우리는 어떻게 움직이는가

인체 해부학의 기원에서 근력운동에 관한 최신 과학까지

정형외과 의사가 들려주는 근육 교양 강의!

근육은 인체에서 움직임을 담당하는 가장 다재다능한 일꾼이다. 근육은 달리기를 하거나 무거운 물건을 들 때만 쓰이지 않는다. 눈을 깜빡이고, 호흡하고, 소화하고, 혈액을 운반할 때도 근육이 관여한다. 또한 근육은 많은 비밀을 간직하고 있다. 근육은 어떻게 작동할까? 근육통은 왜 생기는 것일까? 운동을 하지 않고 근육을 키울 수 있을까? 화성 여행에서 근육이 문제를 일으키는 이유는 무엇일까?

『우리는 어떻게 움직이는가』는 정형외과 의사가 직접 쓴, 근육에 대한 거의 모든 것을 담은 교양과학서다. 저자는 근육의 신비를 풀기 위해 해부학, 생리학, 생물학, 역사, 그리고 피트니스에 이르기까지 광범위한 분야를 탐험한다. 이 책을 통해 독자들은 근육의 종류와 작동 원리부터 근육 통증과 근육 건강 관리법까지 근육에 관한 과학 지식을 탄탄히 다질 수 있을 것이다.

지은이 : 로이 밀스 Roy A. Meals

라이스 대학교에서 생물학을 전공하고, 밴더빌트 대학교 의과대학에서 인간 조직, 특히 뼈에 대해 연구했다. 존스홉킨스 병원에서 정형외과 수술을 집도한 바 있고 매사추세츠 종합병원에서 수부외과(Hand Surgery) 펠로우십을 마쳤으며, 현재 UCLA 정형외과 임상교수로 재직 중이다. 여러 권의 의학 교과서를 저술했으며, 미국수부외과학회 회장을 역임했다. 환자를 보거나 연구를 하지 않을 때는 가드닝, 자전거, 조깅, 근력운동을 하면서 자신의 뼈와 근육을 튼튼하게 만들고 있다. 그의 전작 『숨겨진 뼈, 드러난 뼈』는 미국 최대의 서점 체인 반스앤노블이 2020년 최고의 과학책으로 선정했다.

옮긴이 : 고현석

연세대학교 생화학과를 졸업하고 〈서울신문〉 과학부, 〈경향신문〉 생활과학부, 국제부, 사회부등에서 기자로 일했다. 과학기술처와 정보통신부를 출입하면서 과학 정책, IT 관련 기사를 전문적으로 다루었다. 현재는 과학과 민주주의, 우주물리학, 생명과학, 문화와 역사 등 다양한 분야의 책을 기획하고 우리말로 옮기고 있다. 옮긴 책으로 안토니오 다마지오의 『느낌의 진화』와『느끼고 아는 존재』를 비롯하여 『지구 밖 생명을 묻는다』, 『코스모스 오디세이』, 『의자의 배신』,『세상을 이해하는 아름다운 수학 공식』, 『측정의 과학』, 『보이스』, 『제국주의와 전염병』, 『큇』, 『우리 몸은 전기다』 등이 있다.

들어가는 말 - 준비운동

1장 발견

2장 분자의 마법

3장 골격근

4장 민무늬근

5장 심장근육

6장 컨디셔닝

7장 인간의 문화

8장 불편함과 질병

9장 동물의 근육

10장 힘을 만들어내는 다른 요소들

나가는 말 - 휴식과 스트레칭

감사의 말

참고할 만한 동영상

참고 문헌

도판의 출처

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