행복도 습관이다

"인생은 객관식이고, 행복은 주관식이다"

대부분 사람들의 인생관은 보편적이고 객관적이다. 누구나 좋은 대학, 취업하기 좋은 과를 선호한다. 결혼관 역시 비슷하다. 사랑하는 사람, 능력 있고 건강한 사람과 결혼하기 바란다. 행복은 어떨까? 사람마다 답이 다른 주관식 문제와 같다. 똑같은 상황인데도 죽을 고비를 넘긴 사람과 그렇지 않은 사람, 젖은 낙엽보다 더 낮은 바닥을 경험한 사람과 그렇지 않은 사람의 행복 체감도는 큰 차이가 난다. (본문 중에서)

'행복의 조건 5가지'

마음이 편해야 한다

경제적 여유가 있어야 한다

주변 사람들과 좋은 관계여야 한다

행복도 배워야 한다

습관이 되도록 만들어야 한다

5가지 조건 중 필자들은 '행복도 배워야 한다'와 '습관이 되도록 만들어야 한다'를 특히 강조하고 있다. 앞서 강조했듯이 우리 국민의 행복지수가 낮은 가장 큰 이유가 행복해지는 법을 잘 모른다는 것과 습관이 될 때까지 실행하지 않는다고 판단했기 때문이다.

지은이 : 이성동

빙그레와 한국능률협회컨설팅에서 20여 년간 일한 후, 2002년부터 고객경영연구소와 가정행복연구소를 운영하고 있다. 한국생산성본부를 비롯해 공.사기업을 대상으로 마케팅, 영업력 강화, 대인관계, 소통, 가정행복, 인생 설계 등의 주제로 컨설팅과 강의, 저술 활동을 하고 있다.

'영업달인은 절대 세일즈하지 않는다', 'VIP 마케팅 불변의 법칙', '알파고객을 잡아라', '영업, 신규개척으로 승부하라', '슈퍼리치되는 결혼의 경제학', '다섯 놈이 성공한다', '미처 알지 못했던 행복한 가정의 비밀(공저)', '노력의 분노(공저)', '인생후반, 어디서 뭐하며 어떻게 살지?(공저)', '너도 옳고 나도 옳다, 다만 다를 뿐(공저)' 등 19권의 책을 집필하였다.

지은이 : 김승회

SK케미컬 마케팅부에서 실무 경험과 강원관강대학교 겸임교수, 한국능률협회 전문위원, 한국생산성본부 지도위원을 역임하였다. 공기업과 사기업을 대상으로 30년간 강의과 대기업, 중견기업과 은퇴 후 창업, 재 취업 등 다양한 경험을 갖고 있다. 

현재는 한국건강가정진흥협회 대표로 "일상에서 행복찾기", "존중해봐요, 인생이 술술 풀려요", "인생후반 뭐하며 어떻게 살것인가" 등의 주제로 특강과 소상공 시장진흥공단 등에서 컨설팅과 공기업과 사기업등에서 강의하고 있다.

'행복한 가정의 비밀(공저)', '노력의 분노(공저)', '인생후반, 어디서 뭐하며 어떻게 살지?(공저)', '가까운 사람에게 상처받지 않는 기술(공저)', '너도 옳고 나도 옳다, 다만 다를 뿐(공저)' 등이 있다.

프롤로그 좋은 습관이 행복을 낳는다

1장 「행복에 관한 여러 가지 생각들」

앞만 보고 잘 달리면 행복해질 줄 알았다

행복은 내 마음 속에 있다

지금 이 순간이 가장 행복한 시간

인생은 객관식, 행복은

나는 이혼해도 행복해 질 자신이 있다

동메달리스트가 왜 더 행복해 할까

자식이 속 썩여서 행복하지 않아요

죽어라 노력해도 안 되더라

하늘이 무너져도 내 멋대로 산다

내 잘못은 안고, 남 잘못은 지고 다닌다

2장 「나는 맘 편하게 살기로 했다」

맘 편히 사는 데 걸림돌이 되는 습관의 원천들

흘러가지 않는 일상은 없다

찢어진 우산이라도 없는 것보다 낫다?

나는 김연아보다 더 많이 넘어지기로 했다

이제 그녀는 맘 편하게 살 수 있을까?

엄마 결혼 전으로 가서 그녀에게 꼭 해주고 싶은 말

부부간 행복 나들 문

잘 버티는 사람이 결국 이긴다

자존심의 울타리를 걷어차면 보이는 것들

불멸의 자녀 관, 이제 그만 내려놓자

비우고 내려놓으려 해도 잘 안돼요?

맘 편하게 산다는 것은

그러니까 인간이다

3장 「나는 탁월해지기로 했다」

행복해지기 위해 꼭 채워야 할 4가지

더 이상 행복해지는 길을 몰라 헤매지 말자

노력의 밀도가 블랙박스다

나에게는 돈이 행복의 전부다

오래 할 수 있는 일이 답이다

이 습관만 지켜도 평생 돈 걱정 없이 살 수 있다

원금 손실 없는 돈 불리기 투자 습관 만들기

어떻게 탁월한 존재가 될 것인가

라면 맛 하나는 끝내 줘

걱정 마, 멘토에게 물어 보면 돼!

헤드 업 증후군이 뭐길래

4장 「일상에서 행복을 찾는 사람들」

일상에서 행복을 찾는 사람들 유형 5가지

행복이 뭐냐고 물으신다면

행복해지기 위한 관계의 원천들

모든 행복한 관계의 마중 물

부모의 자격 리셋이 먼저다

어떤 선택을 해야 평생 행복할 수 있을까?

결혼할 자격, 마음 혼수의 밀도

직장인이 스트레스 받는 이유, 행복한 이유

행복을 충전해주는 사람

배려가 백이면 존중은 만이다

내 일상의 모든 갈등 해결 솔루션, '너옳 나옳'

그들은 왜 나를 좋아하지 않을까?

행복한 일상을 만드는 5가지 말투 습관

인생은 서로의 좋은 점만 보며 살기에도 짧은 시간

에필로그 평생 지속 가능한 행복 습관