디톡스Q

▣ 책 소개

해독이야말로 건강에 필수적이다. 건강의 근본 문제는 무엇을 먹어야 하는가보다 몸속에서 얼마나 많은 독소를 해독하는가에 달려 있다. 이렇듯 정기적으로 독소를 배출하는 디톡스는 건강에 매우 중요하다.

▣ 작가 소개

저자 : 조종술
일본 와세다 대학교 인간과학부를 졸업했으며, 일본 자연의학의 효시 모리시타게이이치 박사로부터 자연의학을 전수 받았다. 현재 건강컨설턴트로 활동하고 있다. 주요 저서로 『호전반응』이 있다.

▣ 주요 목차

ChapterⅠ. 21세기 질병은 화학물질증후군이다
1. 화학물질 때문에 체온이 1℃ 만 떨어져도 면역력은 30%나 감소한다
2. 21세기 건강 키워드, 해독을 클릭하라
3. 건강의 기본은 온열해독이다

ChapterⅡ. 해독은 혈액 정화로부터 시작된다
1. 동물성 단백질이 혈액 오염의 주범이다
2. 우유는 발암식품이다
3. 계란은 유해한 발암물질이다
4. 물을 많이 마시면 냉증이 유발된다
5. 만병의 근원은 냉기다
6. 호전 반응은 온열해독의 신호다
7. 소금 섭취는 온열해독의 기본이다

ChapterⅢ. 식이섬유와 해독
1. 장내 부패균을 감소시킨다
2. 변의 용적이 커지면 변이 많아지고 변통이 빨라진다
3. 비만 해결에 도움이 된다
4. 식이섬유와 생활습관병