의사 엄마의 아토피 수업
책 소개
아토피로 고통 받는 아이가 있는 가정에
평온을 되찾아주는 아토피 맞춤 매뉴얼!
가정의학박사 여에스더 추천도서!!
진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!
아토피를 이겨낸 세 아이의 의사엄마로서 생생한 육아체험과 함께 의학정보를 전달하는 아토피 책이다. 자녀의 아토피로 가슴아파하는 부모들에게 다양한 사례를 제시하고 환경과 생활 등의 문제까지 두루 살펴 아토피의 원인을 진단하고 치료법을 찾아간다.
내 아이의 아토피로 힘겨운 순간들을 가족과 함께 어떻게 극복해야 할지 그 실천방법을 알려주는 길라잡이이자 아토피에 대한 궁금증을 풀어주는 아토피 설명서로, 아토피 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 내용을 담았다.
아토피와 싸우는 이 순간도 인생에서는 소중한 시간!
아토피 피부염의 대표적 증상은 가려움이다. 하지만 아토피 피부염을 앓는 경우 피부장벽이 무너진 상태이므로 세균이나 바이러스가 쉽게 침투할 수 있다. 밤에 많이 나타나는 가려움증 때문에 긁는 아이와 말리다가 버럭 소리를 질러 아이를 울게 만들고 또 그런 아이를 지켜보는 엄마의 마음도 아파 함께 우는 적이 흔하다.
이외에도 부모들은 아토피를 핑계로 아이의 행동과 음식 등을 제한하게 된다. 저자는 치료를 위해 무조건 치료가 우선이 되어서는 안 되며 아이는 뛰어놀아야 행복하고, 먹고 싶은 것을 먹어야 행복하다고 조언한다. 아이의 행복을 무조건적으로 막지 말고 아이와 부모가 대화하고 민주적으로 타협해 가는 과정이 중요하며 가능하다면 아이가 원하는 방식으로 대해주라고 말하다. 결국 아토피와 싸우고 있는 이 순간들 역시 인생에서 그냥 흘려보내기엔 소중한 시간임을 강조한다.
아토피, 받아들이고 마음의 여유를 가져라
보통 부모들은 아이 몸에 조금이라도 이상이 생기면 먼저 병의 원인을 찾기보다 마음의 냉철함을 잃어버리게 된다. 의사 엄마인 저자 역시 이렇게 마음이 급해지면 힘들어하는 아이에게 당장 뭐라도 해주고 싶어 포털 사이트를 찾게 되는 보통의 엄마라고 말한다.
아토피 피부염은 내가 뭘 어떻게 한다고 해서 지금 당장 없어지는 병이 아니다. 저자는 때가 되면 낫기 때문에 그때까지 증상이 심해지지 않도록 지속적으로 관리해주는 것이 필요하고, 오히려 아토피 피부염을 받아들이고 느긋하고 마음 편하게 관리한다고 생각하는 편이 좋다고 조언한다. 또 아토피를 방치하면 피부 손상이 너무 심해질 수 있기 때문에 증상이 좋아질 때까지 피부장벽을 탄탄하게 만들어 피부의 회복을 도와주려는 것이 의사로서 자신의 임무라고 말한다.
평온을 되찾아주는 아토피 맞춤 매뉴얼!
가정의학박사 여에스더 추천도서!!
진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!
아토피를 이겨낸 세 아이의 의사엄마로서 생생한 육아체험과 함께 의학정보를 전달하는 아토피 책이다. 자녀의 아토피로 가슴아파하는 부모들에게 다양한 사례를 제시하고 환경과 생활 등의 문제까지 두루 살펴 아토피의 원인을 진단하고 치료법을 찾아간다.
내 아이의 아토피로 힘겨운 순간들을 가족과 함께 어떻게 극복해야 할지 그 실천방법을 알려주는 길라잡이이자 아토피에 대한 궁금증을 풀어주는 아토피 설명서로, 아토피 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 내용을 담았다.
아토피와 싸우는 이 순간도 인생에서는 소중한 시간!
아토피 피부염의 대표적 증상은 가려움이다. 하지만 아토피 피부염을 앓는 경우 피부장벽이 무너진 상태이므로 세균이나 바이러스가 쉽게 침투할 수 있다. 밤에 많이 나타나는 가려움증 때문에 긁는 아이와 말리다가 버럭 소리를 질러 아이를 울게 만들고 또 그런 아이를 지켜보는 엄마의 마음도 아파 함께 우는 적이 흔하다.
이외에도 부모들은 아토피를 핑계로 아이의 행동과 음식 등을 제한하게 된다. 저자는 치료를 위해 무조건 치료가 우선이 되어서는 안 되며 아이는 뛰어놀아야 행복하고, 먹고 싶은 것을 먹어야 행복하다고 조언한다. 아이의 행복을 무조건적으로 막지 말고 아이와 부모가 대화하고 민주적으로 타협해 가는 과정이 중요하며 가능하다면 아이가 원하는 방식으로 대해주라고 말하다. 결국 아토피와 싸우고 있는 이 순간들 역시 인생에서 그냥 흘려보내기엔 소중한 시간임을 강조한다.
아토피, 받아들이고 마음의 여유를 가져라
보통 부모들은 아이 몸에 조금이라도 이상이 생기면 먼저 병의 원인을 찾기보다 마음의 냉철함을 잃어버리게 된다. 의사 엄마인 저자 역시 이렇게 마음이 급해지면 힘들어하는 아이에게 당장 뭐라도 해주고 싶어 포털 사이트를 찾게 되는 보통의 엄마라고 말한다.
아토피 피부염은 내가 뭘 어떻게 한다고 해서 지금 당장 없어지는 병이 아니다. 저자는 때가 되면 낫기 때문에 그때까지 증상이 심해지지 않도록 지속적으로 관리해주는 것이 필요하고, 오히려 아토피 피부염을 받아들이고 느긋하고 마음 편하게 관리한다고 생각하는 편이 좋다고 조언한다. 또 아토피를 방치하면 피부 손상이 너무 심해질 수 있기 때문에 증상이 좋아질 때까지 피부장벽을 탄탄하게 만들어 피부의 회복을 도와주려는 것이 의사로서 자신의 임무라고 말한다.
작가 소개
저 : 민아림
세 자녀의 엄마이자 아토피를 치료하는 의사이다. 현재 민앤민 소아청소년과의원 부원장으로 재직 중이며, 육아잡지 앙쥬 칼럼기고 및 자문의사, 인터넷 의학채널 비온뒤 닥터콘서트 민아림의 맘마미아 진행, 비온뒤 메디텔, 안양시 육아지원센터 부모교육 강사로 활동하고 있다. 한양대학교 의대를 졸업 후 동 대학병원에서 인턴과 가정의학과 전공의를 수료하고 대한가정의학회 정회원, 국제인증 모유수유 상담가(IBCLC), 대한 모유수유의사회 정회원 등으로 활동했다.
목 차
프롤로그
추천사
Chapter. 1 아토피 제대로 알아야 잡는다
1-1 이게 아토피인가요?
1-2 아토피 피부염의 진단 기준
1-3 신생아의 아토피 피부염
1-4 신생아의 두피지루
1-5 아토피 피부염은 돌 지나면 좋아진다던데
1-6 아토피 피부염이 아닐 때 안심해도 되는 걸까?
1-7 완치될 수 있을까?
Chapter. 2 아토피피부염 진단 검사
2-1 피부단자 검사가 뭐죠?
2-2 혈액 검사, 꼭 해야 하나요
2-3 알레르기의 원인, 식사일기로 알아보자
2-4 식품유발검사
2-5 알레르기, 붙여서 확인하자!
2-6 감염을 확인해보자
Chapter. 3 음식 조절
3-1 아토피 예방의 시작 모유수유
3-2 수유량이 부족해요
3-3 혼합 수유는 어떻게 하죠?
3-4 수유모도 아플 때는 지체하지 말고 진료를 받아보세요
3-5 분유를 먹여야 한다면
3-6 똑똑하게 이유식 시작하기
3-7 임산부와 수유모의 음식
Chapter. 4 아토피 치료
4-1 살균 재생 관리를 시작하다
4-2 스테로이드 사용하기
4-3 스테로이드 바르는 방법
4-4 스테로이드, 안 쓰는 게 좋은 것 아닌가요?
4-5 스테로이드의 오해와 진실
4-6 바르는 면역조절제
4-7 면역치료는 어떨 때 하나요?
Chapter. 5 가려움증
5-1 가장 참기 힘든 증상, 가려움
5-2 가려움증 대처하기
5-3 발라서 완화하기
5-4 먹어서 완화하기
5-5 생리식염수 팩
Chapter. 6 치료보다 중요한 관리
6-1 목욕은 왜 중요할까?
6-2 목욕은 어떻게 해야 할까?
6-3 세정제 사용하기
6-4 아토피 예방은 손 씻기부터
6-5 온천욕과 수영, 제대로 알고 하자
6-6 보습이 이렇게 중요하다니!
6-7 보습제, ‘사용법’이 효과의 차이를 만든다
6-8 의사 엄마의 좋은 보습제 선택법
6-9 피부장벽에 대해 알아보자
6-10 생리적 지질 복합체라고?
Chapter. 7 건강기능식품
7-1 칼슘을 지켜주는 비타민 D가 아토피에 좋은 거 아시나요?
7-2 건강한 장, 우리 아이 면역의 기초
7-3 피부야 부드러워져라, 달맞이꽃종자유
7-4 수분을 끌어당기는 히알루론산
Chapter. 8 환경관리
8-1 집먼지진드기, 이불도 원인이 될 수 있다!
8-2 여름철 최대의 적! 곰팡이
8-3 오염된 환경을 주의하라
8-4 미세먼지, 아토피에도 해롭다
8-5 미세먼지 대처하기
8-6 실내 미세먼지 관리하기
8-7 외출할 때는 마스크를 꼭 씌워주세요
8-8 반려동물 키워도 될까요?
8-9 아토피에 좋은 옷 선택과 관리
8-10 기저귀 발진 관리하기
Chapter. 9 스트레스 관리
9-1 막내의 유제품 사랑
9-2 아토피 피부염이 있는 아이의 스트레스 관리
9-3 아토피 피부염이 있는 자녀를 둔 부모의 스트레스 관리
9-4 개인 경험을 너무 믿지 마세요
에필로그
추천사
Chapter. 1 아토피 제대로 알아야 잡는다
1-1 이게 아토피인가요?
1-2 아토피 피부염의 진단 기준
1-3 신생아의 아토피 피부염
1-4 신생아의 두피지루
1-5 아토피 피부염은 돌 지나면 좋아진다던데
1-6 아토피 피부염이 아닐 때 안심해도 되는 걸까?
1-7 완치될 수 있을까?
Chapter. 2 아토피피부염 진단 검사
2-1 피부단자 검사가 뭐죠?
2-2 혈액 검사, 꼭 해야 하나요
2-3 알레르기의 원인, 식사일기로 알아보자
2-4 식품유발검사
2-5 알레르기, 붙여서 확인하자!
2-6 감염을 확인해보자
Chapter. 3 음식 조절
3-1 아토피 예방의 시작 모유수유
3-2 수유량이 부족해요
3-3 혼합 수유는 어떻게 하죠?
3-4 수유모도 아플 때는 지체하지 말고 진료를 받아보세요
3-5 분유를 먹여야 한다면
3-6 똑똑하게 이유식 시작하기
3-7 임산부와 수유모의 음식
Chapter. 4 아토피 치료
4-1 살균 재생 관리를 시작하다
4-2 스테로이드 사용하기
4-3 스테로이드 바르는 방법
4-4 스테로이드, 안 쓰는 게 좋은 것 아닌가요?
4-5 스테로이드의 오해와 진실
4-6 바르는 면역조절제
4-7 면역치료는 어떨 때 하나요?
Chapter. 5 가려움증
5-1 가장 참기 힘든 증상, 가려움
5-2 가려움증 대처하기
5-3 발라서 완화하기
5-4 먹어서 완화하기
5-5 생리식염수 팩
Chapter. 6 치료보다 중요한 관리
6-1 목욕은 왜 중요할까?
6-2 목욕은 어떻게 해야 할까?
6-3 세정제 사용하기
6-4 아토피 예방은 손 씻기부터
6-5 온천욕과 수영, 제대로 알고 하자
6-6 보습이 이렇게 중요하다니!
6-7 보습제, ‘사용법’이 효과의 차이를 만든다
6-8 의사 엄마의 좋은 보습제 선택법
6-9 피부장벽에 대해 알아보자
6-10 생리적 지질 복합체라고?
Chapter. 7 건강기능식품
7-1 칼슘을 지켜주는 비타민 D가 아토피에 좋은 거 아시나요?
7-2 건강한 장, 우리 아이 면역의 기초
7-3 피부야 부드러워져라, 달맞이꽃종자유
7-4 수분을 끌어당기는 히알루론산
Chapter. 8 환경관리
8-1 집먼지진드기, 이불도 원인이 될 수 있다!
8-2 여름철 최대의 적! 곰팡이
8-3 오염된 환경을 주의하라
8-4 미세먼지, 아토피에도 해롭다
8-5 미세먼지 대처하기
8-6 실내 미세먼지 관리하기
8-7 외출할 때는 마스크를 꼭 씌워주세요
8-8 반려동물 키워도 될까요?
8-9 아토피에 좋은 옷 선택과 관리
8-10 기저귀 발진 관리하기
Chapter. 9 스트레스 관리
9-1 막내의 유제품 사랑
9-2 아토피 피부염이 있는 아이의 스트레스 관리
9-3 아토피 피부염이 있는 자녀를 둔 부모의 스트레스 관리
9-4 개인 경험을 너무 믿지 마세요
에필로그
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