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아나토미 홈 필라테스
삼호북스, 발행일:2024/10/28 (
장 피에르 클레망소 외
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16,000원
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14,400원
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건강검진 결과가 나쁜 사람이 꼭 지켜야 할 것들
알파미디어, 발행일:2024/10/25 (
노구치 미도리
)
19,800원
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17,820원
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혈관을 알면 내 몸 건강이 보인다!생활 습관에서 이어진 작은 신체 변화가 미래 건강을 지배한다백세 시대에 건강하게 오래 살기 위해서 자신의 건강이 염려되는 중장년층이라면 건강검진 결과를 유심히 살펴볼 필요가 있다. 이 책은 건강검진 결과가 나쁜 사람의 사후관리가 어떻게 이루어져야 하는가에 대해 다루었다. ‘건강검진 결과가 나쁘…
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그렇게 건강한 엄마가 되었습니다
나비의활주로, 발행일:2024/10/25 (
송지연
)
17,000원
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15,300원
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“엄마가 건강해야 가정이 건강하고, 가정이 건강하면 행복이 찾아온다!”★ 잘나가는 엄마들의 자기관리 및 다이어트 비법★ 아토피 한 달 만에 완치했던 비법 수록★ 단 한 번이라도 우울감을 느껴봤던 엄마들의 탈출 비법‘엄마’라는 단어는 참 위대하다. 특히 자녀를 향한 엄마들의 내리사랑은 뭉클함을 넘어 경이…
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식단혁명-신진대사를 바로잡는 궁극의 식사-
메디치, 발행일:2024/10/22 (
조지아 에데
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32,000원
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28,800원
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현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 ‘진짜 건강식’의 등장!25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 궁극의 식단 가이드신진대사를 망치는 길은 멀고 느리며 겉으로는 조용해 보인다. 소리 소문 없이 진행되는 탓에 어느 날 찾아온 병은 마치 예상치 못한 비극처럼 느껴진다. 40대 여성이 유방암 진단을 받고, 50대 남…
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진짜 식사 2
리더북스, 발행일:2024/10/22 (
김순렬
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18,000원
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16,200원
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한 달간 진짜 식사만 해도 몸이 건강해진다65만 구독자 유튜브(김순렬TV)를 운영하는 김순렬 한의학박사가 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 더 젊고 활기차게 살게 하는 비법 약차에 초점을 맞춘 《진짜 식사 2》를 펴냈다. 특히 이 책은 치매와 가속 노화 예방을 위한 식단, 100년 건강을 위한 비법 약차에 초점을 …
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맨발걷기 트렌드-내 몸 살리는 1% 비밀-
중앙생활사, 발행일:2024/10/22 (
홍재화
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17,900원
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16,110원
(10%할인)
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* 기적을 일으키는 맨발걷기의 모든 것!* 개인 차원을 넘어 문화 현상으로서의 맨발걷기!건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지고, 맨발로 걸으면 신체적·정신적 건강에 좋다는 인식이 확산되면서 맨발걷기가 새로운 트렌드가 되고 있다. 직접 맨발걷기를 실천하고 ‘비바미’라는 브랜드로 맨발신발을 판매하면서 맨발걷기를 널리 알리는 데 앞장서…
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나를 살리는 생명 리셋 (개정판)
서울셀렉션, 발행일:2024/10/21 (
전홍준
)
24,800원
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22,320원
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길 위의 뇌
한스미디어, 발행일:2024/10/21 (
정세희
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19,500원
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17,550원
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뇌가 건강하려면 몸이 건강해야 하고몸이 건강하려면 운동 저축을 해야 합니다!20년 경력의 재활의학과 의사이자 브레인러너서울대 재활의학과 정세희 교수의 달리기와 뇌 이야기코로나 팬데믹을 전후로 몇 년 사이에 건강과 노화에 대한 젊은층의 관심이 급증했다. 건강한 음식을 먹고 술과 담배를…
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통증이 잡힌다-10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭-
흐름출판, 발행일:2024/10/16 (
가네코 다다시
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15,000원
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출간 즉시 베스트셀러! (마사지 분야 1위)100대 명의 손제용 신경과 전문의 추천!스트레칭을 의학으로!통증을 일으키는 것은근육이 아니라 신경이다!“팔이 올라가지 않아서 집안일도 못했고, 헤어드라이어조차 들기 힘들었어요.”“고관절이 아프니…
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당뇨 잡는 사계절 저당 식단 & 도시락
레시피팩토리, 발행일:2024/10/15 (
임재영
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25,000원
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