무기력해서 쓰기 시작했습니다

“무기력한 당신에게 필요한 건, 사소하게라도 무언가를 시작하는 것이다.”

“완벽하지 않아도 괜찮다.

그저 쓰는 것만으로도 충분하다!”

주 5일 500자 글쓰기를 통한 번아웃 극복 프로젝트

‘500자 글쓰기 프로젝트’의 첫 발상은 단순했다. 갑작스럽게 다가온 무기력 앞에 마땅히 할 일이 없어서, 힘들이지 않고 쓸 만한 분량은 500자 정도니까. 그저 활력을 되찾아보자는 시도가 며칠을 넘어 몇 주, 몇 달을 이어졌다. 장장 6개월이란 기간이 지났을 때, 어느새 한 권의 책이 될 정도의 분량이 눈앞에 있었다.

『무기력해서 쓰기 시작했습니다』는 그렇게 글쓰기를 통해 무기력함을 극복하고, 자신의 감정을 정리하며 삶의 활력을 되찾아가는 과정을 기록한 에세이이다. 일상에서 포착한 사소한 순간들을 특정한 서사 구조를 따르지 않는 다양한 형식과 감성으로 풀어낸다. 특히 ‘쓸 것이 없다’고 느끼는 사람들에게 아주 작은 무언가도 글이 될 수 있음을 보여주며, 자의식과 부담을 내려놓고 가볍게 글을 시작할 방법을 제안한다. 또한, 단순한 창작의 기쁨을 넘어 자기표현의 중요성과 글쓰기를 지속하는 동력에 대해 깊이 있게 탐구한다.

글을 쓰는 목적은 모두 다르다 해도, 누구나 쉽게 언제 어디서나 쓸 수 있는 분량인 500자 정도는 괜찮지 않을까? 이렇게 친절한 안내서인 『무기력해서 쓰기 시작했습니다』와 함께라면 말이다.

“오늘을 기록하면 내일이 조금 더 선명해진다.”

당신의 무기력을 날려 버릴 하찮고 가벼운 글쓰기 안내서

이 책은 글을 쓰고 싶지만 막막한 사람들에게 “어떻게든 한 문장만 써보자.”라고 다정하게 손을 내밀어 준다. 무엇을 써야 할지 몰라도 괜찮다고, 완벽한 글이 아니어도 된다고, 일단 써보면 생각보다 쉬울 수도 있다고 말이다.

“오늘 하루도 별일 없었다.” 그렇게 넘겨버릴 수도 있었던 시간들 속에서 저자는 가만히 멈춰 서서 ‘글이 될 만한 순간’을 찾아낸다. 반려견과의 소소한 일상, 식탁 위의 작은 변화, 헌혈 후의 배고픔까지. 별것 아닌 듯 보이는 순간들도 글로 옮기면 특별해진다. 그렇게 하루의 단편들을 글로 엮어 나가면서, 무기력은 점차 사라지고, 삶은 조금 더 선명한 빛을 띠기 시작한다.

『무기력해서 쓰기 시작했습니다』는 글을 통해 삶을 기록하고, 나를 이해하며, 일상의 작은 순간을 사랑하는 법을 배우고 싶은 이들에게 따뜻한 격려가 될 것이다. “나도 글을 써볼까?” 하는 마음이 든다면, 이 책이 좋은 출발점이라 믿어 의심치 않는다.

이문연

옷글옷글 라이프 코치

옷과 글을 통해 사람과 세상을 밝히고 싶은 사람

네이버 카페 미니멋(미니멀+멋)과 옷습관으로 선순환을 입다 〈슬기로운 옷생활 연구소〉와 중년 여성의 글쓰기의 시작을 돕는 〈작심삶글〉을 운영 중이다.

『스타일, 인문학을 입다』(북포스)

『주말엔 옷장 정리』(휴머니스트)

『오늘도 입을 옷이 없다는 그녀에게』(아미가 출판사)

프롤로그. 무기력해서 쓰기 시작했습니다

쓸 것이 없다는 그대에게

너 없었으면 어쩔 뻔 / 투고 퇴짜 메일 / 상호 대차 러버 / 안 해본 것 해보기 / 다정함에 대하여 / 제1의 욕구는 식욕 / 내가 크록서라니! / 매일 조금씩 쓰기가, 되네?! / 헌혈 후엔 고기 / 멋은 거저 오지 않는다

마음에 드는 옷, 사진 않는 법 / 호박붕붕이 잘 가~ / 삶은 복근 운동 / 후토마키 먹다 입 찢어질 뻔 / 실링 왁스 보는 재미 / 요즘 생긴 취미 / 마흔에 새로 배우는 말 / We Are The Champions / 임자 있는 수건에 대하여 / 에세이 금독 기간

밀키트 콩국수 레시피 / 생각보다 계획형 인간 / 맛집 찾는 거 좋아해 / 엄마는 왜 그럴까? (딸은 왜 그럴까?) / 왜 이렇게 소설이 안 읽힐까? / 스타벅스 흑임자롤은 건강한 맛 / 매미한테 그러지 마라 / 속마음은 이미 웃고 있다 / 꿀보이스에 약해요 / 시덥잖은 이야기 / MSG가 필요해 / 사소한 습관 바꾸기 / 나그랑 근육

- 500자 글쓰기 팁(1) 누구를 위한 글쓰기인가요?

머리가 복잡한 그대에게

내 속엔 내가 너무도 많아 / 중꺾마를 다 써버린 기분 / 뭐라도 해야지와 제대로 해야지 / 막차를 신경 쓰는 나이 / 마음에 드는 회사 면접 썰 / 꿈을 믿으십니까? / 인생 끼워 맞추기 / 월급 이상의 돈을 벌면 / 우울하다 갑자기 / 탓할 것인가, 덕 볼 것인가?

답을 주는 건 쉽다 / 자영업자의 시간 관리 / 비혼을 위한 나라는 없다 / 1인 기업, 프리랜서, 자영업자 / 출근하는 심정으로 / 생존에 취약한 서타일 / 가르치는 사람의 자세 / 이제는 인정해야겠다 / 쓰기 싫음의 역설 / 친구 절연 후유증

1,000번은 흔들린 것 같은데 / 욕심을 버리라는데 / 고민은 헛되지 않다 / 자존심이 있어야 / 나에게 신념이 있을까? / 사람이 되기 싫은 곰 / 기대가 되는가? / 내가 경력 단절 여성이라니! / 성정에 대한 의구심

- 500자 글쓰기 팁(2) 500자를 꼭 채워야 하나요?

웃음이 메마른 그대에게

드립과 틀림의 차이 / 방귀 많이 뀌세요~ / 만쥬가 참 맛있쥬? / 뼈해장국 합석은 좀… / 등밀이에 대한 고찰 / 공짜는 좋지만, 대머리가 되긴 싫어 / 뭐 쓸까 고민하다가 / 세상 하찮은 창의력 부심 / 거절 잘하는 법 / 껌벌 받을 사람들

진정한 맛집은 빈 그릇에서 / 나만 피곤한 밥집 소동 / 인라인이 타고 싶은 엄마 / ‘○○’를 기다리는 시간 / 꼬리와 가지로 글쓰기 / 제발 괜찮은 결과를 보여줘 / 디지털 에프킬라가 필요해 / 격렬하게 웃고 싶다 / 내 자리 내놔 / 살생의 날

가을엔 해장국인데… / 단편소설과 사이클의 궁합 / 플랜C, 생각보다 괜찮네? / 온라인 속 은인들 / 너의 효자손이 되어줄게 / 수면방과 고구마방 / 뺨을 맞다 / 상장 이름 정하기 / 액땜은 돈으로

- 500자 글쓰기 팁(3) 어디에 쓰는 게 좋을까요?

가벼움에 지친 그대에게

먹어 치우자는 말 / 주연과 조연과 엑스트라 / 이상한 나라 한국 / 권위에 쫄지 않는 사회 / 생명에 대한 이중성 / 정서적 재산과 휴머니티 / 학습된 소외 / 좋은 관계는 고민이 적다 / 콤플렉스 주입하는 사회 / 어머니, 울지 마세요

장마 시즌의 배달 / 녹색 어머니 연합회 / 자기표현과 자기과시 / 조금 이상한 설문 조사 / 작은 글씨와 노년의 자존감 / ‘바로 알기’보다 ‘바로잡기’ / 말은 사람을, 사람은 말을 닮는다 / 치킨은 식어도 맛있다 / 안정감의 bye~ bye~ / 기사님도 놀랐을 텐데

결정장애ㆍ선택장애라는 말 / 꼼꼼하다와 까탈스럽다 / 그때는 그랬고, 지금은 이렇다 / 인간은 좋아하고, 새들은 죽는다/ 선택에 대한 과도한 무게 / 아, 다르고 어, 다르다 / 기본적인 규칙 / 문득 깨달은 부끄러움 / 조금 더 열린 마음으로

- 500자 글쓰기 팁(4) 쓸 말이 없을 때 어떻게 하나요?

부록.

일기와 에세이의 차이

글쓰기 초심자에게 도움이 되는 10가지 연습

에필로그. 쓸모없어 보이는 창작의 기쁨