여성과 아이를 병들게 하는 경피독

▣ 출판사서평

40년 경력의 산부인과 의사가 밝히는 경피독의 위험과 대처법
여성이라면 엄마라면 반드시 읽어야 할 책!
저자인 이케가와 아키라는 40년 경력의 산부인과 의사로 오랜 기간의 현장 경험과 연구를 바탕으로 엄마와 아기를 최우선에 두는 출산과 의술을 실시해왔다. 그 과정에서 최근 급증한 다양한 여성질환과 생식기 이상의 원인이 경피독이라는 것을 알아냈고 특히 유해화학물질이 모체를 통해 태아에게 전달되어 대물림되는 ‘계세대 독성’의 위험성에 주목했다. 실제로 수많은 국내외 다수 학술논문에서 엄마가 흡수한 유해화학물질이 태아에게 전달되며 그 영향이 태아 및 신생아에게 치명적이라는 연구결과가 발표되었다. 경피독과 유해화학물질의 위험성에 관한 연구는 최근 들어 점점 다양하고 전문적인 형태로 활발하게 진행되고 있다.

경피독의 위험성을 줄이는 생활습관
엄마와 아기의 면역력을 높이는 실직적인 정보 소개
저자는 산부인과 의사로서의 지식과 경험을 바탕으로 생리리듬으로 확인할 수 있는 여성의 건강상태와 호르몬 불균형으로 인해 발생하는 여성질환 전반에 대해 종합적으로 설명한다. 또한 경피독에 대한 노출을 최소화하여 여성질환을 예방하고 극복하는 구체적인 생활습관과 실질적인 정보에 대해서도 알려준다. 저자는 무엇보다 자신이 매일 접촉하는 일상생활용품을 재검토하고 상황과 환경에 맞게 생활습관과 사용하는 용품들을 바꾸어나가야 한다고 조언한다.

이를 위해 유해성이 적은 세제와 화장품을 고르는 방법 경피독을 이겨내는 식생활 몸을 따뜻하게 만드는 식사법 피부 면역력을 높이는 장 건강법 등을 소개한다. 또한 해독효과가 뛰어난 보조제로는 어떤 것이 있는지 여성호르몬 작용을 돕는 대두 식품과 호르몬 균형을 개선하는 효과가 있는 천연 프로게스테론 크림 등에 대해서도 소개한다. 무엇보다 일상생활 속에서 스트레스를 최소화하고 자신의 감정을 믿고 따르는 삶의 태도를 강조한다. 이 책은 여성들이 가장 많이 고통 받는 대표적인 질환이 발생하는 원리와 예방 및 치료법을 이해하기 쉽게 설명하고 임신과 출산을 경험하는 과정에서 반드시 알아야 할 실질적인 정보를 제공한다는 점에서 여성이라면 그리고 엄마라면 누구나 반드시 읽어보아야 할 책이다.

▣ 작가 소개

저 : 이케가와 아키라
池川 明
일본 이케가와 클리닉 원장. 산부인과 의사. 1954년 일본 도쿄에서 태어나 데이쿄대학 의학부 대학원을 졸업했다(의학박사). 일본 아게오 중앙종합병원 산부인과 부장을 역임한 뒤 1989년에 이케가와 클리닉을 개원했다. 1999년부터 뱃속 기억과 태어났을 때의 기억에 대한 연구를 시작했고 ‘출생전·주산기 심리학 협회(Association for Pre-Perinatal Psychology and Health APPAH)’의 고문으로 활동하고 있다. 저서로 『아기는 뱃속의 일을 기억하고 있다』 『태어나기 전부터 사랑해요 엄마!』 『읽을수록 놀라운 태아기억 이야기』『따끈따끈한 자궁 만드는 법』 『웃는 출산』 등이 있다.

역 : 오승민
吳承珉
연세대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석사학위를 취득하였다. 연세의료원에서 가정의학 수련 후 의학교육학과 및 가정의학교실 강사를 거쳐 현재 가정의학교실 임상 조교수로 아프리카 말라위에 파견되어 선교병원 운명 및 의과대학 설립을 돕고 있다. 관련 논문으로는 「말기 환자 치료 결정에 관한 의과대학생의 태도」「의과대학에서의 멘토링 프로그램 운영」「의과대학에서의 예술 관련 교과목의 프로그램 운영」등이 있다. 저자는 인문사회의학 교육과정 개발 및 운영 경험을 바탕으로 임상에서의 구체적 상황과 인문사회의학 교육과의 유기적 접목에 관심을 갖고 연구하고 있으며 다년간의 학생 상담 경험을 통하여 의과대학생의 학업 문제 및 진로 지도에 효과적 방안을 제시하고 있다.

▣ 주요 목차

1장 여성질환에 드리우는 환경호르몬의 그늘
여성질환은 조기 발견과 조기 치료가 중요
생활환경의 변화로 여성질환이 증가
식탁 풍경의 변화
일상생활용품의 대변혁
여성의 활발한 사회진출
자궁암을 일으킨 유산방지제 DES
여성호르몬과 유사한 작용을 하는 화학물질 환경호르몬
극히 미량으로 작용하는 환경호르몬
세계 각지에서 야생동물의 생식이상이 발생
사람 정자에서도 발견된 생식이상
조기폐경으로 이어지는 난자의 감소
다이옥신과 자궁내막증의 관련성을 시사하는 벵골원숭이 실험
환경호르몬과 관련된 건강장애
환경호르몬에 대한 다양한 해석
위험 가능성이 있다면 문제의식을 가져야
화학물질이 체내로 흡수되는 세 가지 경로
경피독이 원인으로 일어난 비극적 사건
샴푸가 자궁내막증을 유발한다
탐폰이 자궁내막증을 유발한다
경피독이 의심되는 일상용품은 사용하지 말자

2장 생리리듬으로 살펴보는 여성 건강
생리통은 여성질환을 알리는 신호
기초체온으로 생리리듬을 파악
정상적인 생리리듬
여성호르몬이 생리를 관장한다
여성호르몬의 다양한 작용들
자궁내막은 착상란의 침대
호르몬 불균형으로 일어나는 생리이상
초경 시기가 비정상인 경우 ― 조발월경·지발월경·원발성 무월경
순조로웠던 생리가 멈추는 경우 ― 속발성 무월경
생리주기가 짧은 경우 ― 빈발월경
생리주기가 길거나 불규칙한 경우 ― 희발월경·부정주기
생리가 짧거나 반대로 긴 경우 ― 과단월경·과장월경
생리 출혈량이 적거나 반대로 많은 경우 ― 과소월경·과다월경
생리와 무관하게 출혈이 있는 경우 ― 부정출혈
생리 시의 복통 두통 요통 등 ― 생리통·월경곤란증
생리 전 심신에 불편을 느끼는 월경전증후근(PMS)
젊은 나이에 나타나는 폐경과 갱년기장애 ― 조발폐경·약년성 갱년기장애
폐경과 관련된 증상들 ― 갱년기장애
갱년기를 편안하게 보내기 위한 방법

3장 호르몬 불균형으로 생기는 여성질환
1. 자궁내막증
2. 자궁근종
3. 난소종양·난소낭종

4. 유방암
5. 자궁암

4장 엄마로부터 태아에게 대물림되는 경피독
엄마로부터 대물림되는 유해화학물질
뱃속 아기에게 장애를 초래한 공해문제
유산방지약 DES로 드러난 호르몬 활동의 교란
호르몬 분비가 멈춰도 원래 상태로 돌아가지 않는 반응
임신 3～4개월에 태아의 성별이 완성
태아는 화학물질에 대한 방어기능이 없다
대물림되는 화학물질 ― 세대를 이어가는 독성
먹이사슬에 의한 농축오염
모유에 함유되어 있는 다이옥신
모유냐 분유냐 그것이 문제로다
이미 오염의 영향을 받은 현대인
경피독에 의한 태생적 불안요소를 피하려면

5장 여성질환을 극복하는 생활습관
일상생활용품을 재검토
매일 사용하는 합성세제의 유해성
주변에 널려 있는 유해한 일상용품
유해성이 적은 세제와 화장품을 고르는 방법
실천 가능한 범위 내에서 생활방식을 바꾼다
피부 면역력을 높이려면 장이 건강해야 한다
경피독을 이겨내는 몸만들기 ― 식생활의 기본
몸을 따뜻하게 만드는 식사법
보조제로 몸속 독소를 배출 ― 디톡스 효과
엄마와 아기에게 필요한 영양소
대두식품의 효과 ― 여성호르몬 작용을 돕는다
천연 프로게스테론 크림의 호르몬 균형 개선 효과
스트레스에서 벗어나도록 노력해야
태내기억
자신의 느낌을 믿어라