팔레오 심장 전문의 - 심장 건강 자연 치유법 -

혈압약을 처방하지 않는 잭 울프슨 박사의 자연 건강 치료법
 우리 몸은 약이 부족하지 않다!

이 책은 유튜브 SNS에서 팔레오 심장전문의로 널리 알려진 잭 울프슨 박사의 역저이다. 울프슨 박사는 고혈압 환자에게 혈압약을 처방하지 않는 심장 건강 자연 치유법으로 미국뿐만 아니라 유튜브를 통해 세계적으로 큰 명성을 얻고 있는 의사이다.
심혈관질환은 한국을 비롯한 전 세계에서 가장 사망률이 높은 질병으로 매년 심장마비와 뇌졸중, 심부전과 같은 질환으로 수많은 사람이 목숨을 잃고 있으며, 심방세동과 부정맥으로 고통받고 있는 사람도 셀 수 없이 많다.
저자는 이 책을 통해 심혈관질환으로 인해 고통받고 사람들의 건강 회복과 피해를 예방하고 싶다고 밝히고 있다. 잭 울프스 박사의 치료법이 일반 심장내과 전문의들과 다른 점은 예방에 접근하는 방식에 있다. 대부분의 심장내과 전문의들은 예방에는 거의 관여하지 않고 사후 약 처방과 위험한 수술이 전부이지만, 잭 울프슨 박사는 심혈관 질환의 ‘원인’에 집중하여, 이 책에서 심장 건강을 위한 자연요법을 자세하게 다루고 있다.
이 책은 총 17개의 장으로 구성되어 있으며, 300여 편에 이르는 의학 논문이 인용되어 있다. 영양, 수면, 햇빛, 스트레스, 근거 중심의 건강보조식품을 효과를 설명하고, 심장질환뿐만 아니라 암과 치매에 이르기까지 모든 질환에 대해서도 상세하게 설명하고 있다.
질병의 원인은 많다. 약은 많은 부작용이 따른다. 약 한 알을 먹기 시작하면 그 부작용을 치료하기 위해 다른 약을 먹고, 그 약 때문에 또 부작용이 생겨 또 다른 약을 먹게 된다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 약은 혈당 수치를 높여 당뇨병의 원인을 제공하며, 소화를 막아 속쓰림을 유발한다. 또한 면역체계를 손상시켜 항생제를 먹어야 한다. 약을 먹는데도 통증은 계속 생긴다. 이로 인해 가장 많이 남용되는 약이 마약 성분의 약들이다. 통증을 덮어버리기 위해 마약을 먹는 것이다. 인류가 만든 끔찍한 재앙이다.
약 없이 질병을 치료할 수 있다. 증상을 유발하는 원인을 찾아낸다면 그 원인을 되돌릴 수 있다. 우리 몸은 스스로 치유할 수 있는 능력을 가지고 있다. 예를 들어, 칼에 베거나 멍이 들었을 때 우리 몸은 스스로 치유한다. 고혈압이나 당뇨병, 암 같은 질병에도 같은 이론이 적용될 수 있다. 우리 몸은 약이 부족하지 않다. 고혈압의 원인은 의약품 결핍이 아니다.
이 책은 현대 의학의 문제점에 대해 알려 주고, 질병의 실제 원인을 보여 주고, 건강에 이르는 길로 안내한다. 약이나 값비싼 의료 검사는 필요하지 않다. 이 책을 읽고 배우는 사이에 여러분의 건강과 삶이 바뀌게 될 것이다.
이 책은 8체질 자연 치유법을 연구하고 있는 조연호 박사가 번역하였으며, 《환자혁명》의 저자, 《암을 고치는 미국 의사들》의 역자로서 유튜브 SNS에서 ‘닥터 조의 건강 이야기’를 통해 많은 독자에게 올바른 건강법을 알려주고 있는 조한경 카이로프랙틱 척추신경전문의가 감수하였다. 본인의 건강과 사랑하는 가족을 위해 꼭 읽어야 할 책이다.

저 : 잭 울프슨
잭 울프슨 박사는 오하이오주 클리블랜드에서 출생하였다. 그는 아버지의 발자취를 따라가고자 하는 꿈을 따라 일리노이대학에서 생물학을 전공하였다. 이후 미드웨스턴대학 의과대학에 입학하였다. 그는 3년간 내과 레지던트로 근무했고, 3년간의 심장학 fellowship 과정을 수료했다. 의대 마지막 해에는
‘Chief Fellow’로 임명되기도 하였다.
2012년, 환자에게 그들의 건강 상태와 위험, 그리고 치료의 이점에 대한 심층적인 정보를 제공하는 개인 병원을 열었다. 이 병원의 초점은 심혈관질환을 예방하고 치료하기 위한 영양, 증거에 기초한 보충제, 화학물질 회피, 운동 및 이완 등을 치료에 사용하는 것이었다.

역 : 조연호
육군사관학교 졸업
한국외국어대 대학원 졸업
중국 요녕중의약대학 국제학원 졸업(중의학 박사)
(사)세계8체질자연치유협회 회장
《조연호의 원시인 건강법》저자

 

감수 : 조한경
환자들을 향해 ‘병원에 오라’고 외치는 대신, ‘자기 병에 더 큰 관심을 가지라’고 잔소리하는 의사.
서울에서 태어나 중학교 때 가족과 함께 미국으로 이민을 간 그는 남가주대학(USC)을 졸업하고 2000년 카이로프랙틱 척추신경전문의 자격증을 취득했다. 현재 미국 캘리포니아 오렌지카운티(Orange County)에 위치한 진료실에서 열정적으로 환자들을 돌보고 있다.
레이저 통증 클리닉에서 환자들을 진료하던 당시, 콜레스테롤 저하제 복용 환자들에게서 말초신경통이 흔하다는 사실과, 단순한 레이저와 약물 치료만 받는 환자들에 비해 지방산 복용을 처방한 환자들의 치료 결과가 더 좋다는 사실에 착안해 본격적으로 영양학과 기능의학을 공부하기 시작했다. 미국의 항노화학회와 통합의학학회의 수련의 과정을 이수하고 미국 기능의학 보드 펠로 과정 중에 있다.
조한경 원장이 추구하는 진료는 환자들의 ‘질병을 관리’해주는 차원이 아니라 ‘진정한 건강’을 되찾도록 도와주는 것이다. 이를 가능케 하는 유일한 방법은 ‘환자 교육’과 ‘영양’뿐이라고 그는 굳게 믿고 있다. 의사의 말이라면 맹목적으로 따르는 ‘무식한’ 환자들을 일깨우기 위해 왜 병이 생겼는지, 어떻게 하면 그 원인을 제거할 수 있는지 환자 본인도 한 번쯤은 직접 생각해보라고 말한다. 그는 환자의 관심이 치료 결과를 바꾼다고 확신한다.
조 원장은 환자들에게 병원에 가서 약을 처방받아 온 것으로 내 할 일은 다했다는 생각부터 버려야 한다고 강조한다. 환자가 주체가 되고, 의사는 도울 뿐이라는 것이다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만, 관절염, 골다공증, 암 등 대부분의 현대 성인병들은 환자 스스로가 적극적으로 참여해야 고칠 수 있다고 목소리를 높인다.
그의 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’는 500만 조회 수를 기록하고 있다.

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PART #1 콜레스테롤이 왕이다
PART #2 저밀도 지단백(LDL)은 괴물이 아니다
PART #3 팔레오 식품을 먹자
PART #4 영양: 우리는 어디에서 잘못되었나?
PART #5 우울증과 스트레스로 고통받는 사람들
PART #6 대형 제약회사의 실패한 약속
PART #7 위험하고 불필요한 의료 검사
PART #8 독성이 넘치는 우리의 세계
PART #9 우리 주변의 유독한 중금속
PART #10 우리 몸은 저항한다
PART #11 잠을 충분히 자라
PART #12 당장 운동을 시작하라
PART #13 건강에 좋은 음료
PART #14 경이로운 카이로프래틱 치료
PART #15 치아는 아름다운 미소 그 이상의 가치가 있다
PART #16 심장 건강을 위한 필수 보충제 Top 20
PART #17 건강에 유용한 혈액검사 Top 20

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- 저자 소개
- 역자 후기
- 각주