사춘기 살롱

사춘기, 부모가 달라져야 할 때

『사춘기 살롱』은 상담사로 활동하는 저자가 사춘기 자녀를 둔 부모를 위해 썼다. 흔히 ‘질풍노도의 시기’라고 불리는 사춘기가 오면 아이들은 부모에게 이유 없이 반항하고 말대꾸하며 갈등을 빚는다고 생각한다. 그러나 저자는 책에서 ‘사춘기는 아이가 인생에서 가장 큰 질문을 자신에게 던지고 답을 찾는 시기’라고 정의하며 겉으로 보기에는 이유 없는 반항과 말대꾸이지만 마음속에는 이유가 있다고 설명한다. 또한 부모가 먼저 아이의 변화를 이해하고 아이를 대하는 태도와 마음가짐을 바꿔야 한다고 조언한다. 이 책이 사춘기 자녀를 둔 부모들이 올바르게 아이를 대할 수 있도록, 나아가 아이가 스스로 던진 질문의 답을 찾을 수 있는 데 작은 도움이 되길 희망한다. 

지은이 : 박현순

사춘기  사춘기를 우울하게 보내다가 나처럼 힘든 다른 사람들을 돕겠다며 덜컥 상담사가 되기로 했다. 그렇게 정해진 꿈을 따라 대학에서 심리학과, 대학원에서 임상 심리를 공부했다.

상담사  청소년상담사, 임상심리사로서 2004년부터 상담사의 길을 걸었다. 대학교 학생생활연구소, 초, 중, 고등학교 심리 상담 센터, 신경정신과, 복지관 등에서 개인, 집단 상담으로 수천 명의 내담자를 만났다. 2014년부터 엄마의 치유를 돕기 위해 힐링맘 집단상담 프로그램을 만들어 30기 넘게 진행했다. 인성프로그램인 버츄프로젝트와 MBTI 강사로 활동하며, 학생 수업부터 부모교육, 교사 연수, 기업 강의 등을 하고 있다.

이정표  현재 아라차림 상담소를 운영하고 있다. 또한 자아성장 플랫폼 ‘밑미’에서 리추얼메이커로 활동하며 청년들에게 마음 돌보는 방법을 전하고 있다. 저서로는 〈화내는 엄마에게〉, 〈마인드 제로〉가 있고, 팟캐스트 ‘당신에게 보내는 따듯한 목소리’로 지친 마음에 위로와 공감을 전하고 있다.

꿈  10대인 두 딸의 엄마로, 상담실에서 만난 수많은 청소년과 부모들의 상담사로 깨달은 사춘기의 해법을 나누고 싶다. 대한민국이 건강해지는 그날까지!

들어가는 글 - 오늘 아침, 아이와 어떻게 보냈나요?

1 포스트 코로나 시대, 사춘기 자녀의 부모로 산다는 것

사춘기 파도가 몰려온다

엄마, 아빠 역할의 지각변동

사춘기, 부모에게 온 두 번째 기회

아이들이 살아갈 시대는 10년 후

미래는 Unique & Unity

#Tip 1 아이의 감탄사에 눈 맞추기

부모의 시야를 넓히는 책

2 사춘기, 자녀는 리허설 중

질풍노도의 시기에도 이유가 있다

어머니, 아이가 관심군으로 나왔어요

부모님께 용기 내고 있는 중입니다

나사 하나 빠진 것 같다고요? 맞아요. 지금 조립 중이니까요

사춘기 자녀의 한마디에 비상사태

사춘기는 타이밍이다

#Tip 2 소소하게 전하는 사랑 메시지

부모마음이 흔들릴 때 볼 영화

3 사춘기, 부모도 성장 중

나도 화 안 내고 싶은데

화를 참기 어려운 이유

공감은 하는데 표현하는 건 왜 이리 어렵죠

나의 자존감이 유전된다면

부모의 두려움 에너지가 문제다

내면 아이 리셋하기

마음속 거대한 통 비우기

#Tip 3 부모의 소확행 챙기기

부모의 치유를 돕는 마음관리

4 사춘기, 우리 눈 맞추기

자녀를 바라보는 따듯한 시선 장착

자녀 마음에 호기심 갖기

자녀의 강점 칭찬하기

자녀의 실수는 자존감 Up의 기회로

지금 함께하는 것만으로도 “고마워”

자녀에게 진심의 사과를 전할 용기

“어떻게 하면 좋을까?” 함께 찾기

가족의 드림보드로 함께 꿈꾸기

#Tip 4 아이의 빛났던 순간, 선물하기

부모의 성장을 위한 교육

마치는 글 - “전 36살까지 살고 죽을 건데요?”