나를 살리는 피 늙게 하는 피 위험한 피

피를 맑고 건강하게 하면

불쾌하거나 고통스런 증상들이

조금씩 줄어들고

아무리 심각했던 질병도

서서히 회복된다!

주요 내용

- 이 책은 혈액 전문의이자 내과 전문의인 저자 다카하시 히로노리(高橋弘憲)의 ‘임상 혈액학’ 보고서이다. 저자는 약 20여 년 전 생혈액 관찰법(FBO, Fresh Blood Observation)을 접한 뒤 혈액과 질병의 상관관계를 깊이 연구하며, 혈액의 상태가 우리 몸의 건강 상태를 빠르게 알려준다는 사실을 발견했다. 그러기에 우리가 혈액의 변화를 통해 몸의 이상을 알아채고 곧바로 대응하면 발병 전에 건강을 회복할 수 있지만, 이를 간과하면 나중에 심각한 질병이 될 수 있음을 경고한다.

- 이 책에 수록된 다양한 질병을 가진 환자의 ‘생혈액 관찰’ 사진들을 보면 놀랍다. 변형된 질병별 혈액의 적혈구 크기와 모양을 비교해 볼 수 있고, 잘못된 생활습관이 혈액에 미치는 영향을 직접 눈으로 확인해 볼 수도 있다. 그로 인해 혈액의 상태가 우리의 건강에 얼마나 지대한 영향을 미치는지를 깨닫게 되며 경각심도 갖게 만든다. 그리고 오염되고 위험한 피를 맑고 건강한 혈액으로 되살리는 방법이 그리 어렵지 않는 것이 우리를 안심시킨다.

- 혈액은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양소를 운반하며, 세균의 침입을 막고 뇌에서 분비되는 호르몬을 전달하기에 혈액이 오염될 경우 몸 전체가 병들게 된다. 따라서 혈액의 상태는 그 사람의 건강 상태를 반영할 뿐만 아니라 여러 가지 몸의 이상증상의 원인을 아는 데도 도움이 된다. 실제로 저자가 환자의 진료 시 혈액의 변화를 보고, 추가로 CT나 내시경 등의 검사를 했더니 질병이 발견된 경우가 있었다고 한다.

- 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 실제 임상 사례와 생혈액 관찰 사진을 수록했다. 건강한 혈액에서부터 몸을 망치는 위험한 혈액의 종류까지, 그리고 위험한 혈액이 어떤 식으로 몸에 심각하고 치명적인 질병을 유발하는지를 설명했다. 생혈액을 관찰할 때 나타나는 혈액의 상태와 그에 관한 소견, 몸의 증상을 소개하면서 몸의 증상과 영상으로 보이는 혈액의 상태가 어떤 관련이 있는지를 설명하고, 또 그 증상을 개선할 수 있는 대처 방법도 제시한다.

- 오염된 혈액을 맑고 건강한 혈액으로 되살릴 수 있는 실질적인 방법 ‘피를 살리는 생활 속 4가지 철칙’을 제시한다. 그것은 물과 효소의 충분한 섭취, 적절한 천연소금 섭취, 음이온 환경의 생활 공간이다. 하루 2리터의 물을 마시면 혈액 속의 노폐물을 없애주고, 효소가 살아 있는 신선한 식품들을 충분히 먹으면 소화를 도와 혈액이 걸쭉하고 탁해지지 않도록 해준다. 또 천연소금을 적정량 섭취하면 혈액을 탄력 있게 만들어주고, 생활 공간을 음이온 환경으로 바꾸면 오염된 혈액을 맑게 해준다.

인체 내의 각 장기들을 ‘하드웨어’에 비유한다면 혈액은 이 하드웨어를 작동하게 해주는 결정적인 ‘소프트웨어’라고 할 수 있다. 혈액은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양소를 운반하고, 세균이 침입하면 막아주고, 뇌에서 호르몬이 분비되면 이를 전달해준다. 노폐물이 나오면 바로바로 버려주기도 하고 일정한 체온과 수분을 유지해 최적의 상태를 만들어준다.

한마디로 혈액은 인체를 활발하게 돌아갈 수 있게 하는 권력자이자 메신저이며 핵심적인 ‘작동의 원리’이기도 하다. 따라서 오염된 위험한 혈액이 우리 몸을 돌아다니면 몸 전체가 병들게 되는 것은 어쩌면 너무나 자연스러운 원리인 것이다. 오염된 물을 마시면 우리 몸도 오염되듯이 오염된 혈액은 우리 몸의 질병과 노화를 촉진시킨다.

몸속 혈액의 상태를 알면 건강이 보인다!

『 나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피』에서는 건강한 사람의 혈액에서부터 우리의 몸을 병들게 하는 위험한 혈액의 종류는 물론이고 그 혈액이 어떤 식으로 우리 몸에 심각하고 치명적인 질병을 유발하는지를 보여준다. 예를 들어 손끝에 마비증상이 있는 사람들은 대부분 탁하고 걸쭉한 혈액을 가지고 있으며, 두드러기를 가지고 있는 어린이의 혈액에는 곰팡이상 부유물이 비정상적으로 많이 들어 있음을 알 수 있다. 또한 췌장암, 전립선암, 유방암 환자들의 혈액에서도 어떤 특정한 적혈구의 변형이 일어나고 있음을 확인할 수 있다.

예를 들어 적혈구의 연전 현상과 용혈 현상이 가장 대표적이다. 대개 건강한 혈액은 서로 달라붙어 있거나 뭉쳐있지 않는다. 그러나 밀폐된 공간에서 오래 있거나 적절한 수분을 공급하지 않았을 때, 또는 단백질의 영향에 의해 적혈구끼리 뭉치기 되는 ‘연전 현상’이 일어나게 된다. 따라서 이러한 연전 현상이 발견될 때에는 수분을 공급하고 단백질 분해 효소 처방을 하게 되면 다시 맑고 깨끗한 혈액으로 돌아갈 수 있다는 의미이기도 하다. 또한 용혈 현상이라는 것은 적혈구가 유령처럼 사라져서 보이지 않게 되는 현상을 말한다. 대개 당질의 과잉 섭취로 인해 발생하는 현상이기 때문에 이러한 용혈 현상이 발견되면 탄수화물의 섭취를 줄여야 하는 처방이 나오는 것이다.

맑고 건강한 혈액을 만드는 생활 속 4가지 철칙은

물, 효소, 천연소금, 음이온 환경

맑고 건강한 혈액을 유지하기 위한 생활 속 ‘4가지 철칙’을 제시하고 있다. 그것은 바로 물, 효소, 천연소금, 그리고 음이온 환경이다. 물은 혈액 속의 불순물을 없애 적혈구의 응집을 제어하고 노폐물이 충분히 배출될 수 있도록 배설 작용을 도와준다. 효소는 소화를 도와 음식물이 숙변으로 쌓이지 않게 해 걸쭉하고 탁한 혈액이 되는 것을 막아준다. 또한 간 기능을 높여주고 내장 질환을 억제해 신체 저항력을 높여준다. 또한 풍부한 미네랄을 함유하고 있는 천연소금은 혈액을 탄력 있게 만들어준다. 적당량의 소금은 적혈구의 변형을 막고 이를 통해 신체도 정신도 건강한 상태로 유지하게 한다. 그러나 무엇보다 현대인들에게 중요한 것은 바로 음이온 환경이다. 대개 숲속이나 물가는 풍부한 음이온 환경이지만 각종 전자 제품들이 곳곳에 포진하고 있는 도시 환경은 양이온 환경인 경우가 많아서 자신이 생활하는 공간 자체를 음이온 환경으로 바꿔주면 혈액을 맑고 건강하게 살릴 수 있다. 

지은이 : 다카하시 히로노리

1958년 미야자키(宮崎)에서 태어났다. 1983년 지치(自治)의과대학 졸업 후 현립 병원과 벽지 근무 등의 의무기간을 마친 다음 지치의과대학 혈액학 교실, 미야자키현립 노베오카　병원에서 일했다. 그 후 일반내과의로서의 폭넓은 임상경험과 암?態陸虛? 진료의 경험을 바탕으로 타이요클리닉을 개원하였다. 현재 일본혈액학회 인정 혈액전문의이자 일본내과학회 인정 내과전문의이다.

옮긴이 : 윤혜림

서울대학교 건축학과를 졸업했다. 일본 교토대학에서 건축학 전공으로 공학석사 학위를 받고, 동 대학에서 건축환경공학 전공으로 공학박사 학위를 받았다. 한국표준과학연구원에서 일했고, 지금까지 전공과 관련하여 5권의 책을 내고 7권의 책을 옮겼다.

《암 환자를 살리는 항암 보양 식탁》, 《면역력을 높이는 밥상》, 《콜레스테롤 낮추는 밥상》, 《간을 살리는 밥상》, 《혈압을 낮추는 밥상》, 《노화는 세포 건조가 원인이다》, 《내장지방을 연소하는 근육 만들기》, 《근육 만들기》, 《세로토닌 뇌 활성법》, 《생활 속 독소배출법》, 《생활 속 면역 강화법》, 《부모가 높여주는 내 아이 면역력》, 《면역력을 높이는 생활》, 《나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피》, 《마음을 즐겁게 하는 뇌》, 《내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성》을 비롯한 건강서와 자기계발서 《잠자기 전 5분》, 《코핑》, 자녀교육서 《엄마의 자격》 등을 번역했다.

좋은 책의 첫 번째 독자로서 누리는 기쁨에 감사하며, 번역을 통해 서로 다른 글을 잇는 다리를 놓아 저자의 지식과 마음을 독자에게 충실히 전달하려 한다. 

추천의 글

들어가는 글 _ 맑고 건강한 혈액이 건강의 핵심

PART 1 – 왜 ‘생혈액 진단법’인가?

현대의학의 혈액질환 진단법

생혈액 관찰과의 첫 만남

혈액의 상태는 곧 몸의 건강 상태

분석과 관찰의 미묘하지만 큰 차이

PART 2 _ 몸을 망치는 위험한 상태의 혈액

생활습관과 혈액의 상태

노화와 질병을 재촉하는 혈액의 오염

혈액 관찰을 위한 기본지식 쌓기

 적혈구의 4가지 특징

 백혈구의 구성

 지혈과 관련된 혈소판

이것이 바로 위험한 상태의 혈액

 크기와 모양이 변형된 적혈구

 적혈구의 위험한 변형

 적혈구의 연전 현상과 그 원인

 유령처럼 사라지는 적혈구의 용혈 현상

혈액 속을 떠다니는 탁하고 오염된 부유물질들

 혈액은 무균상태가 아니었다

 체내 정화력의 정도를 알려주는 플라크

 통풍과 요산 결정

 과식과 입자상 부유물

 적혈구를 괴롭히는 조상 부유물

 거미줄과 같은 섬유상 부유물

 가공식품 위주의 식사와 곰팡이상 부유물

 당질의 과다 섭취와 포상 부유물

 패혈증과 박테리아 유주체

PART 3 _ 위험한 피가 만든 심각한 질병과 치유의 사례

위험한 혈액 상태의 개선과 질병의 회복

 탁하고 걸쭉한 혈액이 부른 마비증상

 곰팡이상 부유물이 가득한 어린이의 혈액과 두드러기

 고질적인 두통의 끊임없는 반복

 적혈구의 연전 현상과 뇌경색

 맥없이 변형된 적혈구와 어지럼증

생각보다 관련이 큰 혈액과 다이어트, 그리고 운동

 영양 결핍으로 비실비실한 혈액

 단백질 보충 음료와 혈액

 건강한 이미지를 가진 운동선수의 혈액은?

스트레스와 혈액

 스트레스가 심한 여학생의 혈액 상태

 어느 고단한 간호사의 심각한 혈액 상태

 모니터를 보며 눈물을 쏟은 커리어 우먼

 스트레스와 신경전달물질

스테로이드제의 악순환을 부르는 아토피

 아토피와 생혈액 관찰

 스트레스로 악화된 아토피

 반드시 나을 수 있는 아토피와 알레르기성 질환

 알레르기 반응의 원리

혈액이 알려주는 암 대처법

 암의 상태와 혈액

 전립선암 환자의 혈액 상태

 혈액을 건강하게 만드는 생활

 생명력을 키워 암을 억제한다

PART 4 _ 나를 살리는 피를 샘솟게 하는 방법

‘혈액을 맑게 하는 약’이란 있을 수 없다.

건강한 혈액의 필수조건은 물, 효소, 천연소금, 음이온 환경

 맑은 혈액은 위한 하루 2리터의 물

 신체 저항력을 높이는 식이효소

 튼튼한 혈액, 강인한 정신을 위한 천연소금

 적혈구 연전 현상을 없애는 효율적인 방법, 음이온 환경

 건강식품도 때로는 필요하다

마치는 글

옮긴이의 글