엄마의 말하기 공부

“제 말에 아이가 상처받고 있다는 걸 몰랐습나다…”

무심코 던지는 엄마의 말에 상처받는 아이

마음을 몰라주는 아이에게 서운한 엄마

★ 엄마들의 열렬한 지지를 바탕으로 얻은 인스타그램 좋아요 100만!

★ 5~10세 엄마들의 필독서!

★ 아이의 잠재력, 자존감, 책임감, 회복 탄력성을 200% 끌어올리는 대화법

좋은 엄마가 되고 싶어서 안 읽던 책을 읽으며 열심히 ‘아이를 잘 키우는 법’을 공부한다. 유튜브, 오프라인 강연, TV 프로그램까지 아이에게 도움이 될 것 같으면 챙겨보고 꼼꼼히 메모도 해둔다. 하지만 공부를 하고, 아이의 마음을 읽어주겠다고 굳게 다짐하지만 현실은 매일 아이와 지지고 볶느라 정신이 없다. 책에서 읽은 이상적인 훈육은 우리 가족의 모습과 멀기만 하고 엄마의 마음에는 나날이 죄책감이 쌓인다.

아이에게 화내고 짜증 내고 한숨 쉬며 타박해놓고 돌아서서 후회하는 부모에게는 현실적인 방법이 필요하다. 회사에서 숨 가쁘게 하루를 보내고 돌아와 집에서 아이들 밥 먹이고 씻기고 집안을 정리하기만도 벅차기 때문이다. 아이의 감정을 하나하나 세밀히 살필 수 있다면 정말 좋겠지만 그럴 여유가 있는 부모는 많지 않다. 아이의 행동을 고치는 것은 어렵지만 아이에게 건네는 말 하나를 바꾸는 것은 조금만 애쓰면 할 수 있다. 이 책은 아이를 잘 키우고 싶지만 현실에 지친 부모를 위한 책이다.

총 6장으로 구성되어 있으며 아이에게 직접 해줄 수 있는 현실적인 말의 예시를 담았다. 한 장씩 넘길 때마다 아이에게 상처가 되는 말, 사랑을 느끼게 해주는 말, 자존감을 높여주는 말, 책임감을 알려주는 말, 주변 사람들과 관계를 잘 맺도록 도와주는 말을 알 수 있게 될 것이다. 부모의 말이 달라지면 아이의 행동은 달라진다. 아이의 행동 하나를 고치려고 쓰는 엄청난 에너지를 말을 바꾸는 데 사용하면 아이와의 관계가 좋아질 뿐 아니라 죄책감에 시달리지 않는 하루를 보낼 수 있다. 잘못된 말 습관을 바로 잡을 수 있도록 생활 속 다양한 예시와 솔루션이 들어 있어 말하기에 어려움을 겪고 있는 많은 부모에게 도움이 될 것이다.

지은이 : 지에스더

새벽 4시에 홀로 깨어있는 시간을 사랑한다. 고요한 때에 고전을 읽고 만년필로 필사하며 온전히 나를 이해하고 알아가는 여정을 즐긴다. 아이와 엄마가 함께 자라는 균형 육아를 지향하며 나답게 성장하는 것을 중요하게 여긴다.

열 살, 여섯 살 남매를 키우는 워킹맘이자 초등특수교사로 현재 광주에 있는 특수학교에서 사랑스러운 아이들을 만나고 있다. 다양한 역할 속에서도 나를 잃지 않고 나 자신을 다정하고 따스하게 위로하고, 응원하는 팬으로 살고 있다. ‘이 구역의 토닥왕, 행동하는 꿈쟁이’란 별칭으로 다른 사람들과 더불어 성장하는 시간에 진심을 담는다.

또한 ‘엄마 성장, 책 육아, 집안일 놀이’를 주제로 온라인과 오프라인에서 강의하고 있다. 쓴 책으로는 《남다른 방구석, 엄마의 새벽 4시》, 《공부 머리가 쑥쑥 자라는 집안일 놀이》, 《엄마표 책 육아》 등이 있다.

프롤로그 아이를 사랑해서 한 말, 그 말이 아이 마음에 상처가 되었습니다

1장 사랑하는 아이에게 말로 상처주고 있다면?

1. 다 너 잘되라고 하는 말이었어

2. 엄마가 자라면서 듣지 못했던 말

3. 아이의 날뛰는 감정을 받아주는 일

4. 아이의 마음에 두 가지만 채워져도 잘 큰다

2장 아이의 정서 통장을 채우는 말

1. 사랑 : 조건 없이 너를 사랑해

2. 감사 : 네가 애쓴 것을 알고 있어, 고마워

3. 안전 : 엄마는 너를 버리지 않아

4. 공감 : 그랬어? 네가 그랬구나

5. 친절 : 괜찮아

3장 아이의 정서 통장을 빼먹는 말

1. 협박과 벌 : 자꾸 이러면 너만 두고 갈 거야

2. 충고와 조언 : 엄마가 도대체 몇 번 말했어?

3. 평가와 판단 : 너만 힘들어? 엄마도 힘들어

4. 비교와 무시 : 오빠는 벌써 다 했는데, 넌 아직도 안 했니?

5. 비난과 비판 : 너 자꾸 엄마 화나게 할래?

4장 아이의 자존감을 세우는 말

1. “이러다 늦어. 빨리빨리 해”

-재촉하는 대신 아이가 움직이게 하는 말

2. “엄마 좀 건드리지 말라고!”

-분노나 폭발 대신 한계를 알려주는 말

3. “하지 않기로 했는데 왜 또 말하는 거야!”

-무시나 설교 대신 조절을 알려주는 말

4. “그럴 거면 밥 먹지 마”

-기 싸움 대신 선택을 알려주는 말

5. “정리 안 해? 그럼 싹 다 버릴 거야”

-협박 대신 배려를 알려주는 말

6. “양치하기 싫어? 그럼 이가 다 썩을 거야”

-부정적인 결과 대신 긍정적인 목표를 알려주는 말

7. “그만 징징거려. 귀가 아프다고”

-감정 차단 대신 인정하는 말

8. “엄마가 올려놓지 말랬지”

-추궁 대신 해결책을 찾는 말

5장 자기 조절력과 책임감을 높여주는 말

1. “겉옷 안 입으면 밖에 못 나가”

-추운 날 겉옷을 안 입으려고 할 때

2. “그걸 이제 말하면 어떻게 해!”

-아침에 등교하려고 할 때

3. “너 자꾸 이러면 다음에는 안 데리고 나올 거야”

-밖에서 재미있게 놀고 안 가려고 버틸 때

4. “엄마는 이거 사줄 돈 없어. 창피하니까 얼른 일어나”

-마트에서 장난감을 사달라고 드러누워 울며 떼쓸 때

5. “네가 울면 엄마 힘들어. 그만 울어”

-어린이집 문 앞에서 엄마를 붙잡고 울 때

6. “엄마가 조심히 가라고 했지”

-뛰어가다가 넘어졌을 때

7. “불편해도 좀 참아!”

-차에서 떼쓸 때

8. “내가 너 숙제 미룰 때 알아봤어”

-자기의 할 일을 하기 싫어할 때

6장 타인과 건강한 관계를 맺는 말

1. “친구한테 오지랖 좀 그만 부려”

-학교에서 자신보다 친구를 먼저 챙기는 아이

2. “너는 왜 인사를 안 하니?”

-어른에게 인사하는 것을 쑥스러워하는 아이

3. “그렇게 싸울 거면 같이 놀지 마!”

-형제, 자매와 자주 싸우는 아이

4. “양보해야 착한 아이지”

-자기 것을 나눠주기 싫어 하는 아이

5. “대체 뭐가 문제인 건데”

-화나서 함부로 말하는 아이

6. “너도 먼저 손 들고 말해봐. 어려운 일 아니야”

-친구들 앞에서 말하기 힘들어하는 내향적인 아이

7. “밤에 뛰지 마, 살살 다녀!”

-밤마다 에너지 넘치는 아이

8. “너도 걔랑 놀지마”

-거절을 어려워하는 아이

에필로그 괜찮아요. 아이는 잘 클 거예요