제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암 Q＆A 100선
책 소개
현재 우리나라에는 한해 10만 명 이상의 암 환자가 발생하고 있으며 5만 명 이상이 암으로 사망하고 있습니다. 대부분의 많은 암 환자들은 그들의 잘못된 생활습관, 유해한 환경, 그리고 유전요인에 의해 발생한다고 알려져 있습니다.
세계보건기구(WHO) 산하 국제 암 연구소의 보고에 의하면 암의 30%는 흡연에 의해 발생합니다. 그 외의 원인으로 만성감염, 음식, 직업, 유전, 생식요인과 호르몬, 음주, 환경오염, 방사선 등이 관련이 있기 때문에 암 발생 인구의 1/3은 예방이 가능하고 1/3은 조기 발견으로 완치가 가능하다고 합니다.
최근 암 예방과 치료에 좋다는 식품 정보는 넘쳐나지만 정작 전문가들이 공인한 올바른 정보는 부족한 실정입니다. 인터넷에서 떠도는 글이나 주위의 말만 듣고 특정 음식을 고집하다가는 부작용을 겪기에 십상입니다.
일반적으로 알려진 국민 암 예방수칙 10가지 중 8개 항목은 소화기암과 밀접한 관계가 있습니다.
대한소화기암학회 암예방연구회에서는 소화기암예방 책자 『제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암: Q&A 100선』을 만들게 되었습니다. 특히 일반인들이 쉽게 이해하고 접근할 수 있는 Q&A 형태의 책자로 구성되어 있어서 건강의 좋은 길잡이가 되리라 확신합니다.
우리나라 사람들은 암 예방수칙은 머리로는 잘 알고 있지만 실제로 암을 막기 위한 예방수칙은 실천하지 않고 있는 것으로 많은 연구 조사에서 보고되고 있는 현실입니다. 이번 대한소화기암학회 암예방연구회에서 발간한 『제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암: Q&A 100선』 책자를 통해 많은 국민들이 암 예방을 위한 생활 및 식습관 등 암 예방 실천에 동참하는 계기가 되었으면 하는 바람입니다.
남북이 화해하고 평화가 정착되는 2018년에 우리 모두에게 꼭 필요한 책자가 만들어진 것에 대해서 대한소화기암학회와 암예방연구회에 감사를 드립니다.
세계보건기구(WHO) 산하 국제 암 연구소의 보고에 의하면 암의 30%는 흡연에 의해 발생합니다. 그 외의 원인으로 만성감염, 음식, 직업, 유전, 생식요인과 호르몬, 음주, 환경오염, 방사선 등이 관련이 있기 때문에 암 발생 인구의 1/3은 예방이 가능하고 1/3은 조기 발견으로 완치가 가능하다고 합니다.
최근 암 예방과 치료에 좋다는 식품 정보는 넘쳐나지만 정작 전문가들이 공인한 올바른 정보는 부족한 실정입니다. 인터넷에서 떠도는 글이나 주위의 말만 듣고 특정 음식을 고집하다가는 부작용을 겪기에 십상입니다.
일반적으로 알려진 국민 암 예방수칙 10가지 중 8개 항목은 소화기암과 밀접한 관계가 있습니다.
대한소화기암학회 암예방연구회에서는 소화기암예방 책자 『제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암: Q&A 100선』을 만들게 되었습니다. 특히 일반인들이 쉽게 이해하고 접근할 수 있는 Q&A 형태의 책자로 구성되어 있어서 건강의 좋은 길잡이가 되리라 확신합니다.
우리나라 사람들은 암 예방수칙은 머리로는 잘 알고 있지만 실제로 암을 막기 위한 예방수칙은 실천하지 않고 있는 것으로 많은 연구 조사에서 보고되고 있는 현실입니다. 이번 대한소화기암학회 암예방연구회에서 발간한 『제대로 알고 확실히 예방하는 소화기암: Q&A 100선』 책자를 통해 많은 국민들이 암 예방을 위한 생활 및 식습관 등 암 예방 실천에 동참하는 계기가 되었으면 하는 바람입니다.
남북이 화해하고 평화가 정착되는 2018년에 우리 모두에게 꼭 필요한 책자가 만들어진 것에 대해서 대한소화기암학회와 암예방연구회에 감사를 드립니다.
작가 소개
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목 차
Part 1 총론
01 암은 왜 생기나요?
02 우리나라 암 발생의 과거와 현재는 어떤가요?
03 주요 국가의 암 발생 추이는 어떤가요?
04 암 예방이란 무엇인가요?
05 암 예방에도 종류가 있나요?
06 암 예방 10계명이란 무엇인가요?
07 소화관에 왜 암이 많이 발생하나요?
Part 2 식도암
01 우리나라 사람 중에 식도암으로 진단된 사람은 얼마나 많나요?
02 식도암에 잘 걸리는 사람이 있나요?
03 식도암을 일으키는 음식이 있나요?
04 술을 마시면 식도암이 생기나요?
05 담배를 피우면 식도암이 생기나요?
06 비만하면 식도암이 생기나요?
07 역류성 식도염이라고 합니다. 식도암으로 진행될 수 있나요?
08 목에 음식물이 걸립니다. 식도암일까요?
09 조기 식도암이라 합니다. 어떻게 해야 하나요?
10 식도암 치료를 받았습니다. 어떻게 해야 하나요?
Part 3 위암
01 우리나라 사람 중에 위암으로 진단된 사람은 얼마나 많나요?
02 위암을 예방하기 위하여 어떤 음식을 먹어야 하나요?
03 위암을 일으키는 음식은 어떤 것이 있나요?
04 비만하면 위암이 생기나요?
05 담배를 피우면 위암이 생기나요?
06 술을 마시면 위암이 생기나요?
07 위궤양이 위암으로 될 수 있나요?
08 위암을 예방하기 위하여 어떤 운동을 해야 하나요?
09 헬리코박터 파일로리는 무엇인가요?
10 위에 헬리코박터균이 있다고 하는데 어떻게 해야 하나요?
11 가족이 헬리코박터 파일로리균에 감염이 되었다고 합니다. 저는 무엇을 하면 되나요?
12 위암에 잘 걸리는 사람이 있나요?
13 위축성 위염이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
14 장상피화생이란 무엇인가요?
15 가족이 위암으로 진단되었습니다. 무엇을 어떻게 해야 하나요?
16 위 폴립이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
17 위 샘종이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
18 조기 위암이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
19 위암도 유전되나요?
20 위내시경은 얼마나 자주 해야 하나요?
21 위내시경은 검사 받기가 힘듭니다. 다른 방법은 없나요?
22 위암으로 치료를 받았습니다. 어떻게 해야 하나요? (생활습관 측면, 정기검사 측면)
Part 4 대장암
01 최근에 대장암이 많이 발생하고 있다고 하는데 얼마나 흔한가요?
02 대장암은 누가 조심해야 하나요?
03 대장암을 유발하는 음식은 무엇인가요?
04 대장암 예방에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?
05 담배를 피우면 대장암에 더 잘 걸리나요?
06 술을 많이 마시면 대장암에 걸리나요?
07 비만하면 대장암에 걸릴 위험이 증가하나요? 비만 부위에 따라 위험도가 다른가요?
08 운동이 암 예방에 도움이 된다고 들었는데 대장암도 해당되나요? 운동을 어느 정도 해야 대장암이 예방되나요?
09 대장암 검진은 몇 살부터 시작해야 하나요?
10 대장암 예방을 위한 검진 방법은 어떤 것이 있나요?
11 대장암 검진을 위해 분변잠혈반응검사와 대장내시경 중에서 어떤 것을 받아야 하나요?
12 대장암 국가 검진에서는 대변을 가지고 합니다. 이것만 하면 충분한가요?
13 분변잠혈반응검사가 양성이라고 합니다. 대장내시경을 꼭 받아야 하나요?
14 1년 전에 대장내시경 검사가 정상이었는데 최근 분변잠혈반응검사가 양성이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
15 대장 폴립은 무엇인가요?
16 대장 샘종은 무엇인가요?
17 대장 폴립을 제거받았습니다. 매년 대장내시경을 받아야 하나요?
18 검진을 위해 시행한 대장내시경 검사에서 아무 이상이 없었으면 대장내시경은 얼마마다 받아야 하나요?
19 어떤 증상이 있으면 대장암을 의심해야 하나요?
20 변비가 오래되면 대장암이 생기나요?
22 치질도 오래되면 대장암으로 진행되나요?
22 대변검사는 어떻게 해야 정확한 결과를 얻을 수 있나요?
23 게실이 있으면 대장암의 발생 위험이 증가하나요?
24 결장암과 직장암의 치료가 다른가요?
25 가족 중에 대장암 병력이 있으면, 저도 대장암에 걸릴 위험이 증가하나요?
26 아버지가 대장암 진단을 받았습니다. 저는 대장암 검진을 어떻게 받아야 하나요?
27 대장암도 유전되나요? 유전성 암과 가족성 암은 같은 말인가요?
28 유전성 대장암에는 어떤 것이 있나요?
29 가족 중에 암 환자가 얼마나 많으면 유전성 암을 의심해야 하나요?
30 제가 유전성 대장암이라고 합니다. 제 아이들에게 암이 생길 가능성은 얼마나 되고 어떻게 대비해야 하나요?
31 궤양성 대장염, 크론병 환자는 대장암이 더 많이 생기나요?
32 대장 샘종은 일반인에서 얼마나 자주 생기나요?
33 대장 샘종이 암으로 되려면 얼마나 걸리나요?
34 대장암으로 수술을 받았습니다. 어떻게 해야 하나요?
35 내시경으로 치료 가능한 대장암은 어떤 경우인가요?
Part 5 담도암, 담낭암
01 담도, 담낭, 담관, 쓸개는 어디에 있고 같은 장기인가요?
02 민물고기를 그냥 먹으면 담도암에 걸리나요?
03 담관에 돌이 보인다는데 치료해야 하나요?
04 담낭에 있는 돌은 어떻게 치료해야 하나요?
05 담도 기형이라는데 암이 될 수 있나요?
06 담낭 폴립은 어떻게 해야 하나요?
07 담낭벽이 두껍다고 하는데 그냥 지켜보면 되나요?
08 담도암과 담낭암은 어떤 경우에 잘 생기나요?
09 담도암 예방에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?
10 담도암 검사를 하고 싶은데 어떤 검사를 해야 하나요?
11 담도암도 유전되나요?
Part 6 췌장암
01 췌장암은 왜 생기나요?
02 췌장암은 유전되나요?
03 췌장암 관련 증상은 어떤 것이 있나요?
04 췌장 물혹도 암인가요?
05 췌장암의 조기 진단 검사는 어떤 것이 있나요?
06 췌장암 예방에 도움이 되는 음식이 있나요?
07 흡연과 췌장암은 관계가 있나요?
08 음주와 췌장암은 관계가 있나요?
09 당뇨가 있으면 췌장암에 더 잘 걸리나요?
10 췌장염에 걸리면 나중에 췌장암이 더 잘 생기나요?
11 건강검진 혈액검사에서 췌장암 수치가 높다고 하는데 어떻게 해야 하나요?
12 췌장암 발생을 증가시키는 유전 질환에는 어떤 것이 있나요?
13 췌장암으로 수술을 받았습니다. 어떻게 관리해야 하나요?
Part 7 부록
01 운동량 측정 방법
02 음식에 포함된 칼로리 계산 쉽게 하는 방법
03 술 종류별 알코올함량 쉬운 측정 방법
04 암검진을 무료로 받는 방법 (우리나라의 국가암검진)
05 양질의 소화기암 예방 관련 자료를 인터넷에서 찾는 방법
01 암은 왜 생기나요?
02 우리나라 암 발생의 과거와 현재는 어떤가요?
03 주요 국가의 암 발생 추이는 어떤가요?
04 암 예방이란 무엇인가요?
05 암 예방에도 종류가 있나요?
06 암 예방 10계명이란 무엇인가요?
07 소화관에 왜 암이 많이 발생하나요?
Part 2 식도암
01 우리나라 사람 중에 식도암으로 진단된 사람은 얼마나 많나요?
02 식도암에 잘 걸리는 사람이 있나요?
03 식도암을 일으키는 음식이 있나요?
04 술을 마시면 식도암이 생기나요?
05 담배를 피우면 식도암이 생기나요?
06 비만하면 식도암이 생기나요?
07 역류성 식도염이라고 합니다. 식도암으로 진행될 수 있나요?
08 목에 음식물이 걸립니다. 식도암일까요?
09 조기 식도암이라 합니다. 어떻게 해야 하나요?
10 식도암 치료를 받았습니다. 어떻게 해야 하나요?
Part 3 위암
01 우리나라 사람 중에 위암으로 진단된 사람은 얼마나 많나요?
02 위암을 예방하기 위하여 어떤 음식을 먹어야 하나요?
03 위암을 일으키는 음식은 어떤 것이 있나요?
04 비만하면 위암이 생기나요?
05 담배를 피우면 위암이 생기나요?
06 술을 마시면 위암이 생기나요?
07 위궤양이 위암으로 될 수 있나요?
08 위암을 예방하기 위하여 어떤 운동을 해야 하나요?
09 헬리코박터 파일로리는 무엇인가요?
10 위에 헬리코박터균이 있다고 하는데 어떻게 해야 하나요?
11 가족이 헬리코박터 파일로리균에 감염이 되었다고 합니다. 저는 무엇을 하면 되나요?
12 위암에 잘 걸리는 사람이 있나요?
13 위축성 위염이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
14 장상피화생이란 무엇인가요?
15 가족이 위암으로 진단되었습니다. 무엇을 어떻게 해야 하나요?
16 위 폴립이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
17 위 샘종이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
18 조기 위암이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
19 위암도 유전되나요?
20 위내시경은 얼마나 자주 해야 하나요?
21 위내시경은 검사 받기가 힘듭니다. 다른 방법은 없나요?
22 위암으로 치료를 받았습니다. 어떻게 해야 하나요? (생활습관 측면, 정기검사 측면)
Part 4 대장암
01 최근에 대장암이 많이 발생하고 있다고 하는데 얼마나 흔한가요?
02 대장암은 누가 조심해야 하나요?
03 대장암을 유발하는 음식은 무엇인가요?
04 대장암 예방에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?
05 담배를 피우면 대장암에 더 잘 걸리나요?
06 술을 많이 마시면 대장암에 걸리나요?
07 비만하면 대장암에 걸릴 위험이 증가하나요? 비만 부위에 따라 위험도가 다른가요?
08 운동이 암 예방에 도움이 된다고 들었는데 대장암도 해당되나요? 운동을 어느 정도 해야 대장암이 예방되나요?
09 대장암 검진은 몇 살부터 시작해야 하나요?
10 대장암 예방을 위한 검진 방법은 어떤 것이 있나요?
11 대장암 검진을 위해 분변잠혈반응검사와 대장내시경 중에서 어떤 것을 받아야 하나요?
12 대장암 국가 검진에서는 대변을 가지고 합니다. 이것만 하면 충분한가요?
13 분변잠혈반응검사가 양성이라고 합니다. 대장내시경을 꼭 받아야 하나요?
14 1년 전에 대장내시경 검사가 정상이었는데 최근 분변잠혈반응검사가 양성이라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
15 대장 폴립은 무엇인가요?
16 대장 샘종은 무엇인가요?
17 대장 폴립을 제거받았습니다. 매년 대장내시경을 받아야 하나요?
18 검진을 위해 시행한 대장내시경 검사에서 아무 이상이 없었으면 대장내시경은 얼마마다 받아야 하나요?
19 어떤 증상이 있으면 대장암을 의심해야 하나요?
20 변비가 오래되면 대장암이 생기나요?
22 치질도 오래되면 대장암으로 진행되나요?
22 대변검사는 어떻게 해야 정확한 결과를 얻을 수 있나요?
23 게실이 있으면 대장암의 발생 위험이 증가하나요?
24 결장암과 직장암의 치료가 다른가요?
25 가족 중에 대장암 병력이 있으면, 저도 대장암에 걸릴 위험이 증가하나요?
26 아버지가 대장암 진단을 받았습니다. 저는 대장암 검진을 어떻게 받아야 하나요?
27 대장암도 유전되나요? 유전성 암과 가족성 암은 같은 말인가요?
28 유전성 대장암에는 어떤 것이 있나요?
29 가족 중에 암 환자가 얼마나 많으면 유전성 암을 의심해야 하나요?
30 제가 유전성 대장암이라고 합니다. 제 아이들에게 암이 생길 가능성은 얼마나 되고 어떻게 대비해야 하나요?
31 궤양성 대장염, 크론병 환자는 대장암이 더 많이 생기나요?
32 대장 샘종은 일반인에서 얼마나 자주 생기나요?
33 대장 샘종이 암으로 되려면 얼마나 걸리나요?
34 대장암으로 수술을 받았습니다. 어떻게 해야 하나요?
35 내시경으로 치료 가능한 대장암은 어떤 경우인가요?
Part 5 담도암, 담낭암
01 담도, 담낭, 담관, 쓸개는 어디에 있고 같은 장기인가요?
02 민물고기를 그냥 먹으면 담도암에 걸리나요?
03 담관에 돌이 보인다는데 치료해야 하나요?
04 담낭에 있는 돌은 어떻게 치료해야 하나요?
05 담도 기형이라는데 암이 될 수 있나요?
06 담낭 폴립은 어떻게 해야 하나요?
07 담낭벽이 두껍다고 하는데 그냥 지켜보면 되나요?
08 담도암과 담낭암은 어떤 경우에 잘 생기나요?
09 담도암 예방에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?
10 담도암 검사를 하고 싶은데 어떤 검사를 해야 하나요?
11 담도암도 유전되나요?
Part 6 췌장암
01 췌장암은 왜 생기나요?
02 췌장암은 유전되나요?
03 췌장암 관련 증상은 어떤 것이 있나요?
04 췌장 물혹도 암인가요?
05 췌장암의 조기 진단 검사는 어떤 것이 있나요?
06 췌장암 예방에 도움이 되는 음식이 있나요?
07 흡연과 췌장암은 관계가 있나요?
08 음주와 췌장암은 관계가 있나요?
09 당뇨가 있으면 췌장암에 더 잘 걸리나요?
10 췌장염에 걸리면 나중에 췌장암이 더 잘 생기나요?
11 건강검진 혈액검사에서 췌장암 수치가 높다고 하는데 어떻게 해야 하나요?
12 췌장암 발생을 증가시키는 유전 질환에는 어떤 것이 있나요?
13 췌장암으로 수술을 받았습니다. 어떻게 관리해야 하나요?
Part 7 부록
01 운동량 측정 방법
02 음식에 포함된 칼로리 계산 쉽게 하는 방법
03 술 종류별 알코올함량 쉬운 측정 방법
04 암검진을 무료로 받는 방법 (우리나라의 국가암검진)
05 양질의 소화기암 예방 관련 자료를 인터넷에서 찾는 방법
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