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37도씨의 비밀 - 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 -
경원북스, 발행일:2017/02/10 (
UWE KARSTADT
)
12,000원
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오늘날 세계는 빠르게 발전하고 있지만 우리의 “오래된” 신체는 여전히 자연, 햇빛, 빛, 중력, 지면과의 접촉, 산소 등 수천 년 존재한 자연적 현상을 필요로 한다. 인간 존재의 기본 원칙으로 돌아가는 것은 생활방식을 선택하는 것 이상의 문제이다. 우리 행복에 큰 영향을 …
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안현필의 삼위일체 건강법 2
썰물과밀물, 발행일:2017/02/07 (
안현필
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불멸의 건강 진리선생의 건강법은 복잡다단할 것 같으나 책을 따라가다 보면 아주 명료하고 간단해서 놀라게 된다. 중요한 부분은 의도적으로 반복해 학습 능률을 올리고 있고, 어려운 생체 기능은 일반인이 쉽게 접근할 수 있도록 재치 있게 설명해 가독성을 높이고 있…
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안현필의 삼위일체 건강법 1
썰물과밀물, 발행일:2017/02/07 (
안현필
)
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불멸의 건강 진리선생의 건강법은 복잡다단할 것 같으나 책을 따라가다 보면 아주 명료하고 간단해서 놀라게 된다. 중요한 부분은 의도적으로 반복해 학습 능률을 올리고 있고, 어려운 생체 기능은 일반인이 쉽게 접근할 수 있도록 재치 있게 설명해 가독성을 높이고 있…
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암과 싸우지 말고 친구가 돼라
시그니처, 발행일:2017/02/06 (
한만청
)
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2001년 초판 발행 후 수많은 암 환자와 가족들에게 희망을 준 책2001년 초판 발행 후 최장기 건강 분야 베스트셀러 기록, 대한의사협회 추천도서 채택... 암을 이겨낸 지 20여 년이 지난 현재까지 건강을 유지할 수 있는 비결을 덧붙여 2017년판 개정증…
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몸여인 - 자녀와 함께 걷는 동의보감 길 -
STICK, 발행일:2017/02/06 (
오미경
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자녀와 소통하게 해주는 최고의 책’‘부모라면 한 번은 읽어줘야 할 책’‘몸과 감정을 최적화해주는 책’교과서에서 배우지 않는 우리 몸의 생리학적인 작용을 인문학적으로 풀고, 성인뿐 아니라 아이들 눈높이에도 맞춰 오장육부를 알기 쉽게 풀어놓은 것이…
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예쁜 다리 스트레칭
도어북, 발행일:2017/02/04 (
신정애
)
12,000원
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알렉산더 테크닉 내 몸의 사용법
판미동, 발행일:2017/01/31 (
프레더릭 알렉산더
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“알렉산더 테크닉은 ‘완전히 새로운 교육법’이며,지성적·도덕적·영적 측면에 확실한 효과를 준다.인간을 더욱 나은 존재로 변화시키고자 한다면 이 이상의 교육법은 없다.”- 올더스 헉슬리(소설가, 『멋진 신세계』 저자)인체의 사용 방식을 바…
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발의 비밀
정한책방, 발행일:2017/01/31 (
조너선 로즈 외
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국내 최초로 나온 발에 대한 의학 교양서볼티모어 족부협회 전문의들이 말하는, 발의 모든 것이 책 『발의 비밀』은 미국의 메릴랜드 주(州) 볼티모어의 족부협회 회원인 2명의 족부 전문의가 공동 저술한 대중을 위한 의학 교양서다. 손에 대한 대중적인 의학…
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죽어도 안 빠지는 뱃살 쏙 빼는 뱃살 제로 다이어트
전나무숲, 발행일:2017/01/26 (
메릴린 그렌빌
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스스로 생각하는 뱃살, 그래서 스마트 하지만 악동 같은 지방물론 이미 알고 있다시피, 지방은 우리 몸에서 꽤 유용한 역할을 하기도 한다. 에너지를 저장하고 각종 호르몬을 생산하여 혈압을 조절하고 배고픔, 염증을 통제한다. 그러나 문제는 뱃살은 스스로 생각하는…
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5초만에 온몸운동을 하는 기지개체조
DSBOOKS, 발행일:2017/01/26 (
사이키 다케시
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13,000원
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40대의 위험신호! 근육량이 급속도로 줄어든다! 근육은 빠르면 30대, 적어도 40대부터 점점 줄어들기 시작한다. 그 속도를 조금이라도 늦추려면 운동으로 유지할 수밖에 없다. 하지만 나이가 들면 관절이 아프고 심장 기능이 떨어져 체력이 받쳐주지 않아 운동에 …
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