안면 비대칭

▣ 출판사서평

우리는 사진이 잘 나오지 않거나 각도에 따라 자신 없는 얼굴이 있다면 비대칭을 의심해볼 수 있다. 치아를 가지런히 교정하고, 체형을 곧게 교정하듯 최근 얼굴의 비대칭과 불균형을 바로잡는 것에 대한 관심이 매우 높아지고 있다. 성호영 저자의 ‘안면비대칭’은 안면비대칭과 체형의 비대칭은 연결되어 있는 문제이며 그에 대한 해결은 비대칭에 대한 인식에서부터 시작한다고 이야기 하고 있다. ‘안면비대칭’은 안면비대칭에 대한 단순한 설명만 있는 것이 아니라 비대칭에 대한 자가 진단 방법과 일상생활을 하면서 간단히 할 수 있는 스트레칭을 함께 소개하는 유용한 책이다.

▣ 작가 소개

저자 : 성호영
리샘한의원 압구정점 대표원장으로 10여 년간 안면비대칭을 비롯한 한방다이어트, 한방성형, 매선침 등 뷰티와 건강을 접목한 치료를 해오고 있다.

▣ 주요 목차

안면비대칭 이해하기
1. 안면비대칭이란 · 12
2. 안면비대칭의 다양한 증상 · 13
3. 안면비대칭, 더 깊이 이해하기 · 15
4. 균형 잡힌 아름다움의 중요성 · 24
5. 안면비대칭의 원인 · 28
6. 안면비대칭의 자가진단 · 33

안면근육, 뼈, 턱관절 이해하기
1. 안면근육 · 45
2. 두개-안면뼈 · 50
3. 턱관절 · 57

안면비대칭의 유발기전
안면비대칭의 유발기전 · 67

안면비대칭의 교정치료
1. 바람직한 안면비대칭 교정이란 · 73
2. 리샘한의원의 안면비대칭교정 치료구성
1) 순수본교정 · 75
2) 턱관절교정 · 91
3) 매선침(매선요법) · 94
4) 척추-골반교정 · 101
3. 안면비대칭 치료에 대한 몇 가지 궁금증 · 106
4. 안면비대칭 치료 이후의 관리 · 113

안면비대칭 자가교정의 이해
1. 안면비대칭 자가교정의 의의 · 120
2. 자가교정을 하기 전에 · 121
3. 근육의 균형 상태 점검하기 · 125
4. 자가교정의 구성
1) 교정 마사지 · 130
2) 교정 스트레칭 · 133
3) 교정 운동 · 138

안면비대칭 자가교정의 실전
[1] 바디 스트레칭 운동
1. 바디 스트레칭 · 143
2. 바디 근육 운동 · 154
[2] 목교정
1. 목교정 스트레칭 · 163
2. 목교정 운동 · 172
[3] 얼굴 교정
1. 얼굴교정 마사지와 스트레칭 · 175
2. 부위별 안면근육 교정 운동 · 180
3. 부위별 안면뼈 자가교정 · 188

안면비대칭 핵심 자가 체크
1. 내 얼굴의 비대칭 정도 체크하기 · 196
2. 효과적으로 자가교정을 하려면! · 208