힐 유어 바디

▣ 출판사서평

이 핸드북은 루이스 L. 헤이의 베스트셀러인 “Heal Your Body"에 바탕하고 있다. 만일 당신이 정신적인 작업을 하고자 한다면 거의 모든 것이 치유될 수 있음을 그녀는 보여준다. 이 책에 나오는 정신적인 상당 어구들은 루이스의 다년간의 연구와 상담자들과의 작업, 그리고 그녀의 강의와 워크숍에서 얻어진 것들이다. 당신은 이 책이 당신의 몸에 있는 질병 뒤에 감추어진 정신적인 패턴에 대한 빠른 안내서로서 아주 유용할 것이라는 것을 알게 될 것이다. 루이스는 말하고 있다. “나는 당신의 몸을 치유하는데 도움을 주는 이 간결한 방법을 공유하고픈 소망과 함께 사랑으로 이 책을 바친다.”라고.
이 작은 책이 모든 이를 “치유하지는” 않는다. 이 책은 자신의 치유 과정에 도움이 되는 당신 내면의 능력을 일깨워 준다. 우리가 완전하고 건강하기 위해서는 우리는 몸, 마음, 영혼에 조화를 이루어야만 한다. 우리는 우리의 몸을 잘 보살펴야만 하며, 우리는 자신과 삶에 대해 긍정적인 태도를 가져야만 한다. 그리고 우리는 강한 영적 연결을 가지고 있어야만 한다. 이 세 가지가 조화를 이룰 때, 우리는 삶을 즐기게 된다. 우리가 자신의 치유 과정에 참여하기를 선택하지 않는 한 어떤 의사도, 건강 전문가도 우리에게 그러한 삶을 줄 수 없다.
이 책은 당신이 이전에 앓았던 모든 질병의 목록을 만들고 정신적 원인들을 찾아보기를 제안한다. 당신은 당신 자신에 관한 많은 것들을 보여주는 패턴들을 발견할 것이다. 몇 개의 확언들을 선택하여 몇 달 동안 그것을 해보라. 이것이 당신이 오랫동안 가지고 있었던 오래된 경향성들을 제거하는데 도움이 될 것이다.
질환들을 영원히 제거하기 위하여, 먼저 정신적인 원인들을 놓아버리는 작업을 해야만 한다. 그러나 대부분 우리는 원인이 무엇인지를 알지 못하기 때문에, 어디에서 그것이 시작되었는지를 아는 것은 쉽지 않음을 깨닫는다. 그래서 만약 당신이 “내가 이 고통을 일으키는 원인이 무엇인지 알기만 한다면”이라고 말하고 있다면, 이 책이 원인의 실마리를 제공하고, 몸과 마음에 건강을 창조하는 새로운 생각의 유형을 만들도록 하는 유익한 안내서가 되기를 희망한다.

▣ 작가 소개

저 : 루이스 L 헤이
Louise L. Hay
루이스 헤이는 심리적 영적 문제를 다루는 저명한 강사이자 교사이며 베스트셀러 작가이다. 또한 영적 영감과 지혜를 주는 책과 비디오를 출판하는 헤이 하우스(Hay House)의 설립자이자 발행인으로 활동하고 있다.

그녀는 1981년, 심리 치료 전문가로서 이력을 쌓기 시작하였으며, 수천 명의 상담 고객에게 인간이 갖고 있는 창조적인 힘의 잠재력을 모두 일깨워 사용하는 방법을 알려줌으로써 개인적인 성장과 자기 치유를 도와준 것으로 알려져 있다. 그녀의 책은 35개국 29개의 언어로 번역 출간되었으며, 책이 출간된 이래 지금까지 세계 곳곳에서 감사의 편지가 끊이지 않고 있다.

저서로 『I Can Do It』,『Empowering Women』.『The Power Is Within You』 등을 비롯하여 다수가 있다.

역자 : 김문희
한의사이다. 창원 신영통 부부한의원 원장으로 일하고 있다.

▣ 주요 목차

헌사
감사의 말
머리말
서문
힘의 기준점은 현재의 순간에 있다
우리의 경험을 구성하는 정신적인 생각의 패턴
오래된 경향성을 바꾸기
ㄱ-ㅎ목록
특별부록

부록
부연설명
신체적 이상이 있을 때 이 책을 사용하는 방법
사랑의 치유
에필로그
루이스 L. 헤이에 대하여