어른이 돼도 1일1치킨은 부담스러워

치열했던 취업전쟁과 직장생활…
서른이 되면 맘 편히 맥주 한 잔에 치킨 한 마리 먹을 줄 알았는데,
왜 아직도 이렇게 힘겨운 걸까?

‘새싹이 파랗게 돋아나는 봄철’이라는 말이 무색할 만큼, 취업 전쟁과 직장생활로 힘겨운 하루하루를 보내는 청춘들. 이제는 진짜 어른이 된 것만 같은데 여전히 맥주 한 잔과 함께하는 치킨 한 마리가 아직도 부담스러운 청춘들.
책 『어른이 돼도, 1일1치킨은 부담스러워』는 N잡러 프리랜서, 직장인, 필라테스 강사로 살아가는 세 명의 ‘평범한’ 어른이 전하는 ‘평범하지 않은’ 삶의 이야기를 풀어 나간다. 다양하고 생생한 경험담을 바탕으로 ‘최악의 상황 속에서 고군분투하는 청춘들’을 위한 격려와 조언, 응원의 메시지를 오롯이 담아내고 있다. 

임서정
내가 없이 산 20대를 지나 내가 중심인 삶을 살면서 내가 살아있음을 느꼈습니다. 내가 주인공인 삶을 살다 보니 N잡러가 직업. 스페인 포르투갈 가이드북 집필 작가, 유튜브&강연 영상 편집자, 온라인 컨설팅 & 마케터. 매 순간 후회가 없을 순 없지만, 카메오가 아닌 주인공인 내 인생을 위해 오늘도 살아갑니다.

김우리
금융권 4년 차 직장인. 전 이 책이 출간된 후에도 달라질 것 없이 매일 아침 출근을 해야 하는 평범한 직장인입니다. 이제 직장 생활에 적응했을 법도 한데 여전히 적응하지 못하고 언제 사표를 쓸지 고민하는 청년들, 그리고 삶에 대해 끊임없이 고민하는 저와 같은 친구들에게 제 이야기를 들려주고 싶습니다.

송하늬
무용과를 나와 발레 입시 강사, 잠깐의 비서 생활을 거쳐 필라테스 강사 8년 차에 접어들며 다양한 사람들을 만나오고 있다. 저마다 나름의 아름다움이 있다는 걸 잊은 채 여전히 삶이 목마르게 느껴진다면 이 책을 볼 때 만큼은 차분히 위로와 공감의 힘을 얻어 모든 삶에 ‘내’가 있기를 바라본다. ‘내가 행복해야 모든 게 행복하다.’

프롤로그 4

Part 1 - 20대 - 내 인생도 누군가에게 꿈이 되고 있었다

 프리랜서 L: 꿈이 없는 20대, 그게 현실이다
- 주인공은 난데 넌 누구세요? 18
- 가면을 쓴 자기소개서 22
- 사리가 되다 못해 우동 사리가 되겠어 28
- 월급보다 비싼 사치 33
- 달콤할 것 같지만 쓰다 못해 뱉고 싶은 게 연애 38

직장인 K: 청년 실업 80만 명인 세상에 살다
- 졸업만 하면 다 내 세상일 줄 알았지 43
- 취업 준비가 그냥 커피라면, 직장 생활은 TOP야 48
- 왜 직장 동료와 사적인 관계를 단절하는지 이제 알겠어 53
- 만만한 사람이 되면 나만 힘들어 56
- 열심히 살아도 정반대의 화살이 돌아와 59

필라테스 강사 S: 과연, 결코, 단연. 나의 20대
- 사실은 낯가리고 있는 중이란 걸 몰랐다 63
- 과거에 사는 인간에게 벌어지는 일 66
- 찬란하지만은 않았던 20대, 지나고 보니 다 꽃이었네 70
- 어디에도 완벽함은 없었다 77
- 원하는 나 vs 원래의 나 81

Part 2 서른 - 그럴싸한 내가 되어 있을 줄 알았다

 프리랜서 L: 그럴싸하지 않은 완벽한 미완성이 서른이다
- 가랑이 찢어지기 전에 다시 오므려 가려고요 88
- 맞지 않는 사람입니다 94
- 디지털 노예가 되기 전에 알아야 할 5가지 99
- 애쓴다고 되는 게 아니더라고요 105
- 불완전한 서른이입니다 110

직장인 K: 서른앓이
- 화려하고 안정적인 인생을 꿈꾸며 20대를 달려왔었는데 115
- 나이를 먹을수록 혼자가 되어 가는 나의 생일 118
- 현대판 슬기로운 직장 생활 TIP 121
- 30대 소개팅 단골 질문 BEST 3 126
- 매몰비용 생각하다 인생도 매몰돼요 128

필라테스 강사 S: I MY ME MINE
- What이 아니라 how를 봅니다 132
- 가장 이로운 시간은 주변에 아무도 없는 시간 136
- 나를 위하지 않는 사람은 냉정한 마음의 칼로 깔끔하게 정리해보기 139
- 가끔은 세상의 중심 밖으로 나와 볼 용기 144
- 말을 뱉는 것보다 삼키는 게 좋아졌어 147
- 멋질 필요 전혀 없는 버킷 리스트 150

Part 3 30대 - 이젠 1일 1치킨도 해 보려고요

 프리랜서 L: 한없이 평범해 보여도 누군가에겐 꿈이 되는 것, 그게 인생이다
- 결코 평범할 수 없는 게 우리 인생이다 156
- 온전히 나로 살기 위한 방법 160
- 오늘도 썸 타는 중입니다 164
- 정서의 허기에 휘둘리지 않는 서른셋입니다 167
- 인생도 연애도 모르는 게 당연한 거야 171
- “라떼는 말이야”로 나를 가두지 않기 175

직장인 K: 치킨은 눈치 보지 말고 먹자
- 결국 나쁜 년이 잘 산다 180
- 목표가 없는 삶은 쉽게 공허해진다 182
- 치맥 한잔하며 털어내는 단단한 멘탈을 갖자 185
- 20대의 이별이 추억이라면, 서른의 이별은 쓰디쓴 소주 한 잔 188
- 앞으로 다가올 40대는, 살아온 30대 삶의 성적표 191
- 현대인의 흔한 질병, 마음의 병 194

필라테스 강사 S: 내 나름의 인생을 사는 법
- 아는 만큼 보이고, 보이는 만큼 확실해지는 것 198
- 지구본의 같은 쪽을 바라볼 사람을 만나는 것 203
- 멀리서 봐도 아름다울 수 있도록 208
- 언제나, 늘, 항상 울타리는 가족 211
- 원망의 해가 아닌 감사의 해로 214
- 의연하게 나의 40살을 맞이해보기 216

Part 4 - 개 같은 세상에서 의연하게 대처하기

 프리랜서 L: 시끄러운 세상에서 휘둘리지 않는 법
- ‘해 볼까’ 하지 말고 ‘해 보자’ 222
- 미련을 둔 채 관계를 이어가지 말자 227
- 잘 쉴 줄 아는 사람이 되자 232
- 존버 가능하세요? 238

직장인 K: 어차피 그만둘 수 없다면
- 나이를 먹는다는 것은 인생과 타협하는 일이 많아진다는 것 243
- 내 우울감을 타인과 공유하지 말자 246
- 결이 다른 사람을 굳이 안고 갈 필요는 없어 249
- 내가 날 미워하는데 누가 날 사랑하겠어 253

필라테스 강사 S: 30대 언니이자 누나가 말해주는 ‘20+α’
- 나이는 삶을 살아온 기록일 뿐, 친구의 세계는 무궁무진하다 259
- 인생의 매뉴얼은 내가 정하자 263
- 내 삶에 일이 1순위가 되지 말아야 오래 남을 수 있다 266
 - 20대에 여행이 필요한 이유 269