오늘날처럼 〈만성질환〉이 만연한 때도 없었다. 현재…
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암 안 생기는 힐링 영양요법 
중앙생활사, 발행일:2014/01/25 (장석원)

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* 암을 이기는 자연치유 건강 식습관, 식이요법 및 영양요법 소개!암은 남녀노소를 가리지 않고 때론 변덕스럽기까지 하다. 건강하다가도 갑작스럽게 젊은 나이에 암 진단을 받는 사람이 있는가 하면, 술과 흡연에 육식이나 고지방 식품만 고집하고 게다가 운동이라곤 …
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남자의 마흔 
아카데미북, 발행일:2014/01/15 (아키시타 마사히로)

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남자 마흔, 갱년기와 노화를 인정하자인생 후반기에 우울하고 무기력해지는 남자들을 위한 처방전이 책의 원서가 출간된 나라 일본은 대표적인 노인의 나라로, 인구 4명 가운데 1명이 노인이다. 우리나라도 65세 이상의 고령 인구가 1990년대에 비해 10배…
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건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 
타래, 발행일:2014/01/15 (박용환)

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건강 문제는 사람의 몸과 관련된 세 가지 요소 중에서 한 쪽의 균형이 무너져 발생한다는 것이 필자의 생각으로, 그 세 가지 요소는 구조적 요소, 정신적 요소, 영양적 요소로 나뉜다.구조적 요소는 사람의 뼈와 근육, 인대 등이며, 신체 부위로 구분한다면 얼굴,…
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천연 VS 합성 똑소리 나는 비타민 선택법 
전나무숲, 발행일:2014/01/17 (브라이언 R. 클레멘트)

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영양보충제, 제대로 먹고 있는 걸까?불과 몇 년 전까지만 해도 건강기능식품, 영양보충제(이하 영양제) 하면 어르신들의 전유물로 생각했다. 그러나 100세 시대를 대비한 건강관리가 생활의 한 부분으로 자리 잡으면서 지금은 영양제를 비롯한 건강기능식품이 남녀노소…
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아이에게 이것을 먹이지 마라 
중앙BOOKS, 발행일:2013/12/31 (군지 가즈오)

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부모가 무엇을 먹이느냐에 따라 아이의 미래가 결정된다! 사회가 점점 이익과 편리함만을 추구하면서 우리의 식탁이 위협받고 있다. 식품첨가물, 잔류 농약, 불량식품, 방사능 오염, 아토피 및 소아성인병 유발인자까지… 둘러보면 온통 수상한 맛! 위험한 맛! 외식,…
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