건강을 끌어당기는 절대법칙 (핸디북)

▣ 출판사서평

이 책은 절대법칙 시리즈의 두 번째 이야기로 『부를 끌어당기는 절대법칙』의 후속편이다. 전편이 부자가 되고 싶은 사람들의 책이었다면, 『건강을 끌어당기는 절대법칙』은 건강한 삶을 영위하고자 하는 사람들을 위한 실용서이다. 다시 말한다면 이 책은 철학서이라기보다 실용서에 가깝다. 건강에 관심이 있는 독자라면 누구든지 따라할 수 있는 실천 실용서라고 보면 된다. 따라서 독자에게 꿈과 희망이 있다면 건강부터 지켜야 할 것이다. 이 책이 그 답을 제시할 것이다.

건강을 지키는 데에도 과학적인 법칙이 있다!

이 책은 막연한 추측이 아닌 과학적인 법칙을 근거로 다루고 있다. 우주의 모든 사물과 사람의 마음, 의식, 생명은 모두 하나의 물질에서 시작된다는 우주일원론은 오늘날 많은 사상가들이 받아들이고 있는 이론이다. 우주일원론을 인정한다면 이 책에서 다루고 있는 논리적 귀결을 부인할 수 없을 것이다. 특히 이 책에서 제시한 생각과 실천의 방식은 지난 십여 년 동안 나를 비롯한 수백 명의 사람들이 실제로 활용해서 매번 성공한 방식이라는 점에서 더욱 설득력을 갖는다. 나는 “건강을 끌어당기는 절대법칙”의 효과를 자신 있게 독자에게 피력하고 싶다.

이 책을 읽는 순간 건강의 파수꾼은 바로 당신임을 알게 된다

건강을 끌어당길 수 있는 방식으로 간단명료하게 핵심만 정리한 이 책은 더할 나위 없이 완벽한 건강 지침서임을 독자에게 자신한다. 이 책에 나오는 특정한 생각과 행동의 방식에 의식을 집중하고 모든 세부사항을 완벽하게 실천한다면 독자 여러분은 분명 건강해질 것이다. 아마 이미 건강하다면 앞으로의 건강도 보장할 수 있을 것이다. 완전히 건강의 축복을 누리는 그날까지 확신을 가지고 이 책에서 권하는 절대법칙을 실천하길 바란다.

▣ 작가 소개

저 : 월러스 워틀스
Wallace D. Wattles
1860년 미국에서 태어나 1910년 『부의 비밀』을 완성하고 얼마 후에 사망했다. 그는 실패를 거듭하며 가난하게 살다가 말년에 ''부의 비밀''의 원리와 방법을 확립하여 큰 성공을 거두었다. 데카르트, 스피노자, 쇼펜하우어, 에머슨 등 세계적인 철학가들의 사상과 여러 종교를 연구했으며 이후 수많은 성공 철학서를 저술하면서 「석세스 매거진」의 창간자 오라이슨 마든과 함께 자기계발 분야에서 선구자적 역할을 담당했다. ''성공 철학의 거장'' 나폴레온 힐, ''영혼을 울리는 이야기의 달인'' 로버트 슐러, ''세계에서 가장 뛰어난 인물 10인''에 선정된 앤서니 라빈스, 클린턴 전 대통령 등 그가 이끌어 낸 원칙을 배워 실천한 사람들은 모두 눈부신 결과를 얻은 것으로 유명하다.

저서로는 『위대함의 과학(The Science of Being Great)』,『행복의 과학(The Science of Being Well)』 등 다수가 있다. 『부의 비밀(The Science of Getting Rich)』은 1910년 초판이 발행된 이래 다수의 성공자들이 남들에게 알리지 않고 읽은 자기경영의 고전으로 유명한데,『시크릿』의 저자 론다 번은 물론, 나폴레온 힐, 데일 카네기, 혼다 켄도 이 책에서 배운 것으로 알려진 성공 철학의 원전이다.

▣ 주요 목차

머리말

제1장 건강을 지키는 데는 원칙이 있다
제2장 건강은 믿음이 있어야 한다
제3장 생명은 유기체를 만드는 힘이고 원천이다
제4장 건강에는 건강한 생각이 최고다
제5장 확신은 건강을 지키는 동력이다
제6장 선택의 중심에 의지력을 활용하라
제7장 신이 주신 최고의 선물, 감히 건강이라고 부르고 싶다
제8장 건강을 유지하는 정신작용은 무엇일까
제9장 건강에는 먹는 것도 때가 있다
제10장 어떤 음식이 가장 건강에 좋을까
제11장 건강에 중요한 것은 먹는 방법이다
제12장 얼마나 먹는 것이 건강에 좋을까
제13장 제대로 된 식습관이 건강의 나침판
제14장 완벽하게 건강하려면 호흡조절이 필요하다
제15장 수면은 건강을 지키는 파수꾼
제16장 건강을 꼭 지키려면 이런 점을 챙겨라
제17장 꼭 지켜야 할 건강법칙들