꽃보다 콩

▣ 작가 소개

저자 : 유경화
1973년 부산에서 출생해 부산대학교 의과대학을 졸업했다. 신촌 세브란스병원에서 수련받고 여성의학 전문의를 취득했으며, 수련 당시 대한비뇨부인과학회에서 주는 우수논문상을 수상했다. 산부인과 병원에서 봉직생활을 거친 후, 현재 아르뜨 의원 원장으로 젊게, 행복하게 살 수 있는 미용 쪽으로 연구활동을 하고 있다.
여성병원에서 환자를 대하면서 많은 갱년기 여성들의 증상과 고민에 공감했고, 약물적 치료를 포기하는 사람들에 대한 안타까움을 느껴왔다.
약이 아닌 다른 대체제가 없을까 고민하던 중, 이소플라본에 대한 연구자료를 정리하게 됐다. 국내에 이소플라본을 소개한 책이 있기는 하나, 의사의 입장에서 검증도 하고, 여자의 입장에서 공감도 하는 책이 부재함을 알고 집필을 시작했다.
사람들의 불안감을 이용한 상술이 판치는 세상에서 스스로 건강을 챙길 수 있는 건전한 방법을 제시해 주고자 한다.

▣ 주요 목차

머리말 _ 04
에스트로겐의 작용에 대한 간단 리뷰(review) _ 12

제1장 평균 수명의 증가가 의미하는 것, 그리고 그것을 준비하는 자세
- 빨라지는 여성 갱년기, 그리고 길어지는 평균 수명 _ 17
- 나를 힘들게 하는 갱년기 증상들 _ 19
- 증상 없이 내 몸을 잠식하는 갱년기 변화들 _ 23
- 폐경기 전후 5년의 건강관리가 평생을 좌우한다 _ 24

제2장 이소플라본에 대해…
- 이소플라본의 기본구조와 작용원리 _ 33
- 이소플라본의 흡수 및 대사 _ 41
- 이소플라본의 호르몬 작용 _ 46
- 이소플라본의 기타 생리작용 _ 52

제3장 갱년기 여성이 꼭 이소플라본을 챙겨야 하는 3대 이유
- 이소플라본이 갱년기 증세를 완화시킨다 _ 59
- 이소플라본이 골다공증을 예방한다 _ 68
- 이소플라본이 유방암 발생을 감소시키고, 기존 유방암의 재발 및 전이를 억제하는 효과가 있다 _ 74

제4장 남/녀/노/소 누구나 이소플라본을 챙겨야 하는 이유
- 이소플라본은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜, 심혈관질환을 예방한다 _ 87
- 이소플라본은 남성의 전립선암 발생을 억제한다 _ 92
- 이소플라본은 호르몬 의존성 암 외에도, 위암, 대장암, 난소암, 폐암 등의 발생도 감소시킨다 _ 96
- 이소플라본은 혈당을 개선시킨다 _ 104
- 이소플라본은 항비만효과가 있다 _ 107
- 이소플라본은 항산화효과가 있다 _ 112
- 이소플라본은 불임여성의 임신 성공률을 높인다 _ 116
- 우유를 못 먹는 내 아이, 두유로 건강하게 키우자 _ 119
- 이소플라본은 폐경 후 초기 인지능력을 개선시키는 효과가 있다 _ 124
- 이소플라본은 혈압을 낮추는 효과가 있다 _ 129
- 이소플라본은 알레르기를 완화시킨다 _ 131
- 이소플라본은 피부탄력을 개선시켜, 노화를 지연시킨다 _ 133
- 기타 고려해야 할 상황들 _ 135

맺음말 _ 137