초보 육아 거뜬히 이겨내기

▣ 출판사서평

육아서, 꼭 벽돌 두께의 백과사전이라야 하나? 언제 다 읽지?
시험에 족보가 있듯 육아에도 족보가 있다.
소설처럼 술술 읽히는 문답식 육아서로 개념부터 잡고 시작하자!

예정일은 다가오는데 아는 건 하나도 없고, 아기를 어떻게 키우지? 닥치면 다 하게 된다지만 그래도 어느 정도는 알고 시작하고 싶은데…. 이 책은 이런 불안을 지닌 부모들을 위한 책이다. 1천 페이지가 훌쩍 넘어가는 백과사전식 육아서가 아니라 소설 읽듯 가벼운 마음으로 누구나 쉽게 읽고 육아에 대한 기본적인 개념을 잡을 수 있다. 특히 문답식 구성을 취하고 있어 시간 날 때마다 어디든 펼쳐 읽으면 필요한 지식이 쏙쏙 들어오게 되어 있다. 저자는 하버드 의대를 나와 30년간 소아청소년과 의사로 일하면서 명실공히 미국을 대표하는 의사로 손꼽히는 맥키보이 박사. 의사로서의 전문적 지식뿐만 아니라 4명의 자녀를 키운 엄마로서, 3명의 손자를 둔 할머니로서 수많은 경험에서 우러난 지혜를 아낌없이 나누어준다. 아기를 키우면서 누구나 한번쯤은 갖게 되는 궁금증에 친정엄마처럼 차근차근 요점을 짚어가며 친절하고 시원한 답변을 들려주는 것이다.

육아, 개념을 바꾸자. ‘모가평(모성, 가족, 평등)’이 답이다!

아기부터 돌보고 엄마 건강은 나중에 챙기자구요? No!
엄마가 건강해야 아기도 잘 키운다. 모성 육아!

아기를 낳은 첫해에 엄마는 신체적, 정신적으로 엄청난 변화를 겪게 된다. 물론 아빠의 삶도 그렇지만 남자가 겪는 변화를 엄마와 비교할 수는 없다. 아기만 바라보다 엄마에게 문제가 생긴다면 아기를 올바로 키울 수도 없다. 이 책은 아기를 돌보면서 엄마의 신체적, 정신적 건강을 챙기는 방법, 부부 관계의 친밀함을 유지하는 방법, 직장으로 복귀하고 사회적 관계를 유지하는 방법 등을 친절하고 자세하게 설명해준다.

귀한 우리 아기 왕자나 공주처럼 떠받들자구요? No! No!
가족이라는 팀의 일원으로 대접받은 아이가 훨씬 훌륭하게 자란다. 가족 중심 육아!

아기는 중요하다. 하지만 부모의 삶도 마찬가지다. 아기들은 왕자나 공주처럼 떠받들어질 때보다 가족이라는 팀의 일원으로 대접받을 때 훨씬 훌륭한 존재로 자라난다. 모든 일을 아기 중심으로 해나가다 보면 언젠가는 부작용을 겪게 된다. 이제 아기만 바라보지 말고 가족이라는 공동체를 보자. 부모가 아기만 바라보면 아기도 자기만 바라본다. 그러나 부모가 공동체를 바라보면 아기는 공동체를 바라보는 법을 배운다. 행복한 가정에서 자란 아이가 행복을 배우고 남을 배려하며 건강한 사회인이 된다. 이 책은 가족 속에서 아기를 하나의 인격체이자 구성원으로 대하는 방법과 태도를 역설한다.

아기는 원래 여자가 키우는 거라구요? No! No! No!
아기를 키우는 일은 엄마 혼자 하는 것이 아니다. 평등 육아!

사회는 놀라운 속도로 변하고 있다. 남녀의 역할이나 각 가족이 처한 상황이 이전보다 훨씬 다양해졌다. 이제 어떤 틀에 얽매어서는 아기를 올바로 키우면서 가족 모두 행복하게 지내기가 쉽지 않다. 엄마-아빠-아기가 한 팀이 되어 행복한 가정을 만들어 나가려면 부부가 마음을 터놓고 대화를 나누면서 현재의 상태와 앞으로 다가올 일에 현명하게 대처해야 한다. 특히 우리나라에서는 아빠의 역할이 무엇보다 중요하다. 이 책은 급변하는 사회 속에서 전통적인 역할에 얽매이지 않고 서로 사랑하는 마음으로 자신이 할 수 있는 일을 기꺼이 하며 마음을 열고 대화하는 태도를 강조한다. 또한 자칫 난처해지기 쉬운 부부간의 갈등을 쉽게 풀어가는 요령도 가르쳐준다.

▣ 작가 소개

저자 : 빅토리아 로저스 맥키보이(Victoria Rogers McEvoy)
하버드 의과대학 소아청소년과 조교수이자 메사추세츠 종합병원 소아청소년과 선임 전문의. 미국 테니스협회 여성 선수 순위 3위까지 랭크되었으나 의사가 되기 위해 테니스를 포기하고 1975년 하버드 의과대학을 졸업했다. 현재 보스톤에서 30년 이상 소아청소년과 전문의로서 어린이들을 진료하고 있다. 수많은 논문을 발표했으며 [보스톤 글로브]지에 ‘진료실에서’라는 칼럼을 연재하고 있다. 하버드 의과대학에서 출간한 [하버드 의과대학 가족건강 가이드]에 편집자로 참여했으며 gather.com의 건강 섹션에 블로그를 연재하고 있다. 의사이자 작가인 제롬 그루프먼(Jerome Groopman)의 베스트셀러 [닥터스 씽킹(How Doctors Think)]에 등장하는 의사 중 한 명이기도 하다. 그녀는 4명의 자녀를 키웠으며 3명의 손자를 둔 할머니이기도 하다.

▣ 주요 목차

1장 수면 아기 재우기
기본적인 사항들/다음 단계/ 낮잠과 다른 수면 문제들/영아돌연사 증후군/기타 걱정되는 일들
2장 모유수유 문제와 해결책
기초부터 다집시다/흔한 문제들/모유 짜서 먹이기와 보관하기/분유
3장 식품과 영양 올바른 출발을 위하여
이유식/어른과 같은 음식/수분 공급/비만 문제와 적게 먹는 문제/함께 식사하기/기타 문제/퀴즈: 음식에 대해서 어떻게 생각하십니까?
4장 우는 아기 달래기
기본적 훈련/영아산통
5장 소변, 대변과 구토
소변/대변/구토
6장 성장과 발달
체중, 신장 및 기타 신체 측정치/운동 발달/자폐증/언어, 청력, 시력
7장 아기의 몸 머리부터 발끝까지
머리와 두피/눈과 귀/코와 입/몸통과 생식기/피부/손과 발
8장 매일매일 아기 돌보기
개인 위생/날씨와 의복/아기 방 꾸미기/여행/테크놀로지와 아기
9장 예방접종
예방접종 이해하기/자폐증과 백신/기타 문제들
10장 질병
열/감기, 기침, 호흡기 문제/귀의 감염/기타 흔한 질문들
11장 상해와 사고
추락/질식과 먹어서는 안 될 것을 삼킨 경우/중독/화상/물에 빠지는 사고/기타 상해
12장 알레르기
알레르기 교육/식품 알레르기/천식, 아토피 피부염 및 그 밖의 알레르기
13장 건강정보 분별있게 받아들이기
믿을 만한 정보 찾기/정보매체-전통적인 것과 새로운 것
14장 직장과 육아 현명한 균형 잡기
최선의 선택/직장으로 복귀하기/누가 아기를 돌볼 것인가?/친척이나 베이비시터가 아기를 보살피는 경우/아기를 보살피는 사람과 대화하기
15장 부부간의 관계 유지하기
친밀감 유지하기/성생활 다시 시작하기/부부의 사회 생활 회복하기
16장 자신의 삶을 되찾기
신체적인 문제/정서적인 영향과 산후 우울증/체중 조절과 영양/운동/사회 관계 유지하기
17장 최고의 한 해
다가올 1년/어린이의 행동/아기를 또 낳을 것인가?/터울/결혼 생활이 우선/완벽하지 않아도 좋아요/책임을 분담하세요/새로운 세계에 오신 것을 환영합니다!