똥으로 보는 나의 장 건강

▣ 출판사서평

“똥은 건강의 바로미터, 똥을 더럽다 깔보지 마라”

똥이 건강하면 장이 건강하다
황금 똥을 위해 나의 장 점수를 높여라

똥과 대장은 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 느닷없이 설사가 잦아진다거나, 갑작스레 변비가 생긴다거나, 변비와 설사가 교대로 나타나는 것과 같이 똥 누는 패턴에 변화가 생길 경우 대장암뿐만 아니라 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 염증성 장 질환을 의심해 보아야 한다. 결국 똥을 잘 알면 우리 장 건강이 보인다. 이 책은 똥이 만들어지는 과정부터 시작해서 대장 질환, 대장암까지 장 건강에 대한 모든 것을 소개한다. 똥꼬 의사 남호탁 박사의 유쾌한 이야기를 통해 장 건강을 지키는 방법을 전수받아 보자.

똥이 우리 몸에 던지는 장 건강 메시지
잘 먹고 잘 싸면 사는 것이 즐겁다

잘 먹고 잘 사는 법에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 그러나 여기에 하나 더 추가해야 할 것이 있다. 바로 잘 싸는 것이다. 똥은 우리 장 건강의 바로미터이다. 배가 아프면 설사가 나고 그때그때 먹은 음식에 따라 향도 모양도 색깔도 다르다. 결국 똥만 제대로 알면 우리의 건강이 보인다. 『똥으로 보는 나의 장 건강』은 ‘똥꼬 의사’로 불리는 남호탁 박사가 대장 질환부터 시작해서 대장암까지 똥과 관련된 우리 장 건강의 모든 것을 밝힌다. 잘났건 못났건, 지위가 높건 낮건 누구나 싸는 똥이지만 정작 똥이라는 말을 겉으로 드러내면 더러운 것, 입에 담기 민망한 것, 나와는 무관한 것으로 인식해 온 우리. 이 책을 읽고 나면 똥에 대한 고정관념을 깰 수 있을 뿐만 아니라 미처 몰랐던 똥에 대한 상식과 장 건강의 중요성까지 되짚어 보는 소중한 기회가 될 것이다.


우리나라 남성 대장암 발병률 세계 4위
대장암 완치율 100%에 도전하자

어느 날 48세 남자가 건강 검진을 목적으로 병원을 찾았다. 대장 내시경 결과 대장 안에 10개의 용종이 발견되었다. 대장 내시경으로 용종을 제거한 결과 8개는 나중에 대장암으로 발전할 가능성이 많은 선종이었다. 선종이 대장암으로 변하기까지는 5~10년 정도가 소요된다. 대장암이 선종으로부터 유래된다는 사실과 선종이 대장암으로 탈바꿈하기까지 5~10년 정도의 시간이 필요하다는 사실은 매우 주목할 만한 일이다. 위의 남성과 마찬가지로 대장암의 전 단계인 선종 단계에서 용종을 발견해 대장 내시경으로 제거해 버리기만 하면 얼마든지 대장암을 예방할 수 있기 때문이다. 이처럼 우리의 장은 노력하는 만큼 건강하게 지킬 수 있는 정직한 신체 부위이다. 이 책을 통해 소홀히 생각했던 장 건강의 중요성을 깨닫고 건강한 장을 지키기 위한 노하우를 배워 보자.

▣ 작가 소개

저 : 남호탁
의학박사, 일반외과전문의이며 수필가다.1999년 미국 클리블랜드병원 대장항문과를 연수했고, 대한 외과학회 평생회원, 대한 대장항문학회 평생회원이며, 현재 천안 예일병원의 원장으로 있다. 저서로 『대장 항문병의 이해』『똥꼬 의사』『똥꼬 의사』『수면 내시경과 붕어빵』이 있고 그 외에도 다수의 논문이 있다.

▣ 주요 목차

프롤로그
똥, 반갑다!. 넌 나의 둘도 없는 친구야.

Part 1 아이 엠 똥
똥이 걸어온 길｜똥, 그는 누구인가?
*똥꼬 의사의 개똥철학-고통에 관하여

Part 2 찰리와 똥 공장
똥 ‘Made in 대장’｜눈물겹다, 똥의 희생｜대장을 움직이게 하는 피리
*똥꼬 의사의 개똥철학-똥을 똥이라 하자

Part 3 대장은 괴로워
과민성 대장 증후군｜염증성 장질환의 두 얼굴｜대장 게실｜급성 충수염
*똥꼬 의사의 개똥철학-대한민국 아줌마로 산다는 것

Part 4 똥, 그놈 목소리
똥의 목소리를 파악하는 세 가지
*똥꼬 의사의 개똥철학-똥 싸는 인간

Part 5 좋은 똥, 나쁜 똥, 이상한 똥
좋은 똥-바나나 똥｜나쁜 똥-숙변｜이상한 똥-분변매복
*똥꼬 의사의 개똥철학-똥구멍, 네가 있어 내가 산다

Part 6 똥꼬 괴담
항문 질환의 마스코트, 치질｜치질이라 불리우는 질환, 치핵｜똥구멍이 찢어진다, 치열｜ 항문 주위 고름이 심해질 때, 치루
*똥꼬 의사의 개똥철학-나폴레옹을 무너뜨린 치질

Part 7 똥들의 침묵
올 어바웃 변비｜변비를 진단하는 방법
*똥꼬 의사의 개똥철학-프랑스의 외과는 치루 구멍에서 나왔다

Part 8 대장이 내시경을 만났을 때
대장 질환을 가장 빠르게 잡아내는 방법｜쉽지만은 않다, 대장 내시경
*똥꼬 의사의 개똥철학-똥을 누며 영웅을 생각하다

Part 9 똥은 네가 지난여름에 한 일을 알고 있다?
똥을 비웃는 자, 용종｜원인을 알 수 없는 빈혈
*똥꼬 의사의 개똥철학-방귀 때문에 이혼을?

Part 10 대장암의 추억
대장암, 그는 누구인가?｜대장암의 일대기
*똥꼬 의사의 개똥철학-의사 선생님만 믿는다니까요

Part 11 화장지 휘날리며
과감히 쪼그리고 앉자
*똥꼬 의사의 개똥철학-화장지의 역사

똥꼬 의사의 못 다한 이야기
질병에는 뭔가 특별한 것이 있다

에필로그
똥! 고맙다. 이제 만나서 얘기하자.