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매일 먹는 보약 몸에 좋은 채소 
더스타일, 발행일:2016/07/10 (이철희)

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매일 먹는 밥이 보약이다 몸이 허약해졌을 때 우리는 한약방을 찾아 보약을 지어 먹는다. 보약은 몸을 튼튼하게 하는 데 최고의 먹거리로 여기고 신뢰하는 이가 많다. 그런데 사실 보약을 일부러 지어 먹을 필요가 없다. 매일 먹는 밥만 잘 먹어도 건강하게 평생 살아갈 수…
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노후 건강은 골키퍼처럼 
지평, 발행일:2016/06/25 (김영상)

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김영상밀성초등학교(7회)밀양농잠중학교(26회)동래고등학교(31회)건국대학 55학번부산일보 기자 월간 미리벌 발행인
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짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는 초간단 셀프 맨몸 운동 
더블북, 발행일:2016/06/15 (오승엽 외)

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힘콩의 재미어트 
알에이치코리아, 발행일:2016/06/15 (유석종)

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운동 시작까지 장애물을 없애라!큰맘 먹고 헬스장 등록도 했는데, 막상 집에서 나가기 귀찮아서 하루, 이틀 제친 경험이 있는가? 그렇다. 마음먹어도 운동하러 가기 힘든 게 문제다. 그런 당신에게는 홈트레이닝이 답이다. 운동하고 싶은 생각이 들었다면, 30분만 짬을 내…
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기적의 수면법과 불면증 치료 
서림문화사, 발행일:2016/06/15 (수면연구실)

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안국동차관 
티웰, 발행일:2016/06/14 (박홍관)

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박홍관차와 관련하여 문학박사 학위를 취득하였다. 차문화의 현장을 직접 보고 기록하는 필드워크 중심의 한국 차문화의 기록인이다. 차도구 연구가로서의 실증적인 연구 결과로, 2003년 , 2004년 를 시작으로, …
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신나게 먹고 10KG 빼기 
알에이치코리아, 발행일:2016/06/13 (365MC식이영양위원회)

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참지 말고 먹어라! 단, 잘 먹을 것거울 속 나 자신을 인식하기 시작하면서부터 대부분의 여성은 날씬하고 아름다운 몸을 동경한다. 이러한 요구를 대변하듯 다이어트에 대한 정보는 그야말로 홍수에 가깝다. 그러나 세상의 모든 다이어트 이론에는 공통점이 있다. 습관을 고치…
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질병을 예방하고 치료하는 음식 
21세기사, 발행일:2016/06/10 (사라브루어)

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가슴 포텐 마사지 
청림LIFE, 발행일:2016/06/10 (아사이 레이카)

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우리 가족 보약만들기 
전나무숲, 발행일:2016/06/09 (최승)

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우리 가족 건강을 지켜줄 보약을 차를 마시듯 먹을 수 있다이 책에서 저자는 건강은 건강할 때 지켜야 하고 건강하기 위해서는 예방이 중요하다고 강조한다. 보약은 질병 치료보다는 예방과 건강 유지를 위해 먹는 한약 가운데 하나라고 강조하며, 그동안 자신의 임상경험을 통…
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