과민대장증후군

생명을 위협하는 질병은 아니지만 약을 먹어도 낫지 않거나 혹은 나은 것 같아도 재발을 반복해 오랜 시간 사람을 힘들게 하는 과민대장증후군. 이 병은 혹시 불치병? 혹은 체념하고 그러려니 하고 살아야 하는 병일까?

왜 치료가 안 되는 것일까?

저자는 과민대장증후군의 치료가 쉽지 않은 이유를 크게 두 가지로 지적하고 있다.

첫째, 과민대장증후군은 장이 체질적으로 약하게 타고난 사람에게 발생하기 때문이다. 즉 병의 원인에 체질이 있다는 이해가 필요하다. 태어날 때부터 장이 약하기 때문에 치료가 쉽지 않고 재발 또한 잘 일어나는 것이다. 체질하면 일반적으로 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4가지 종류로만 알려져 있다. 그러나 병의 근본적 치료를 위해서는 이 4종류 체질에 대한 이해만으로는 충분하지 않고 더 세분된 증상과 체질에 따른 개인 맞춤형 진단이 필요하다.

둘째, 과민대장증후군은 단순한 장의 기질적 질환이 아니라 심리적 원인이 함께 작용하는 복합질환이기 때문이다. 따라서 장에만 집중해 치료한다면 근본적 해결이 되지 않는다. 따라서 병의 재발 방지와 근본 해결을 위해서는 생활과 관련된 섭생법 및 심리적 문제를 함께 다루는 것이 필요하다.

어떻게 치료해야 하는가?

저자는 오랜 시간 체질적 관점에서 질병을 진료하는 사상의학 전문가로 활동해 왔다. 특히 과민대장증후군 치료의 명의로 전국적으로 알려져 있다. 그의 치료비결은 무엇일까?

첫째, 체질에 맞는 처방

양의학이든 전통 한의학이든 질병의 진단과 치료는 그 목적이 “질병” 자체이다. 병을 일으킨 원인을 찾아내 증상을 해소하는 것이 기존 의학의 패러다임이다. 그러나 사상의학은 이와 달리 목적을 “질병에 걸린 사람”에 둔다. 똑같은 질병에 걸린 사람이 있다고 해도 질병에 걸린 사람의 특징을 파악해 어떤 부분이 약해져 문제가 생긴 것인지 감별하고 같은 치료 방법을 사용하지 않는다. 증상만 같다면 누구에게나 같은 약을 처방하는 양의학이나 전통 한의학과 달리 사람마다 모두 다른 처방을 해야 하는 사상의학이 훨씬 난해한 이유이다. 동시에 사람에 따라 개별처방, 맞춤 처방을 하는 사상의학 치료가 일반 치료보다 훨씬 빠르고 잘 듣는 이유이기도 하다.

예를 들어 설사하는 경우 전통 의학에서는 비허설이라고 비(脾)가 허하고 냉해서 생기는 병이라 판단해 찬 성질의 약은 쓰지 않는 처방을 한다. 그러나 사상의학에서는 소양인 설사형 과민대장증후군 환자의 경우 비의 경우는 오히려 실하고 신(腎)이 허해져 병이 진행된 것이므로 ‘숙지황’이나 ‘생지황’이 들어가는 처방을 한다. 이 약물은 기존 치료 방법에서는 찬 성질이 있어 설사 하는 환자에게는 쓰지 않는다. 그러나 책의 저자는 수많은 임상 사례를 통해 설사 증상이 있는 소양인에게 쓰면 큰 효과를 볼 수 있다고 소개한다.

둘째, 섭생법

과민대장증후군 완화를 위해 설사형과 변비형에 각각 도움이 되는 저포드맵, 글루텐 프리, 식이섬유가 많은 식품 등의 식이요법에 관한 정보뿐 아니라 체질별로 몸에 맞거나 맞지 않는 식품도 자세히 알려준다. 또한 손쉽게 할 수 있는 장 건강에 도움이 되는 운동법도 알려준다.

셋째, 심리적 이완법

과민대장증후군이 심리적 원인과도 밀접한 연관이 있으므로 이 부분을 보완할 방법을 소개한다. 특히 심리적 안정에 도움이 되는 대표적 방법인 점진적 근육 이완법과 자율훈련법을 상세히 소개해 누구나 따라 할 수 있도록 소개했다.

고질적인 과민대장증후군으로 고통받는 많은 환자가 이 책을 통해 병에 대한 이해를 높이고, 정확한 체질 감별을 통한 처방과 심리적 안정을 위한 노력을 한다면 완치의 길을 멀지 않을 것이다. 

지은이 : 정원조

박사

경희대학교 한의과 대학, 경희대 한의대 대학원 석사 및 박사과정 졸업했다. 한의 내과학 박사, 대한 한의사협회 내과학회 이사, 대한 한의사협회 경락진단 학회 부회장, 미 일리노이 내쇼날유니버시티 (NUHS)대 강사, 미 버지니아 한의과대학(VUIM) 교수를 역임했다. 현재 세계 자연치료의학회(I.N.A) 명예회장, 미국 시카고 예담한의원을 거쳐 2005년 귀국, 예맥당 한의원 원장으로 있으며 한의사들에게 자신이 창안한 사상체질맥진을 전수하고 있다. 

제1장 과민대장증후군은 체질병

왜 난치이며 재발을 반복하는가?

과민대장증후군 환자 이야기

장이 약한 체질

연변(軟便)경향자 경변(硬便)경향자

배변 경향을 아는 것이 치료의 핵심

과민대장증후군의 발병 원인

과민대장증후군 병증의 세 형태

설사형 과민대장 증후군

변비형 과민대장 증후군

설사 변비 복합형 과민대장증후군

가스 복부 팽만의 원인

제2장 과민대장증후군은 신경성 질환

신경성 질환

기질성질환과 기능성질환

배변 이상과 자율신경 실조

대장은 제2의 뇌

뇌장 상관관계(Gut Brain Axis)

어떤 사람이 과민대장증후군에 잘 걸리는가?

과민대장증후군의 진단 기준

과민대장증후군과 구별하기 어려운 유사한 질병

장염(腸炎 Enteritis, infectious diarrhea) / 궤양성 대장염(Ulcerative colitis) /

크론병(Crohn’s disease) / - 대장암(Colon cancer) / 유당 불내증(Lactose intolerance) /

장 누수 증후군(Leaky Gut Syndrome) /

과민대장증후군과 다른 대장질환과의 감별 조건

제3장 과민대장증후군의 일반적 치료

과민대장증후군에 사용되는 주요 약물

항콜린제(진정제) / 항연동 운동제 / 정장(整腸)약 / 지사제 / 변비약 / 항불안제 / 항우울제

제4장 과민대장증후군의 한의학 치료

한의학의 치료 원리

사상의학의 치료 원리

사람은 모두 다르다

적불균형

체질의학의 치료 메커니즘

체질의학의 출발

사상체질과 여덟 체질

한열체질과 배변경향

제5장 과민대장증후군의 체질별 치료법

소양인 설사형 과민대장증후군 치료

소양인 변비형 과민대장증후군 치료

소음인 설사형 과민대장증후군 치료

소음인 변비형 과민대장증후군 치료

태음인 과민대장증후군 치료

태양인 과민대장증후군 치료

제6장 과민대장증후군의 치료사례

사례 1 비만형 남자인 열소양인 40대 남성

사례 2 민감하고 약한 장 기능을 가진 한소양인 43대 남성

사례 3 역류성 식도염이 있는 열소양인 30대 남성 사례

사례 4 스트레스가 많은 열태음인 30대 여성 사례

제7장 과민대장증후군의 유형별 식이요법

설사형 식이요법

변비형 식이요법

식이섬유가 많은 음식

사상체질 식이요법

제8장 치료 이외의 섭생법

도움 되는 생활습관

장이 건강해지는 운동법

제9장 과민대장증후군의 심리 치료

감정과 과민대장증후군의 상호 관계

심리 치료

- 점진적 근육이완법(Progressive Muscle Relaxation)

- 자율 훈련법(Autogenic Training)