엄마가 절대 모르는 아들의 사춘기 (개정판)

사춘기 아들의 반항, 말대꾸, 분노 표출이 당혹스러운 엄마들에게

“엄마의 불안을 해소하고 아들과의 관계를 유지하기 위해서는

사춘기에 겪는 변화를 이해하고 견디는 힘을 길러야 한다”

아들의 사춘기는 어느 날 어느 순간, 갑자기 폭발적으로 시작된다. 말대꾸, 반항, 갑작스러운 분노 표출… 십 대 아들은 그동안 하지 않았던 행동으로 부모를 경악하게 하고, 그간 지켜왔던 규칙들을 하나하나 허물며, 부모의 권위를 부정한다. 대화로 설득하기 어려워지니 통제할 엄두를 내지 못한다. 특히 엄마는 여자이기 때문에 아들의 특성을 잘 이해하지 못하는 경우가 많다.

《엄마가 절대 모르는 아들의 사춘기》는 이렇듯 갑작스러운 십 대 아들의 변화에 당혹스러운 부모를 위한 책이다. 이 책의 저자인 박형란 작가는 두 아들을 키워낸 경험과 공립중학교 교사로 33년간 근무하며 남학생들을 지도했던 경험을 바탕으로 도무지 알 수 없는 사춘기 아들의 세계로 부모를 초대한다.

작가는 무엇보다 사춘기 아들을 이해하기 위해서는 십 대 아들의 뇌에서 일어나는 변화를 알아야 한다고 말한다. 그러한 지식이 아들의 행동을 극단적이고 비정상적이라고 섣불리 평가하는 것을 막아주기 때문이다. 또한 아들이 처한 내적인 상황을 보고 긴 인생에서 어느 단계에 와 있는지 생각하면, 좀 더 장기적인 안목으로 아들의 변화에 담대하게 대응할 수 있게 된다.

지은이 : 박형란

서울시 공립중학교 교사로 33년간 근무했다. 두 아들을 키우다 보니 학교에서 만난 남학생들을 더 잘 이해하고 소통할 수 있었다. 그 경험은 부모이기에 앞서 한 인간으로서 정체성을 알아가는 데 도움이 되었다.

교사 퇴직 후에도 치유상담대학원대학교에서 심리치유에 관한 이론을 공부하며 전문상담가로 활동하고 있다.

저서로 《신명나는 토론교실》, 《엄마가 절대 모르는 아들의 사춘기》, 《나로 돌아가는 길》이 있다.

여는 글 _사춘기를 맞아 달라진 아들이 당혹스럽다면

Part 1. 사춘기 아들의 뇌는 지금

세상의 주인공은 ‘나야 나’ _자기중심적 사고

아들은 영웅 심리를 타고난다 _모험과 도전 정신

다중인격 내 아들, 온탕 & 냉탕 반복은 당연하다 _변덕스러운 기분

사춘기의 뇌 속에 일어나는 변화 _충동적인 행동

아들의 몸은 호르몬이 지배한다 _공격적 태도

반항은 아들이 건강하다는 증거다 _반항하는 심리

아들의 반항과 폭력은 부모의 양육 태도를 수정하라는 신호

사춘기 아들 실전 교육 1_아들의 반항과 폭력은 부모의 양육 태도를 수정하라는 신호

Part 2. 엄마는 모르는 아들의 세상

세상의 어려움을 가르쳐라 _불투명한 미래

서열을 중시하는 아들의 세상 _성취 욕구

아들은 목표를 찾고 있다 “나, 왜 사니?” _목표 의식

빨라지고, 길어진 사춘기 _독립심

아들은 육체적 성(性)에 관심이 많다 _성교육

사춘기 아들 실전 교육 2_아들의 진로 문제, 본인이 선택하게 하자

Part 3. 아들 심리를 이해하면 길이 보인다

원인 없는 문제는 없다 _자유와 책임감

아들은 멍때리기를 좋아해 _창의성 키우기

참을 수 있는 한계점보다 3분 더 참으라 _부모의 인내심

툭하면 화부터 내는 아들 _분노 조절

무조건 OK 기간을 두고 일단 지지해주자 _자신감

아들의 마음을 여는 대화법 _원활한 의사소통

게임에 빠진 아들 _스마트폰 중독

학교 폭력과 왕따를 예방하라 _자존감 높이기

부모보다 친구가 최고인 아들 _또래 집단의 중요성

‘자살 징후’와 가정에서의 대응법 _자살 예방

‘스마트폰만 없었다면’ 속으로 수없이 외쳤다

사춘기 아들 실전 교육 3_‘스마트폰만 없었다면’ 속으로 수없이 외쳤다

Part 4. 소년에서 남자로 성장하는 과정

일주일 단위로 규칙적인 생활하기(7·7·7 법칙) _습관 형성

사교육 일번지 대치동 키즈의 명암 _자발성

먹거리가 아들의 성격을 형성한다 _건강 챙기기

가출했을 때 갈 만한 장소를 마련해두자 _마음의 갈등

아들은 무균실에서 키우면 안 된다 _실패 극복

부모만이 볼 수 있는 아들의 장점에 주목하라 _재능 찾기

결핍을 에너지로 전환할 방법을 찾자 _한부모 가정의 교육

아들에게는 공부보다 스포츠가 더 필요하다 _운동의 중요성

아들은 자기만의 동굴이 필요하다 _자기 공간 찾기

커뮤니티와 네트워크를 활용하자 _인간관계

사춘기 아들 실전 교육 4_사교육, 꼭 시켜야 할까

Part 5. 아들 교육은 머리가 아니라 몸으로 하라

여학생보다 언어 발달이 더딘 남학생 _여학생과 다른 남학생

각 가정마다 성인식이 필요하다 _정체성

아들은 이끌어줄 멘토가 필요하다 _멘토의 중요성

친구 같은 아버지, 군인 같은 아버지 _아버지의 역할

마음에서 우러나오는 배려심을 키워라 _배려하는 마음

집안일을 거드는 남자아이는 다르다 _여성 존중

사춘기 아들 실전 교육 5_아들이 학교에서 잘못을 저질러 처벌받게 되었을 때

Part 6. 부모가 바뀌어야 아들이 바뀐다

아들은 부모가 믿는 만큼 자란다 _아들로부터 독립하기

하루 10분 무념무상의 시간을 가진다 _자기 시간 갖기

고민을 함께 나눌 공동체를 만들자 _유대감 형성

너도 아프냐, 나도 아프다 _엄마의 내면 치유

아들에게 줄 최고의 선물은 행복한 엄마 _엄마 자존감

사춘기 아들 실전 교육 6_아들이 부모에게 욕하고 폭력을 휘두를 때