행복은 셀프

▣ 출판사서평

변화무쌍한 삶은 직선이 아닌 곡선을 걸어 나가는 일
내리막에선 희망을 외치고, 오르막에선 보람을 느껴라!

행복은 세상 모두에게 공평하게 주어진 일상 속에서
자신의 의지로만 발견하고 만들어낼 수 있는 최고의 선물

어떻게 살아야 행복할 수 있을까? 아무리 노력을 해도 계층 간 이동이 힘들다는 열패감이 사회적으로 들끓고, 수저계급론과 삼포세대라는 신조어들이 쏟아져 나올 때마다 씁쓸하게 웃어넘길 수밖에 없다. 왜냐면 그 이야기를 듣는 우리 역시 사회적인 자조 속에서 씁쓸한 공감과 탄식을 전하곤 했으니까.
그렇다면 우리사회가 겪고 있는 이 모든 현상의 원인은 무엇일까? 누구한테 책임이 있는 것일까? 어떻게 해야 이 어두운 고민의 늪에서 벗어날 수 있을까 생각해 봐야 한다. 『행복은 셀프』는 그 모든 문제의 답이 자신한테 있음을 얘기한다. 삶은 그 누구의 책임이 아니라 나 자신이 만들어가야 한다고 말이다.

『행복은 셀프』의 저자 김영묵은 늦은 나이로 동부화재에 입사해 30년 동안 근무하면서 행복이라는 화두에 빠져 살았다. 그는 매일 같이 정약용, 괴테, 김난도, 셰익스피어, 새뮤얼엘슨, 에머슨, 법륜, 니체 등 세계적인 철학자와 경제학자, 시인, 소설가, 사상가 등의 글을 읽으면서 어떻게 살아야 행복하고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있는지 길을 찾았다. 어떻게 해야 용기를 낼 수 있고, 어떻게 해야 미움 대신 열정을 가질 수 있는지 연구했다.
그리고 그는 수많은 스승들을 통해서 행복을 갖기 위한 비밀을 알아냈다. 행복이란 결코 특별하지도 않고 특별한 사람들만이 가질 수 있는 거대한 무엇이 아님을 깨달은 것이다. 돈으로도 살 수 없고, 권력으로도 살수 없는 행복이라는 실체는, 그러니까 누구나 가질 수 있고 이미 가지고 있는 평범한 것이 행복이라는 사실을 유쾌하게 전한다.

『행복은 셀프』의 1장 ‘행복은 스스로 찾는 것이다’에서 행복의 첫 번째 조건은 소중한 인연을 만드는 것이다. 세상에 던져진 이상 혼자 살아 갈 수 없는 것이 현실이다. 가족의 존재 역시 자신의 행복임을 잊지 말고 가정이란 행복한 꽃밭을 가꾸기 위해 애써야 한다. 소중한 누군가가 가까이 있다는 것은 이미 행복한 사람이라고 할 수 있다. 또한 현재의 안락함에서 자신을 밀어내야 한다고 말한다. 그래야 불평과 불만에서 자유로워질 수 있고, 자신을 발전시킬 수 있기 때문이다. 이처럼 자신 만의 삶의 프로세스를 만들어 끊임없이 노력해 내간다면 행복을 찾을 수 있다고 말한다.

2장 ‘행복은 가장 가까운 곳에 있는 걸 발견하는 것이다’에서는 모든 것은 당신 때문이 아니라 덕분이고, 삶은 직선이 아닌 곡선을 걸어 나가는 일이므로 삶 속에서 멋과 맛을 발견하라고 이야기 한다. 또한 내리막에선 희망을 외치고, 오르막에선 보람을 제대로 느껴야 변화무쌍한 삶을 ‘절망이 아닌 유연한 자세’로 바라볼 수 있다고 말한다.
행복은 세상 모두에게 공평하게 주어진 일상 속에서 자신의 의지로만 발견하고 만들어낼 수 있는 최고의 선물이기 때문이다.

3장 ‘행복은 느끼고 표현할수록 더 커진다’에서는 마음은 생각을 움직이는 보이지 않는 손이므로 자신이 가진 것에 만족하고 이를 표현해야 더 행복해질 수 있다고 말한다. 주머니 속에 아무리 큰돈이 들어 있더라도 만족하지 못하면 더없이 불행해 진다. 그러나 작은 돈이라도 가족들에게는 선물도 사주고 친구들과 밥을 먹으며 마음을 나눈다면, 이미 이런 계획을 세우는 순간부터 더없이 행복해지는 질 수 있다.
행복의 조건에 있어서 만족과 감사, 배려는 선택이 아니라 반드시 공존해 하는 것으로, 이를 위해 노력한다면 행복이라는 불씨를 꺼트리지 않을 수 있다.

4장 ‘나누지 못하면 내 마음에도 행복을 담을 수 없다’ 에서는 인생은 심음과 거둠의 반복이라고 말한다. 뿌린 대로 거둔다는 뜻과 다르지 않다. 우리는 태어나서 죽을 때까지 끊임없이 누군가의 도움으로 살아가기 때문이다. 먹고 마시고 노는 일까지 누군가의 노력으로 만든 세상의 도움 없이는 아무것도 할 수 없다. 더럽고 치사한 세상이라고 욕하지만 내가 속한 세상이고 나 역시 누군가에게 도움을 주며 살아가고 있는 것이다. 나눈다는 것은 결국 나를 위한 일임을 『행복은 셀프』는 끊임없이 이야기 한다.

5장 ‘행복을 찾기 위해 매일매일 새로운 지혜를 구하라’는 머물고 안주하는 순간 놓치고 마는 행복에 대해 이야기한다. 어느 날 “모든 것은 한 순간이었어!”라고 후회한다면 이미 늦은 것이다. 행복을 찾았으니 이제 맘껏 즐기자고 자만했다가는 언제 그 행복이 달아나버릴 지 모른다.
행복은 갖는 것보다 지키는 것이 더 어렵다는 말처럼 우리는 매일매일 행복을 지키기 위한 노력을 해야 한다. 잘못된 습관을 고치고, 비관을 긍정으로 바꾸고, 겸손의 미덕을 실천해야만 지금의 행복을 잃지 않는다고 한다.

▣ 작가 소개

저자 : 김영묵
좌절하고 있던 순간에 작은 글귀 한 줄이 나에게 큰 힘이 되었고 하루를 행복하게 만들었다. 행복은 하루로 그치지 않았다. 쌓이고 쌓여 30년이 되었다. 나는 30년 동안 행복한 사람이었다.
30년 동안 근무했던 동부화재를 떠나게 되었다. 직장을 떠나면서 아쉬움 보다는 내가 잘 살아올 수 있었던 것에 대한 감사의 마음이 더 컸다. 그래서 일주일에 한 번씩 아침마다 직원들에게 보냈던 긍정의 메시지를 모아 책으로 낼 결심을 하게 되었다. 나를 믿고 따라준 직장 후배들에게 선물을 주고 싶었고, 내가 몸 담았던 직장이 더 발전하기 바라는 마음에서였다.
세상이 더 바쁘고 힘들게 돌아가는 것 같다. 바쁘게 살아가느라 ''행복이 나만 피해 다니는 것 같다''라고 말하는 사람이 많은 것 같다. 행복이란 마음먹은 만큼 더 행복해 지는 것이다. 내가 이글을 쓰고 준비하며 행복했던 만큼 이 책을 읽으면서 모두가 행복해지기를 바란다.
1957년 경북 상주에서 태어났다. 서울사대 부고 졸업 후 연세대 대학원에서 교육학 석사를 수료했다. 31세 늦은 나이로 동부화재에 입사했지만 정년 55세를 넘어 60세까지 근무하는 행운을 누렸다.

▣ 주요 목차

책 머리에 _ 무엇을 선택하는가에 따라 행복의 재료가 달라집니다·4

chapter 1. 행복은 스스로 찾는 것이다
1주 _ 소중한 인연을 만들어라·16
2주 _ 자신 만이 풀 수 있는 정답을 만들어라·24
3주 _ 자기 계발을 위해 끊임없이 투자해라·28
4주 _ 경쟁과 평가는 자신과의 외로운 싸움이다·32
5주 _ 인간관계의 기본은 상대방의 다름을 인정하는 것이다·37
6주 _ 현재의 안락함에서 자신을 밀어내라·43
7주 _ 가정이란 행복한 꽃밭을 가꾸는 일이다·49
8주 _ 내가 하는 일에 가치와 사명을 새기면 인생의 품격도 높아진다·57
9주 _ 99%를 위한 내 삶의 프로세스를 만들어라·63
10주 _ 자신만의 유일무이한 꽃을 피워라·69
11주 _ 일찍 피는 꽃이 되기보다 어려움을 이겨내는 꽃이 되어라·73
12주 _ 행복을 찾는 7분 여행·80

chapter 2. 행복은 가장 가까운 곳에 있는 걸 발견하는 것이다
13주 _ 모든 것은 당신 때문이 아니라 덕분이다·84
14주 _ 직선이 아닌 곡선에서 삶의 멋과 맛을 발견하라·90
15주 _ 즐거움은 평범한 일상이 만들어주는 최고의 가치다·95
16주 _ 상대방의 눈높이를 이해해야 나를 지킬 수 있다·104
17주 _ 인생이란 무수한 간이역을 만나는 일이다·111
18주 _ 존경받는 전문가가 진정한 프로다·118
19주 _ 마음을 얻어야 세상을 이길 수 있다·125
20주 _ 사소한 일을 제대로 해야 큰일을 도모할 수 있다·133
21주 _ 내리막에선 희망을 외치고 오르막에선 보람을 느껴라·139
22주 _ 행복을 찾는 7분 여행·146

chapter 3. 행복은 느끼고 표현할수록 더 커진다
23주 _ 대부분의 불평은 입버릇에 지나지 않는다·150
24주 _ 세상의 공평함을 인정하자·156
25주 _ 좋은 말은 누군가에게 주는 소중한 선물이다·161
26주 _ 자신감은 도약의 기회로 삼고 열등감은 성장 동력으로 만들어라·167
27주 _ 웃음은 행복의 첫 번째 조건이다·174
28주 _ 생각은 모든 이들에게 허락된 관점의 차이라는 선물이다·180
29주 _ 사람답게 사는 사람이 가장 아름다운 사람이다·186
30주 _ 마음은 생각을 움직이는 보이지 않는 손이다·191
31주 _ 감사와 배려는 선택이 아니라 공존의 원칙이다·196
32주 _ 기대를 관리해야 불행에서 벗어날 수 있다·202
33주 _ 성숙은 마음의 키를 키우는 일이다·208
34주 _ 행복을 찾는 7분 여행·212

chapter 4. 나누지 못하면 내 마음에도 행복을 담을 수 없다
35주 _ 좋은 습관은 결코 내 인생을 배신하지 않는다·216
36주 _ 좋은 삶은 우리라는 삼분법적 사고에서부터 출발 한다·221
37주 _ 인생은 심음과 거둠의 반복이다·227
38주 _ 나누지 못하면 내 마음에도 행복을 담을 수 없다·232
39주 _ 긍정과 공감이 행복의 수준을 높인다·237
40주 _ 도움은 받는 것보다 주는 것이 행복하다·243
41주 _ 진심으로 하는 칭찬은 기적을 만들어낸다·249
42주 _ 마음은 정체성을 담는 그릇이며 우주로 통하는 창문이다·254
43주 _ 남 탓하는 습관을 버려야 불행에서 벗어날 수 있다·259
44주 _ 행복을 찾는 7분 여행·266

chapter 5. 행복을 찾기 위해 매일매일 새로운 지혜를 구하라
45주 _ 행복은 머물지 않기에 늘 찾으려고 노력해야 한다·270
46주 _ 후회는 자신에 대한 또 다른 학대다·276
47주 _ 비관주의자는 행복을 위한 그 어떤 싸움에서도 이길 수 없다·282
48주 _ 세상을 위한 마지막 기도가 나를 행복으로 이끈다·288
49주 _ 잘못된 습관을 버려야 행복에 다가갈 수 있다·294
50주 _ 자만하면 손해보고 겸손하면 이익을 본다·300
51주 _ 젊음이란 늘 새로운 출발을 위한 뚜렷한 목표가 있어야 한다·306
52주 _ 행복을 찾는 7분 여행·314