책 소개
▣ 출판사서평
물건은 비우고 취향은 채운다, 나만의 시그니처 라이프!
지속가능한 싱글 라이프의 길을 미니멀 라이프에서 찾다
몇 년 전, 전 세계를 강타한 ‘웰빙 열풍’이 갖가지 오염에 노출되어 살아갈 수밖에 없는 현대인들에게 건강에 대한 각성을 불러 일으켰다면, ‘미니멀 라이프’ 열풍은 정신 건강, 무엇보다 행복에 초점을 맞춘다. 하지만 뭐부터 해야 할지 쉽게 감이 잡히지 않고 무조건 버리는 것에만 골몰하다 버리는 것 그 자체에 매몰되어 스트레스를 떠안는 일도 많다.
『오늘도 비움』은 정리법에 대한 스킬이나 살림살이의 지혜나 기쁨에 초점이 맞춰진 책은 아니다. 어째서 하루하루 비우는 일을 실천하고 있는지를 보여주는 책이다. 단순히 깔끔하고 공간이 넓어진 집을 보는 것, 지혜로운 살림꾼이라는 것을 보여주는 것 외에 근본적으로 어떤 가치가 있는지 무엇이 기준점이 되는지를 알아야 지치지 않고 꾸준히 실천할 수 있으니까.
이 책은 우선 여성의 생활에 빠질 수 없는 의생활, 화장 · 헤어스타일 등에 대한 미용, 다이어트와 건강을 포함한 식생활이나 집을 가꾸는 구체적인 문제를 하나하나 다루지만 깔끔하게 정리하는 기술을 전하는 것이라기보다 내가 가장 좋아하는 것을 곁에 남기기 위한 여정을 그린다.
그것이 쇼퍼홀릭이자 워커홀릭으로 20대를 보낸 저자가 정신과 육체의 건강을 잃고 난 뒤 내린 결론이었다. 안개가 걷히고 실체가 보이듯 본질에서 벗어난 것을 하나씩 비워냄으로써 가장 소중한 것을 발견할 수 있었고 그것으로만 둘러싸여 사는 것이 나답게 사는 것임을 알 수 있었다.(누군가의 시선으로부터 자유로워지는 것 역시 비워내는 일에서 중요한 부분) 즉, 행복에 가까워지는 일임을 발견했던 것이다.
비워낸다는 것은 ‘무소유’를 강조하는, 미니멀리즘의 근원지일지도 모르는 불교에서 자주 쓰는 표현이다. 하지만 속세에 살고 수도자가 되려는 게 아닌 이상 꾸미고 멋내는 일에 무관심할 수는 없고, 그것 또한 분명 행복감을 느끼게 하는 일이므로 나쁘다고 할 수 없다.
이 책은 물건을 비워낼수록 취향을 채운다는 ‘멋스러움’의 역설을 강조하고 있다. 가장 좋아하는 것들만 남기기 때문에 내 취향이 살아 있는 삶을 살 수 있고 거기서 우아함이 드러난다는 것이다.
유행하는 무늬의 합성섬유 스카프 10장을 버리고 수십 년을 사용해도 촌스럽지 않은 에르메스 실크 스카프 한 장을 남겨 내내 기분 좋게 활용한다는 논리며, 고가 브랜드의 신상품보다 언니에게 물려받은 질 좋은 귀걸이를 선호하고, 핫한 여행지에서 쇼핑하고 사진 찍기 바쁜 여행보다 내 취향에 맞는 여행지에서 한껏 여유로움을 느끼는 편을 택하는 자세다.
이것은 내가 진짜 행복하고 피로감 없이 살 수 있는 길이 무엇인지, 물건의 개수보다는 의미를 소유하는 것을 중시하는 미니멀 라이프의 철학에서 온다.
시중에 나온 책 대다수가 아이가 있는 가정주부의 입장에서 쓰인 반면, 이 책은 싱글인 저자가 지속가능하고 행복한 싱글 라이프의 길을 미니멀 라이프에서 찾고 있다는 것도 큰 특징이다. 살림이나 가족이 아닌 ‘나’를 중심으로 재편되어 있기에 미혼이든 기혼이든 비혼이든 여성이라면 누구나 금세 고개를 끄덕일 만하다. 게다가 누구보다 쇼핑을 즐기고 물건의 개수에 집착했던 저자이기에 보다 가까운 정서로 저자의 이야기에 빠져들 수 있을 것이다.
▣ 작가 소개
저자 : 신미경
패션에서 시작해 생활에 관한 여러 주제로 글을 쓰는 칼럼니스트. 라이프스타일 잡지 [리빙센스] 에디터로 활동했다. 패션에 심취했던 20대에는 쇼퍼홀릭이자 워커홀릭으로 살았고, 구두로 사회 ? 문화적 이야기를 풀어낸 『슈즈 시크릿』을 집필하기도 했다. 현재는 쇼퍼홀릭 라이프를 청산하고 미니멀 라이프에 입문한 지 4년 차. 삶을 우아하게 만드는 여러 가지 시도와 생각을 담은 글을 개인 블로그인 ‘우아한 탐구생활’ 및 슬로우뉴스 ‘가볍게 살기’ 칼럼을 통해 소개하며 많은 독자들에게 호응을 얻고 있다.
▣ 주요 목차
프롤로그 비움의 시간 6
절제된 차림 11
데일리 백 | 만능 에코백 | 원목 옷걸이 50개 | 실크 스카프 한 장 | 하이힐에서 내려오기 | 진주 귀걸이 | ‘노 브라’로 살기
심플 미용법 45
비누 한 개 | 화장품 대신 피부과 | 심플 메이크업 | 네일 아트와 작별하기 | 시그니처 헤어스타일 | 제모는 귀찮다 | 다이어트 그만두기 |건강 염려증 극복 | 1 인 가구의 사소한 건강법
작은 식생활 85
냉장고의 용도 | 보리차 1 리터 | 삼시 세끼 | 과일과 채소의 나날 |홍차의 시간 | 소식 대신 느리게 먹기 | 컴포트 푸드 a.k.a. 망고
집에서, 슬로 라이프 119
작은 집 | 여백이 많은 공간에서 산다는 것 | 여자의 마지막 사치, 그릇 |실내화 대신 양말 | 러그 없이 살기 | 인테리어의 완성은 향기 | 마법의 가루, 베이킹소다 | 꽃으로 채운 공간 | 기념 수건 받지 않기 | 여분에
관하여 | 텅빈 서랍 | 청소와 친해지는 방법
생활철학을 소유하다 173
킨쯔키 예술처럼 | 슬로 쇼핑 | 소유하지 않고 소유하는 책 | 스마트폰이 없는 생활? | 취미 생활의 그린라이트 | 자연스럽게 돈 모으기 |대중교통 생활자 | 무료하게 보내는 휴가 | 지구를 지키는 미니멀리스트| 추억의 유효기간 | 불완전한 것이 아름답다 | 혼자일 때, 둘일 때, 여럿일 때 | 오늘은 죽기 좋은 날
에필로그 느긋하게 계절 나기 228
물건은 비우고 취향은 채운다, 나만의 시그니처 라이프!
지속가능한 싱글 라이프의 길을 미니멀 라이프에서 찾다
몇 년 전, 전 세계를 강타한 ‘웰빙 열풍’이 갖가지 오염에 노출되어 살아갈 수밖에 없는 현대인들에게 건강에 대한 각성을 불러 일으켰다면, ‘미니멀 라이프’ 열풍은 정신 건강, 무엇보다 행복에 초점을 맞춘다. 하지만 뭐부터 해야 할지 쉽게 감이 잡히지 않고 무조건 버리는 것에만 골몰하다 버리는 것 그 자체에 매몰되어 스트레스를 떠안는 일도 많다.
『오늘도 비움』은 정리법에 대한 스킬이나 살림살이의 지혜나 기쁨에 초점이 맞춰진 책은 아니다. 어째서 하루하루 비우는 일을 실천하고 있는지를 보여주는 책이다. 단순히 깔끔하고 공간이 넓어진 집을 보는 것, 지혜로운 살림꾼이라는 것을 보여주는 것 외에 근본적으로 어떤 가치가 있는지 무엇이 기준점이 되는지를 알아야 지치지 않고 꾸준히 실천할 수 있으니까.
이 책은 우선 여성의 생활에 빠질 수 없는 의생활, 화장 · 헤어스타일 등에 대한 미용, 다이어트와 건강을 포함한 식생활이나 집을 가꾸는 구체적인 문제를 하나하나 다루지만 깔끔하게 정리하는 기술을 전하는 것이라기보다 내가 가장 좋아하는 것을 곁에 남기기 위한 여정을 그린다.
그것이 쇼퍼홀릭이자 워커홀릭으로 20대를 보낸 저자가 정신과 육체의 건강을 잃고 난 뒤 내린 결론이었다. 안개가 걷히고 실체가 보이듯 본질에서 벗어난 것을 하나씩 비워냄으로써 가장 소중한 것을 발견할 수 있었고 그것으로만 둘러싸여 사는 것이 나답게 사는 것임을 알 수 있었다.(누군가의 시선으로부터 자유로워지는 것 역시 비워내는 일에서 중요한 부분) 즉, 행복에 가까워지는 일임을 발견했던 것이다.
비워낸다는 것은 ‘무소유’를 강조하는, 미니멀리즘의 근원지일지도 모르는 불교에서 자주 쓰는 표현이다. 하지만 속세에 살고 수도자가 되려는 게 아닌 이상 꾸미고 멋내는 일에 무관심할 수는 없고, 그것 또한 분명 행복감을 느끼게 하는 일이므로 나쁘다고 할 수 없다.
이 책은 물건을 비워낼수록 취향을 채운다는 ‘멋스러움’의 역설을 강조하고 있다. 가장 좋아하는 것들만 남기기 때문에 내 취향이 살아 있는 삶을 살 수 있고 거기서 우아함이 드러난다는 것이다.
유행하는 무늬의 합성섬유 스카프 10장을 버리고 수십 년을 사용해도 촌스럽지 않은 에르메스 실크 스카프 한 장을 남겨 내내 기분 좋게 활용한다는 논리며, 고가 브랜드의 신상품보다 언니에게 물려받은 질 좋은 귀걸이를 선호하고, 핫한 여행지에서 쇼핑하고 사진 찍기 바쁜 여행보다 내 취향에 맞는 여행지에서 한껏 여유로움을 느끼는 편을 택하는 자세다.
이것은 내가 진짜 행복하고 피로감 없이 살 수 있는 길이 무엇인지, 물건의 개수보다는 의미를 소유하는 것을 중시하는 미니멀 라이프의 철학에서 온다.
시중에 나온 책 대다수가 아이가 있는 가정주부의 입장에서 쓰인 반면, 이 책은 싱글인 저자가 지속가능하고 행복한 싱글 라이프의 길을 미니멀 라이프에서 찾고 있다는 것도 큰 특징이다. 살림이나 가족이 아닌 ‘나’를 중심으로 재편되어 있기에 미혼이든 기혼이든 비혼이든 여성이라면 누구나 금세 고개를 끄덕일 만하다. 게다가 누구보다 쇼핑을 즐기고 물건의 개수에 집착했던 저자이기에 보다 가까운 정서로 저자의 이야기에 빠져들 수 있을 것이다.
▣ 작가 소개
저자 : 신미경
패션에서 시작해 생활에 관한 여러 주제로 글을 쓰는 칼럼니스트. 라이프스타일 잡지 [리빙센스] 에디터로 활동했다. 패션에 심취했던 20대에는 쇼퍼홀릭이자 워커홀릭으로 살았고, 구두로 사회 ? 문화적 이야기를 풀어낸 『슈즈 시크릿』을 집필하기도 했다. 현재는 쇼퍼홀릭 라이프를 청산하고 미니멀 라이프에 입문한 지 4년 차. 삶을 우아하게 만드는 여러 가지 시도와 생각을 담은 글을 개인 블로그인 ‘우아한 탐구생활’ 및 슬로우뉴스 ‘가볍게 살기’ 칼럼을 통해 소개하며 많은 독자들에게 호응을 얻고 있다.
▣ 주요 목차
프롤로그 비움의 시간 6
절제된 차림 11
데일리 백 | 만능 에코백 | 원목 옷걸이 50개 | 실크 스카프 한 장 | 하이힐에서 내려오기 | 진주 귀걸이 | ‘노 브라’로 살기
심플 미용법 45
비누 한 개 | 화장품 대신 피부과 | 심플 메이크업 | 네일 아트와 작별하기 | 시그니처 헤어스타일 | 제모는 귀찮다 | 다이어트 그만두기 |건강 염려증 극복 | 1 인 가구의 사소한 건강법
작은 식생활 85
냉장고의 용도 | 보리차 1 리터 | 삼시 세끼 | 과일과 채소의 나날 |홍차의 시간 | 소식 대신 느리게 먹기 | 컴포트 푸드 a.k.a. 망고
집에서, 슬로 라이프 119
작은 집 | 여백이 많은 공간에서 산다는 것 | 여자의 마지막 사치, 그릇 |실내화 대신 양말 | 러그 없이 살기 | 인테리어의 완성은 향기 | 마법의 가루, 베이킹소다 | 꽃으로 채운 공간 | 기념 수건 받지 않기 | 여분에
관하여 | 텅빈 서랍 | 청소와 친해지는 방법
생활철학을 소유하다 173
킨쯔키 예술처럼 | 슬로 쇼핑 | 소유하지 않고 소유하는 책 | 스마트폰이 없는 생활? | 취미 생활의 그린라이트 | 자연스럽게 돈 모으기 |대중교통 생활자 | 무료하게 보내는 휴가 | 지구를 지키는 미니멀리스트| 추억의 유효기간 | 불완전한 것이 아름답다 | 혼자일 때, 둘일 때, 여럿일 때 | 오늘은 죽기 좋은 날
에필로그 느긋하게 계절 나기 228
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