아이의 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다

아이의 행복을 결정하는 필수 조건!

부모가 줄 수 있는 최고의 선물!

“자존감!”

내면은 단단하게!

스스로는 사랑하게!

자신을 지키며 문제를 극복해낼 힘을 주는 자존감!

두려움 없는 아이로 만드는 자존감 수업!

자존감, 결국 아이의 미래를 결정한다!

모든 부모는 내 아이가 행복한 인생을 살아가길 바란다. 아이의 행복을 위해 최적의 환경 조성은 물론 무엇이든 어떤 일이든 할 준비가 되어 있다. 그러나 모든 아이들이 행복한 모습으로 보이지는 않는다. 그렇다면 아이의 행복은 어디서 결정되는 것일까?

스스로를 소중하게 느끼는 자아존중감과 어떤 일이든 성공적으로 수행할 수 있다고 믿는 자기 효능감, 그리고 자기 안전감이 있을 때 아이는 ‘행복한 인생’을 스스로 결정할 수 있다. 바로 ‘자존감’이 행복을 만드는 것이다.

이 책에서는 아이의 자존감은 결국 ‘엄마의 태도’에서 나온다고 말한다. 저자는 많은 멘토들의 가르침과 최고 코치들에게 배운 실천법으로 아이의 높은 자존감과 자존감 회복탄력성을 지속적으로 공부하고 실천했다. 가장 사랑하는 우리 아이에게 자존감을 선물하기 위해 필요한 우리의 ‘태도’를 알아보자.

고귀한 선물인 우리 아이,

아이의 모든 성장은 ‘자존감’에서 시작된다!

“낮은 자존감은 계속 브레이크를 밟으며 운전하는 것과 같다.” -맥스웰 몰츠

아무리 숙련된 운전자에게라도 사고는 발생할 수 있다. 다른 운전자의 부주의, 갑작스러운 상황으로 인해 결국 사고가 발생하기도 한다. 우리 아이도 마찬가지다. 잘하고 있는 우리 아이에게도 예기치 않게 문제가 발생할 수도 있다. 이때 높은 자존감을 가진 아이들은 문제를 쉽게 털고 일어날 수 있다.

지금 당장 눈앞에 보이는 사소한 것에 집착하는 것이 아닌, 숲을 볼 수 있는 눈을 키워줘야 한다. 아이가 행복할 수 있는 모든 환경을 조성해놓았다 하더라도 자존감이 낮다면 무용지물이다. 모든 사람들이 아이에게 자존감이 중요하다는 것쯤은 안다. 하지만 자존감의 필수 조건인 사랑을 표현하거나 자존감을 높이는 말에 대해 생각하지 않는다. 진정 아이가 원하는 것이 무엇인지 모르는 것이다.

이 책을 읽고 난 뒤 아이에게 바로 질문해보자.

“딸! 너는 너를 사랑하니?”

“아들! 너는 너를 사랑하니?”

머뭇거린다면 지금 먼저 말해줘야 한다.

“사랑해. 딸!”

“사랑해. 아들!”

아이의 자존감을 끌어올리는 8가지 실천법

1 엄마의 자존감을 회복한다

2 아이와 소통하는 능력을 키운다

3 아이의 주도성을 위해 기다림을 배운다

4 스스로 결정할 수 있는 권한을 준다

5 결과에 대한 칭찬이 아닌 과정에 대한 칭찬을 한다

6 아이의 자존감을 위해 엄마가 지켜야 할 대화법

7 아이의 자존감을 높이는 감사일기를 쓰게 한다

8 아이에게 필요한 것은 엄마의 공감능력이다 

지은이 : 김보민

자신을 사랑하는 방법을 몰라서 방황하던 10대를 보냈다. 열아홉 살부터 상처받은 아이들, 고민이 많은 아이들을 직접 만나 소통하는 경험을 하고 모든 아이들에게 필요한 것은 자존감이었다는 것을 알게 되었다.

대학졸업 후 대한민국 최고의 교육서비스 회사에 입사해 아이들을 직접 가르쳤다. 이후 관리자로 전환해 선생님들의 선생님이 되어 코칭하는 일과 면담을 했다. 수업 중 방해가 된다는 흔히 말하는 ‘독특한 아이들’을 만나고, 엄마들을 만나 소통하면서 결국 어릴 때 만들어진 자존감은 어른이 될 때까지 영향을 미친다는 것도 사례와 경험을 통해 알게 되었다. 아이의 행복을 위해 우선되어야 할 것은 자존감임을 깨달았다.

그동안 많은 멘토들의 가르침과 최고의 코치들에게 배운 실천법으로, 아이의 높은 자존감과 자존감 회복탄력성을 지속적으로 공부하고 실천하며 자녀에게 적용하고 있다. 저자는 아이의 행복을 위해 끊임없이 고민하는 대한민국 엄마들과 소통하고자 하는 마음으로 책을 쓰게 되었다.

저서로는 『땡큐 코로나, 억대 연봉 메신저』, 『버킷리스트 27』(이상 공저)이 있다.

프롤로그

1장 아이의 자존감이 왜 중요한가?

01 자존감은 아이의 행복을 결정한다

02 자존감이 높은 아이는 내면이 단단하다

03 친구 관계에서 더욱 빛나는 아이의 자존감

04 아이의 인성은 자존감으로부터 시작된다

05 두려움 없는 아이로 성장시킨다

06 적극적인 사회성을 길러준다

07 자존감은 부모가 줄 수 있는 최고의 선물이다

2장 자존감 낮은 아이들이 보여주는 신호

01 친구 사귀기를 어려워한다

02 친구의 말 한마디에 상처를 받는다

03 사과할 힘도, 용서할 힘도 없다

04 지나치게 사랑받고 싶어 한다

05 자존감이 낮은 아이는 눈치를 본다

06 부모에게 지나치게 의존한다

07 문제를 일으켜 자신을 드러낸다

08 자신을 표현하는 일에 서툴다

3장 자존감이 높은 아이들은 이것이 다르다

01 놀이 또는 학습계획을 주도적으로 할 수 있다

02 상황에 대한 이해와 판단 능력이 뛰어나다

03 새로운 것을 시도하고 배우는 것을 두려워하지 않는다

04 실패를 두려워하지 않고 도전할 줄 안다

05 상황에 대한 판단력과 문제해결력이 뛰어나다

06 친구를 이해하고 존중할 줄 안다

07 엄마를 공감하며 위로할 줄 안다

08 자신을 사랑할 줄 안다

4장 아이의 자존감을 끌어올리는 8가지 실천법

01 엄마의 자존감을 회복한다

02 아이와 소통하는 능력을 키운다

03 아이의 주도성을 위해 기다림을 배운다

04 스스로 결정할 수 있는 권한을 준다

05 결과에 대한 칭찬이 아닌 과정에 대한 칭찬을 한다

06 아이의 자존감을 위해 엄마가 지켜야 할 대화법

07 아이의 자존감을 높이는 감사일기를 쓰게 한다

08 아이에게 필요한 것은 엄마의 공감능력이다

5장 자존감, 결국 아이의 미래를 결정한다

01 성공한 사람들은 자존감이 높다

02 아이는 하나님께서 주신 고귀한 선물이다

03 아이의 자존감을 위해 엄마가 행복해야 한다

04 매일 아이와 소통하는 가족은 건강하다

05 끊임없이 자존감 공부를 해야 할 사람은 엄마다

06 아이에게 필요한 것은 회복탄력성이다

07 결국, 자존감은 엄마의 태도에서 결정된다