엄지의 제왕 대한민국 명의의 5대 암과 해독 특강

▣ 출판사서평

해독 명의 선재광, 서재걸, 박찬영 원장의 해독 프로젝트 완결판!

“암, 고혈압, 당뇨, 비만, 해독이 답이다!”
_ 해독 전문 한의사 선재광 원장

〈엄지의 제왕〉 제작팀이 무려 4회에 걸쳐 집중 탐구한 해독 프로젝트! 단지 해독만 했을 뿐인데 몸이 이렇게 달라질 수 있다는 사실에 제작진과 사례자 모두 놀라지 않을 수 없었다. 이 책은 지긋지긋한 고질병에서 벗어나고픈 사람이라면 반드시 알아야 할 해독 프로젝트의 완결판이다. 핏속 독소를 없애는 피 해독 전문 한의사 선재광 원장을 비롯해 서재걸 원장, 박찬영 원장의 해독 프로그램까지 국내 해독 전문가의 노하우가 모두 담겨 있다.

특히, 청혈주스를 개발한 선재광 원장의 ‘피 해독 3주 프로젝트’에서는 해독으로 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 발기부전 등 만성 질환을 극복한 사례자들의 생생한 해독 체험기를 눈으로 확인할 수 있다. 해독의 비밀인 청혈 주스 만드는 법부터 청혈 밥상, 청혈 습관까지 방송에서 더 알고 싶었던 해독의 모든 정보를 얻을 수 있다. 이어서 박찬영 원장은 4주 해독 밥상 프로젝트의 결과와 빠르고 강력한 효과를 볼 수 있는 효소 해독의 방법을 소개한다. 흔히 해독을 실제로 하기에는 불편하고 번거롭다는 인식이 강한데 박찬영 원장은 우리가 평소에 먹는 밥상에서 해독하는 방법이 있다고 말한다. 그의 해독 밥상을 먹고 4주만에 각종 성인병 딱지를 뗀 사례자들은 스스로 입맛이 변하고 몸이 변한 점이 놀라웠다고 고백한다. 누구나 쉽게 집에서 따라할 수 있는 해독의 비결을 만나보자.

‘병(病) 없는 100세 시대’를 위한
내 몸 혁명 프로젝트! MBN 〈엄지의 제왕〉 특강

지금은 누구나 ‘100세 시대’를 말한다. 하지만 ‘병(病) 없는 100세’와 ‘병원에서 보내는 100세’는 삶의 질이 완전히 다르다. ‘질병 없는 100세’를 꿈꾸는 사람이라면 중년 건강부터 챙겨야 한다. 아직 몸이 회복 가능성을 가지고 있을 때, 반드시 몸이 보내는 경고 신호를 듣고 스스로 건강을 지켜야 한다. 암과 해독이라는 묵직한 건강의 화두를 다룬 이 책은 무병장수를 지켜주는 지혜로운 건강지침서로서 그 역할을 다할 것으로 확신한다.

▣ 작가 소개

저자 : MBN·얼반웍스 <엄지의 제왕> 제작팀
기획 : 민성욱_ MBN 제작국 예능제작2부 차장. MBN의 간판 프로그램인 〈엄지의 제왕〉 〈아궁이〉 등을 만들었다.
프로듀서 : 김우진_ MBN 제작국 예능PD. MBN 프로그램 〈엄지의 제왕〉 〈개그공화국〉 등의 프로그램을 만들었다.
연출 : 곽정은, 김주영, 여영민, 장해원, 장민석, 문지원, 강수정, 이건희, 장지웅
작가 : 홍수연, 진수정, 안효미, 김종민, 손효진, 송은하, 유다원, 송현주

▣ 주요 목차

PART 01. 해독, 제대로 하면 병을 이긴다

1장. 피가 맑아야 병이 없다
1. 오염된 피가 내 몸을 위협한다
피에 독소가 쌓여 생기는 질병/ 나의 피는 건강할까?/ 내 핏속의 독소를 알아보려면?/ 피 해독이 필요한 증상/ 피로, 근육통은 피가 오염되었다는 신호/ 깨끗하지 못한 혈액의 특징/ 노폐물은 언제 생길까?
2. 피 해독으로 중증질환을 치료한다
두통, 어깨결림을 우습게 여기지 마라/ 돌연사의 위험 신호들/ 피 해독으로 난치병을 극복한 사람들/ 피 해독의 궁금증, 선재광 원장에게 묻는다

2장. 피 해독으로 성인병을 극복한 사람들
1. 3주간의 피 해독 프로젝트
성인병에 시달렸던 참가자들/ 피 해독 이후, 나는 이렇게 달라졌다/ 그런데 왜 3주일까?
2. 청혈 주스 만들기
청혈 주스의 원리/ 청혈 주스 레시피
3. 핏속 기름을 제거하는 최고의 청혈 밥상
피 해독에 필요한 시간/ 피 해독의 특급 비결1 - 기름을 제거하라
피 해독의 특급 비결2 - 고기와 밥은 최악의 궁합
피 해독의 특급 비결3 - 오메가 3,6,9/ 소식이 건강의 지름길이다
4. 내 몸을 바꾼 피 해독, 3주의 기적
아침엔 청혈 주스를 마셔라/ 낮엔 걸어라/ 밤에는 목의 경혈을 풀어라

3장. 해독 밥상은 따로 있다
1. 밥상만 바꿔도 ‘독소’가 사라진다
밥상에서 해독 비법을 찾아라/ 4주 해독 밥상 프로젝트/ 해독의 효과 - 체중이 줄었다!/ 해독의 효과 - 혈액이 맑아졌다/ 해독의 첫걸음, 소화효소를 아껴라
2. 건강 나이 되돌리는 해독 밥상
박찬영 원장의 해독 밥상/ 쉽고 편한 해독 밥상 차리기
3. 독소 만드는 습관 VS 독소 없애는 습관
독소가 쌓이는 잘못된 습관/ 독소를 없애는 습관: 발효 해독차/ 독소를 없애는 습관: 해독 지압법

4장. 빠르고 강력한 효소 해독
1. 10일 안에 해독하기, 효소 해독
강력하고 빠른 해독 효과를 원한다면?/ 효소 해독이 필요한 사람/ 5, 10일간의 효소 해독 프로젝트/ 해독 후 피가 달라졌다
2. 효소에 숨겨진 해독의 비밀
누가 효소 해독을 해야 할까?/ 효소 해독의 원리/ 음식 독부터 없애라/ 해독의 생활화
3. 내 몸 살리는 간·폐·땀 해독법
잘 먹고 잘 자고 잘 싸게 하라/ 수분으로 독소를 빼는 법/ 장 해독의 비결/ 폐 해독, 한숨이라도 쉬어라/ 간 해독, 잠으로 풀어라/ 해독의 기적은 누구나 가능하다

PART 02. 암, 제대로 알면 살 수 있다

1장. 암 명의 김의신 박사, 암을 말하다
1. 세계 최고의 병원에선 어떻게 암을 치료할까
MD 앤더슨과 한국 병원의 차이/ MD 앤더슨의 암 치료 방법/암에 대한 상식을 깨자
2. 암 환우가 김의신 박사에게 묻는다
암의 자각 증상은 무엇일까?/ 암을 부르는 식습관이 있을까?/ 암을 부르는 생 활 습관이 있을까?
3. 암의 해법, 세계 최고 암 전문의 김의신이 답하다
수술을 안 하고도 살 수 있을까?/ 암의 종류에 따라 수술이 필요 없다?/ 항암치료를 안 받아도 될까?/ 민간요법을 받아도 괜찮을까
4. 암을 이기는 사람의 건강 비결
암 환자 십계명은 잘못 되었다/ 고기가 암을 일으킬까?/ 암 환자는 채식을 해야 할까?/ 우유를 먹으면 암에 걸릴까?/ 갱년기 치료제가 유방암의 원인?/ 암 환자 는 무엇을 먹어야 좋을까?/ 김의신 박사의 암 환자 8계명

2장. 국립 암 센터, 5대 암 치료의 해법
1. 암, 아는 만큼 해법이 보인다
암의 진실, 국립 암 센터 5대 암 전문의가 밝힌다/ 암(癌)이란 무엇일까?
2. 우리나라 암 발병률 1위, 위암의 실체
위암의 증상과 진단/ 위암은 왜 발병하나?/ 위암으로부터 나를 지키려면?
3. 진단 후 평균 생존 기간 4개월, 간암
간암의 증상과 진단/ 간암은 왜 걸릴까?/ 간암으로부터 나를 지키려면?
4. 40~50세 여성 발병 확률 최고, 유방암
유방암의 증상과 진단/ 유방암은 왜 걸릴까?/ 유방암으로부터 나를 지키려면?
5. 급속도로 증가하는 선진국형 암, 대장암
대장암의 증상과 진단/ 대장암은 왜 걸릴까?/ 대장암으로부터 나를 지키려면?
6. 암으로 인한 사망 통계 1위, 폐암
폐암의 증상과 진단/ 폐암은 왜 걸릴까?
7. 암, 어떻게 치료할까
갑론을박 / 암 수술은 꼭 해야 할까?
갑론을박 / 항암치료 꼭 해야 할까?
갑론을박 / 항암치료 VS 대체 요법
8. 암 재발 어떻게 막을까
위암 치료 후엔 국물을 피하라/ 간을 쉬게 하라/ 체중 증가는 경고 신호/ 금욕 은 오히려 재발의 원인/ 마스크를 쓰고 다녀라/ 5대 암 예방을 위한 의사들의 선물