에코하우스로 오세요

▣ 작가 소개

저자 : 크리스타 오리어리
친환경 생활 전문가이자 인테리어 디자이너. 세계적인 인테리어 기업 ‘Home in Harmony Designs’의 CEO다. 크리스타 오리어리는 사업을 성공적으로 운영하는 동시에 네 아이의 엄마로서 즐겁게 가정을 꾸려 가고 있다. 첫 아이가 우유 단백질 과민성 알레르기로 사경을 헤맨 후, 음식을 비롯해 가구와 생활용품에 사용된 유해 화학 물질을 분석하며, 친환경 생활 전문가로 거듭났다. 또한 인테리어 디자이너로서 집을 정돈되고 충전할 수 있는 공간으로 가꾸며, 바쁜 생활 속에서도 몸과 마음의 평화를 추구해 왔다. 그녀는 이러한 노하우를 ‘에코하우스의 생활 방식’으로 정리해, 이 책에 담아냈다. 몸에 이로운 방식으로 장바구니와 냉장고를 구성할 수 있다면, 집 안 인테리어는 물론 삶까지도 자신에게 이로운 방식으로 디자인할 수 있다는 메시지를 전한다. 몸과 마음을 건강하게 관리하고 영감이 넘치는 활기찬 가정을 만들어 최적의 삶을 살고 싶은 사람들에게 이 책은 구체적인 해결책을 제공한다.

역 : 조은경
성균관대학교 번역/TESOL 대학원 번역학 석사과정을 졸업했으며 현재 전문 번역가 겸 기획자로 일하고 있다. 인문, 철학, 문학, 예술 분야를 비롯해 다양한 영역에 관심이 지대하며 책과 함께 하는 삶이 점점 더 즐겁다는 것을 느끼며 산다. 좋은 책을 발굴, 기획하는 일 역시 관심을 집중하는 일 중 하나다. 옮긴 책으로는 『고객을 떠들게 하라』, 『신화가 된 기업』, 『프로핏 레슨』, 『애플 스토어를 경험하라』, 『가끔 보는 그가 친구보다 더 중요한 이유』, 『정의가 곧 법이라는 그럴듯한 착각』, 『러브 앤 프렌즈』, 『산탄데르 은행』, 『사람이 사람에게』, 『생명 전쟁』등이 있다.

▣ 주요 목차

저자의 말
들어가며

Part1 좋은 습관으로 시작하라
삶을 바꾸는 습관의 힘
구매도 습관이다

Part2 독소 없는 집
독소가 당신의 집을 공격한다
우리 집 해독 프로젝트
몸과 마음을 살리는 인테리어 가이드

Part3 건강한 몸
음식과 독소, 질병에 대하여
건강한 몸 만들기
면역력 키우는 슈퍼푸드

Part4 고요한 마음
고요함을 만드는 6가지 습관
과학 기술과 올바른 관계 맺기
마음의 평화를 불러오는 명상

Part5 내면의 빛
나에게 기쁨을 주는 것을 찾아서
행복해지는 습관 들이기
당신만의 빛을 밝혀라

Part6 에코하우스 실현하기
비전 보드 만들기
실천 가능한 계획 세우기
하나로 모으기

부록 A 주요 독소와 건강을 위한 선택
가정에서 발견되는 주요 독소
공기 정화 식물과 추천 식료품

부록 A 파티 아이디어와 슈퍼푸드 조리법
파티를 성공으로 이끄는 비결
파티에 내놓기 좋은 슈퍼푸드 조리법
감사의 말
주석