유쾌한 우울증의 세계

내 정신이 나를 죽이려 들면 어떡할 것인가?

“이렇게 허우적대고 있는 게 자기 혼자라고 확신하고 있는 이들에게
훌륭한 구명 뗏목이 되어 줄 책이다.”
―제니 로슨(저널리스트이자 작가)

코로나 블루와 팟캐스트 시대에 최적화된 ‘우울하지 않은 우울증 책’

■ 방송인이며 저술가인 존 모. 미국 공영 라디오의 인기 팟캐스트 <유쾌한 우울증의 세계(THWoD)> 진행자이며, 수십 년 경력의 ‘프로 우울인’이다. 전통적으로 어둡게 여겨지는 이 주제에 관해 터놓고 대화를 나눌 때 생겨나는 웃음과 희망과 인간적 연민을 널리 공유하기 위해 팟캐스트를 만들고, 코미디 스타 등 유명인들에게서 ‘우울증 고해’를 이끌어낸다. 그들의 토로를 자신의 경험에 비추면서 그는 많은 통찰을 얻고, 우울과 유머의 역설적 ‘케미’도 확인한다. 그리고 책을 쓴다.

■ 그는 말한다. “이 책은 나의 회고록이자 내 병의 전기다. 내가 어떻게 우울증에 의해 고문당하면서도 이 병에 부조리한 유머가 있다는 걸 발견했는지에 관한 이야기다. 내 병이 어떻게 시작된 것 같은지, 어떻게 모습을 드러냈고 시간이 흐름에 따라 어떻게 변신하고 진화했으며, 어떻게 아직도 내 숨통을 죄곤 하는지에 관한 이야기다. 내 개인사로부터 배운 것과 내 팟캐스트에 출연한 게스트들이 말해 준 것들을 두루 담았다.”

■ 우울증과 중독은 저자 집안의 내림이다. 아버지는 알코올중독자였고, 우울증이 있던 형은 결국 자살했다. 그러니 그는 중독자의 아들, 우울인, 그리고 자살자의 가족(‘자살 생존자’)이다. 자신도 다리에서 투신하기 직전에 삶으로 돌아섰다. 그의 이야기엔 우울증의 보편적인 주제들이 다 담겨 있다. 자기 정체성과의 씨름, 증상에 대한 이해 부족, 일과 삶의 어려움, 투약 문제, 사랑하는 사람들에게 미치는 영향, 자살의 끈질긴 유혹, 유전적 측면 등등.

■ 그의 스토리텔링은, 우울증에서 부조리한 유머를 발견한 사람답게, 웃프면서 익살맞다. 우울증 담론을 은폐와 침묵의 어둠에서 끄집어내 유머를 가미한, 신선하고 고무적인 방식이다. 저자는 모두에게 권한다. 우울을 숨기지 마라, 괜찮지 않아도 괜찮으니까. 수치스러워하지 말고 입을 열어 떠들어라. 우울증은 이렇게 새롭고 유쾌한 접근법을 만났다. 

지은이 : 존 모
방송인이자 작가다. 1968년생. 미국의 공영 라디오(APM, NPR)에서 <위크엔드 아메리카>, <마켓플레이스 테크 리포트>, 그리고 2010년부터 2015년까지 버라이어티 쇼 <위츠(Wits)>를 진행했으며, 2016년 말 자신의 팟캐스트 <유쾌한 우울증의 세계>를 시작했다. 그 밖에 <올 싱스 컨시더드>, <모닝 에디션>, <마켓플레이스>, <데이 투 데이> 등의 프로그램에서 그의 글과 라디오 작업이 방송되었고, 각종 유머 선집과 <뉴욕 타임스 매거진>, <시애틀 타임스>, 잡지 《맥스위니스》 등에도 그의 글이 실렸다. 인기 연사이며 이 책 외에 『나를 보수로 만들어 보시지(Conservatize Me)』와 『루크, 우리 얘기 좀 해, 다스가(Dear Luke, We Need To Talk, Darth)』, 『힐러리 클린턴의 삭제된 이메일들: 패러디(The Deleted E-Mails of Hillary Clinton: A Parody )』 등의 저서가 있다.

옮긴이 : 박다솜
서울대학교 언어학과를 졸업했다. 책 『멍든 아동기, 평생건강을 결정한다』, 『만만찮은 여자들』, 『불안에 대하여』, 『매일, 단어를 만들고 있습니다』, 『관찰의 인문학』, 『죽은 숙녀들의 사회』, 『여자다운 게 어딨어』, 『스피닝』 등을 번역했다. 배우자와 아이, 고양이와 함께 행복해지는 길을 부지런히 찾고 있다.

서문-셀럽들의 섹시한 레이저 대격투

1장 마침내 상태가 호전되다
2장 중학교와 우울증의 연결고리
3장 〈캐럴 버넷 쇼〉라는 대응기제
4장 내 인생의 주요 장면들을 담은 가상의 스냅사진
5장 나의 닷컴 거품이 꺼지다
6장 험한 세상과 다리와 강물
7장 드디어 나에게 뭔가 문제가 있다는 말을 듣다
8장 밝은 눈으로 세상을 보다
9장 모든 것이 달라지다
10장 뾰족한 방법 없이 그날 이후를 살아가려 하다
11장 입을 열고 시끄럽게 굴기로 하다
12장 다 진절머리 나, 미네소타로 갈 거야
13장 나를 더 강하게 만드는 것들
14장 완전히 이해는 못 해도 인정할 수밖에 없는 치료법
15장 우울증이 유쾌할 수도 있겠다고 깨닫다
16장 잠재적으로 유쾌한 잠재적 우울증의 세계
17장 트라우마의 화석을 찾아 스칸디나비아의 시골을 뒤지다
18장 죽기 전에 나아지기

 감사의 말
 옮긴이의 말