10대 집중력 수업

“잔소리를 그만두고 이 책을 읽어라!”

세계적 신경과학자가 안내하는 사춘기 바이블

똑똑한데 산만한 10대의 집중력 키우는 10가지 로드맵

세계적 신경심리학자인 리처드 규어 박사와 저명한 교육심리학자인 펙 도슨 박사가 30년이 넘는 임상 경험을 바탕으로 쓴 〈10대 집중력 수업〉이 출간되었다. 이 책은 10년 동안 60만 부가 넘게 팔리며 오랫동안 아마존 베스트셀러의 자리를 지켜왔다. 산만한 사춘기 자녀를 이해하는 데 바이블처럼 꾸준히 사랑받아 온 이 책은 청소년 두뇌의 비밀에 과학적으로 접근해 10대가 산만한 이유, 약점을

강점으로 바꾸는 법, 성격과 기질 별로 집중력을 키우는 해결책을 제시한다. 완벽한 독립을 준비하는 10대와 어디까지 간섭해야 할지 답답한 마음을 감출 수 없는 부모들에게 이 책은 해답을 가져다 줄 것이다.

지은이 : 리처드 규어

신경심리학자로 씨코스트정신건강센터 신하 학습 및 집중력 장애 연구센터의 소장으로 있다.

지은이 : 펙 도슨

심리학자로 뉴햄프셔 포츠머스에 위치한 씨코스트정신건강센터(Seacoast Mental Health Center) 산하 학습 및 집중력 장애 연구센터(Center for Learning and Attention Disorders)에 재직 중이다.

지은이 : 콜린 규어

출간작으로 『10대 집중력 수업』 등이 있다.

옮긴이 : 정보경

한양대학교 영어영문학과를 졸업하고 가톨릭대학교 상담심리대학원에서 아동상담심리학을 전공했다. 오랫동안 소아정신과에서 상담심리사로 일한 후 국제응용행동분석전문가(BCBA)로 활동했으며, 현재 티움ABA사회성연구소와 사회적농업 티움케어팜을 운영하고 있다. 옮긴 책으로 〈산만한 내 아이 집중력 높이는 방법〉, 〈아기와 책 읽기〉 등이 있다.

서문 독립을 준비하는 10대를 위한

부모들의 똑똑하고 지혜로운 지침서

1장 산만한 10대vs난감한 부모

1. 똑똑한 내 아이가 산만한 이유

2. 아이의 실행능력 파악하기

3. 부모의 실행능력과 양육 유형 파악하기

2장 아이의 실행 능력, 부모에게 달려있다

4. 10대 자녀의 실행능력 향상을 위한 10가지 로드맵

5. 10대를 움직이는 최고의 동기부여

6. 10대 자녀와 제대로 소통하는 법

7. 실행능력 가르치기

3장 실행능력을 기르기 위한 아이별 맞춤솔루션

8. 성공을 위한 5가지 전략

9. 반응억제 강화하기

10. 작업기억 강화하기

11. 감정조절 강화하기

12. 융통성 강화하기

13. 지속적 주의력 강화하기

14. 과제착수 강화하기

15. 계획 우선순위 결정력 강화하기

16. 정리와 체계화 강화하기

17. 시간관리 강화하기

18. 목표지향적 인내심 강화하기

19. 상위인지 강화하기

20. 실행능력이 부족한 아이들을 위한 코칭