한의사 김소형의 해독수

▣ 출판사서평

모닝와이드에서 인기리에 방영 중인
《한의사 김소형의 해독수》 전격 출간!

MBC [일요일 일요일 밤에], EBS [건강클리닉], SBS [모닝와이드] 등 다양한 방송매체에 출연하고, 강연과 건강 칼럼 기고, 수많은 저서를 출간한, 대한민국의 대표적인 한방주치의로 사랑받고 있는 본초한의학 박사 김소형.
현재 대한민국을 휩쓸고 있는 웰빙 라이프에 한의학을 접목해 대중들로부터 가장 신뢰할 수 있고 가장 만나보고 싶은 한의사 중 한 명으로 선정된 그녀의 새 책 《한의사 김소형의 해독수》가 드디어 출간되었다.

100세까지 사는 유병장수시대
암, 뇌졸중, 심장병, 당뇨, 고혈압 등 한국인의 5대 중증질환에서부터
불임, 아토피, 다이어트, 두통과 불면증에 이르는 온갖 질병에 이르기까지,
이제는 해독수로 치료한다!

21세기 대한민국은 바야흐로 해독과의 전쟁이다. 암, 뇌혈관질환, 심장질환, 당뇨, 고혈압은 물론이고 스트레스로 인한 긴장성 두통과 불면증, 서구식 식습관으로의 변화가 가져온 변비와 비만, 갈수록 심해지는 대기오염으로 인한 아토피에 이르기까지 대다수의 한국인이 말 그대로 몸 안에 독을 품고 산다고 해도 과언이 아니다.
만병의 근원은 하나다. 바로 체내의 면역력이 떨어졌기 때문이다. 외부로부터 바이러스가 몸속으로 들어온다고 해도 스스로 그것에 저항하고 물리칠 수 있는 면역력을 갖고 있다면 누구라도 자연치유가 가능하다. 하지만 그렇지 못할 경우 이 바이러스는 내 몸의 건강을 해치는 독으로 변하고 만다.
혈액에 독이 쌓이면 고혈압과 고지혈증, 불임과 시력 약화를 유발하고, 장에 독이 쌓이면 만성소화불량, 간 염증, 만성변비, 복통을 유발한다. 이런 사소한 질환들이 방치되어 악화되면 건강을 치명적으로 위협하는 중증 질환으로 변하게 되는 것이다.
해독수는 체내 신진대사를 활성화시키고, 독소와 노폐물을 정화시켜 체내 면역력을 강화한다. 각자의 체질에 맞는 해독수야말로 내 몸의, 내 가족의 건강을 지키는 가장 쉬운 치료제이자 명약인 셈이다.

다양한 질환으로 고통 받았던 실제 주인공들의 기적 같은 이야기
주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어 마신 물 한 잔의 치유력
해독수의 놀라운 효능!

이 책에 등장하는 40여 명의 사례자들은 실제로 해독수의 효능을 체험한 주인공들이다. 이들이 앓은 질환들을 열거하자면 가히 한국인이 겪는 모든 병이라고 할 수 있다.

당뇨, 폐질환, 천식, 간염, 신장염, 고혈압, 저혈압, 고지혈증, 관절염, 눈 중풍, 소화불량, 위궤양, 만성감기, 복통, 과민성 대장증후군, 만성변비, 생리통, 수족냉증, 냉대하증, 불임, 생리불순, 유방양성종양, 비염, 아토피, 불면증, 두통……

사례자들이 자신들을 괴롭히던 질병을 치료하기 위해 가장 먼저 시작한 것은 몸 안의 독을 제거하는 것이었다. 이를 위해 마시기 시작한 것이 바로 이 해독수. 해독수를 마시고 몸 안에서 독이 빠져나가자, 지긋지긋한 질병들로부터 그들은 비로소 벗어날 수 있었다.
이 책 속 사례자들이 찾아 마신 해독수의 재료들은 생활 주변에서 흔히 볼 수 있고 쉽게 구할 수 있는 것들이다. 부추, 민들레, 엉컹퀴, 쑥, 곰보배추, 도라지, 야생국화, 개복숭아, 수세미, 체리, 로즈힙 등, 조금만 관심을 기울인다면 어디에서도 볼 수 있는 재료들이다.
해독수는 이러한 재료를 사용하여 만들어낸 물이다. 특별한 제조법도, 특별한 음용법도 없다. 다만 각자의 체질에 맞추어 습관처럼 꾸준히 마신다면 생각지도 못한 놀라운 치유 효과를 경험할 수 있는 것이 바로 이 해독수의 가장 큰 장점이다.

깊은 한의학 지식을 바탕으로 한 김소형 박사의 친절한 해설
해독수 재료의 효능에 대한 역사 속 흥미로운 이야기
컬러 사진과 함께 모든 해독수 제조법 수록

세상의 아무리 좋은 명약이라도 모든 이에게 약이 되는 것은 아니다. 각자의 체질에 따라 명약이 때로는 독이 될 수도 있고, 아무런 효험이 없을 수도 있다. 본초학 전문의인 김소형 박사는 식물의 꽃, 잎, 뿌리, 줄기의 효능과 이치에 대해 그 누구보다도 깊은 지식을 갖고 있다. 사례자들이 얻은 해독수의 효능에 대해 김소형 박사는 해박한 지식을 바탕으로 모든 독자들이 이해하기 쉽게 설명해주고 있다. 또한 해독수 재료들에 얽힌 흥미로운 역사 속 이야기들을 버무려 누구나 재미있게 읽을 수 있게 했다. 책에 등장하는 모든 해독수의 제조법 역시 컬러 사진과 함께 자세하게 수록되어 누구라도 자신의 증상과 체질에 맞게 해독수를 만들어 마실 수 있을 것이다.

쉽게 구할 수 있고, 쉽게 만들 수 있고, 쉽게 마실 수 있는 해독수!

이 책은 몸 속 독소를 치료하고 건강한 삶을 살아가고 싶은 사람들 누구에게라도 추천할 수 있는 새로운 개념의 건강서다.

해독수를 직접 체험한 사례자들의 코멘터리

“나이가 들면 혈관에도 노화가 온다고 하잖아요. 독소 배출도 돕고 이 백초차, 백화차 속에 있는 비타민, 무기질 같은 성분이 혈관 노화를 막아준다더라고요. 그래서 건강하게 혈관을 지키고 있지요. 또 변비에도 탁월하고요.”
_ 백화차로 수족냉증을 치료한 한명희 씨

“저처럼 살이 쪄서 간에 무리가 왔다거나 혈액에 지방이 많이 끼신 분들, 콜레스테롤 수치가 높은 분들, 그런 분들이 드시면 좋을 것 같아요.”
_ 울금효소수로 고지혈증을 다스린 윤미라 씨

“아침, 점심, 저녁 때마다 물 대신 꾸준히 마셔왔어요. 그러니까 멍울이 잡히는 거나 통증이 없어졌고 종양도 줄어든 거예요. 그래서 놀랐죠. 그리고 불규칙했던 생리주기도 나아졌어요.”
_ 꽃송이버섯수로 생리불순과 유방양성종양을 치유한 박시현 씨

“이건 내가 죽을 대까지 마셔야 해요. 그래야 기침 같은 걸 남 앞에서 콜록대는 일 없이 편안하게 살 것 같아요. 평소 숨 쉬는 것도 나아지니까 표정 자체도 부드러워지더라고요. 주변에서도 얼굴 좋아졌다고 하니까 좋고. 아내는 밤에 제가 캑캑거리지 않으니 좋아합니다.”
_ 곰보배추수로 만성기침가래를 다스린 장진승 씨

“처음에는 반신반의하며 그냥 마시기 시작했어요. 6개월 이상은 먹어야 한다고 해서 그냥 밑지는 셈치고 먹었죠. 그런데 한두 달쯤 먹었나, 어느 순간부터 아프지 않기 시작하더라고요. 관절통증이 심해서 거의 한달 반 정도 침을 맞고 있었는데 그때부터 발길도 끊었고, 정형외과에서 하는 물리치료도 지금은 거의 하지 않아요. 어쨌든 아프질 않으니까요.”
_ 두충나무수로 무릎관절염을 치료한 백상순 씨

“감기 예방도 되고 막상 감기에 걸렸을 때 마시면 정말 효과적이에요. 개인적으로 치료제로도 손색이 없다고 생각해요. 저희는 항상 감기 기운 있을 때 이걸 마셔요. 금세 떨어지죠.”
_ 야생국화수로 만성감기와 신장염을 다스린 장순옥 씨

“개복숭아수를 먹고 나서는 일단 코를 훌쩍거리는 일이 없어졌어요. 호흡도 원활해져서 아이의 성격도 더 밝아진 것 같고요. 공부하는 데 집중력도 생겨서 오랜 시간 동안 앉아서 본인이 할 수 있는 양만큼의 공부를 하니까 스스로도 매우 만족해하고, 이래저래 정말 좋은 것 같아요.”
_ 개복숭아수로 큰딸의 만성코감기를 해결한 남혜정 씨

▣ 작가 소개

저 : 김소형
金昭亨
미모와 지성을 겸비한 그녀의 직함은 한둘이 아니다. G&M 비만클리닉을 비롯해, 자생한방병원 과장을 거쳐, 매리어트 호텔 B&I 클리닉 한방 주치의, 국민대 미용아카데미 객원교수, SBS의무실 한방 주치의로 활동 중인 소위 ''잘 나가는'' 한의사다. MBC ''일요일 일요일 밤에''의 ‘한방주치의’로 널리 알려진 김소형 원장은 한의학을 웰빙 컨셉에 가장 적절하게 접목한 다이어트와 피부미용의 전문가로 잘 알려졌다.

그러나 그녀는 ''화려한 성공''이라는 수식어를 부담스러워 하며, 자신을 ''한의학을 천직으로 삼고 있는 보통 사람''이라고 말한다. 1993년 우석대학교 한의학과에 재학 당시, 미스코리아 대회에 나가 미스 서울로 뽑히기도 했지만, 곧바로 캠퍼스로 돌아가 학업에 열중했고, 8년 뒤인 지금 아버지(김종수 박사)의 뒤를 따라 가업을 잇고 있다.

때때로 방송일과 바깥 일 때문에 가족에 대한 미안함이 앞서기도 하지만, 든든한 외조와 더불어 시부모님의 호응에 힘입어 성실히 일할 수 있다며 자랑스러워한다. 김소형의 웰빙 한의학은 체질적 특성을 기본으로 한 근본 치유라는 점이 특징이며, 경락마사지는 웰빙 한의학에 응용되는 대표적인 방법의 하나이다.

▣ 주요 목차

Part 1 혈(血) 건강을 다스리는 해독수

1 수족냉증과 신우신염에 좋은 백화차
2 혈액순환과 임신을 돕는 부추수
3 고혈압을 다스리는 아로니아수
4 저혈압을 다스리는 모링가수
5 고지혈증을 다스리는 울금효소수
6 눈의 혈액순환을 돕는 함초수

Part 2 장(腸) 건강을 다스리는 해독수

위장(胃腸)을 다스리는 해독수
1 위장의 소화능력을 높여주는 구절초 조청수
2 위장질환에 특효약인 삽주뿌리수
3 위장병을 치료하는 사채수

간장(肝腸)을 다스리는 해독수
4 간의 염증을 치료하는 얼룩조릿대수
5 숙취와 술 해독에 좋은 민들레차
6 간장 기능을 돕는 엉겅퀴수

대장(大腸)을 다스리는 해독수
7 굳은 대장을 풀어주는 아마씨수
8 변비와 다이어트를 함께 잡는 치아시드 마테차
9 민감한 장을 달래주는 몰로키아수
10 장염을 다스리는 지장수

Part 3 만성질환을 다스리는 해독수

여성질환을 다스리는 해독수
1 생리통을 다스리는 쑥가루수
2 냉대하증을 다스리는 냉초수
3 호르몬 균형을 잡아주는 꽃송이버섯수

당뇨를 다스리는 해독수
4 당뇨를 잡아주는 명월초수
5 혈당과 혈압을 내려주는 갈색쌀수
6 당뇨와 고지혈증을 잡는 바나황금버섯수

호흡?기관지를 다스리는 해독수
7 폐를 다스리는 곰보배추수
8 천식과 기력 회복에 좋은 21년산 도라지수
9 알레르기 비염에 탁월한 작두콩수

피부를 다스리는 해독수
10 여드름 피부에 좋은 비파잎양배추수
11 건조한 피부를 다스리는 로즈힙레몬수
12 아토피와 건조한 피부에 좋은 개구리밥수
13 아토피를 잡는 그라비올라수

관절을 부드럽게 하는 해독수
14 관절 염증에 좋은 두충나무수
15 통풍성 관절염을 다스리는 어성초수
16 관절에 좋은 우슬차

Part 4 건강한 일상을 위한 해독수

감기에 좋은 해독수
1 감기를 잡고 면역력을 높이는 야생국화수
2 코감기에 좋은 개복숭아수
3 집에서 쉽게 만드는 감기 예방 해독수

불면증을 돕는 숙면 해독수
4 불면증에 좋은 삼채수
5 진정작용과 수면제 효과가 있는 연씨앗수

두통을 다스리는 해독수
6 소화불량성, 비염성 두통에 좋은 수세미수
7 두통에 좋은 체리과실수