왜 시간을 낭비하면 안 되나요?

▣ 출판사서평

자투리 시간을 활용해 보세요!

‘시간은 금이다.’라는 말처럼 시간은 우리에게 무척 가치 있는 것이에요. 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 황금처럼 귀하게 쓸 수도 있고, 가치 없게 사용할 수도 있지요. 내가 잠을 자며 보내는 시간을 다른 누군가는 발전과 성장의 시간으로 사용하기도 하고, 내가 억지로 견딘 시간을 어떤 사람은 즐기며 보낼 수 있어요.

마이크로소프트의 설립자인 빌 게이츠와 제너럴일렉트릭의 최고 경영자였던 잭 웰치는 이른 아침부터 책을 읽거나 업무를 보는 것으로 유명합니다. 자는 시간을 아껴 이들처럼 틈틈이 시간을 활용해 성공한 사람은 많습니다. 남보다 더 부지런하고 현명하게 시간을 보내야 성공에 조금 더 가까이 갈 수 있기 때문이지요. 하지만 한참 성장하는 시기의 여러분이 빌 게이츠나 잭 웰치처럼 시간을 아끼려고 잠을 자지 않는다면 우리 몸의 성장에 방해되어 키가 잘 자라지 않아요. 자는 것도 여러분의 생활 방식에 속하기 때문이죠.

우리에게 주어진 ‘자투리 시간’만 잘 활용해도 잠을 충분히 자면서 시간을 아낄 수 있답니다. 《왜 시간을 낭비하면 안 되나요?》를 통해 나의 하루에 꼭꼭 숨어 있던 자투리 시간을 찾아서 활용하는 법을 배워 보세요. 학교에서 쉬는 시간 10분, 학원에 가는 버스 안에서 15분, 친구를 기다리며 보내는 10분 등 나도 모르는 사이에 흘려보내던 자투리 시간을 모아 보면 생각보다 많은 시간을 만들 수 있답니다.

친구의 시간을 빼앗으면 안 돼요!

사람과 사람 사이에서 가장 중요한 것은 ‘신뢰’예요. 누군가와 한 약속을 지키지 못하면 신뢰는 사라지게 됩니다. 나 자신과의 약속도 중요하지만 다른 사람과의 약속은 매우 중요해요. 어느 텔레비전 광고에서는 ‘소비자가 뽑은 신뢰하는 브랜드 대상’을 수상했다는 사실을 밝히며 고객에게 기업의 믿음을 강조하기도 하지요. 그만큼 신뢰는 우리에게 중요한 것이고, 신뢰를 형성하는 것은 바로 ‘약속’을 잘 지키는 데 달려 있답니다.

친구와 한 약속에서 고작 1, 2분밖에 늦지 않았는데 친구가 화를 낸 적이 있지요? 아주 조금 늦잠을 자서 지각을 했는데도 선생님께 혼이 나 기분이 나빴던 적은 없었나요? 늘 하는 시간 약속도 엄연한 ‘약속’이라는 사실을 잊지 말아야 해요. 시간 약속을 지키지 않으면 상대방은 ‘이 사람은 나와 한 약속을 소중히 여기지 않는 사람이구나.’라고 생각하게 돼요. 또한 시간 약속을 지키지 않는 일은 다른 사람의 시간을 빼앗아 피해를 줄 수 있는 행위이기도 하지요.

《왜 시간을 낭비하면 안 되나요?》를 통해 나의 시간뿐 아니라 남의 시간 역시 소중하다는 사실을 배울 수 있어요. 약속한 시각보다 조금 일찍 와 기다리는 습관을 기르면 다른 사람에게 신뢰를 얻을 수 있는 멋진 어린이가 될 수 있답니다.

나만의 계획표를 만들어 보세요!

모든 사람에게 하루는 똑같이 24시간으로 공평하게 주어져 있어요. 하지만 같은 양의 시간이더라도 어떻게 쓰느냐에 따라 사람마다 다른 결과를 만들어 냅니다. 가장 중요한 것은 주어진 시간 안에 얼마나 집중하느냐에 달려 있어요.

책상 앞에 앉아 공부를 하면서도 다른 생각을 하거나 딴짓을 하느라 시간이 지체된 적이 한 번쯤은 있을 거예요. 똑같은 과제를 하더라도 텔레비전을 보거나 친구와 통화를 하면서 할 때 시간이 더 많이 걸리지요. 여러 가지 일을 두 시간에 걸쳐 하는 것보다는 한 가지 일에 집중해 한 시간 안에 끝내고 다른 일을 하는 것이 훨씬 효율적이랍니다.

과연 어린이 여러분의 생활 방식은 어떤가요? 《왜 시간을 낭비하면 안 되나요?》에는 스스로의 시간을 점검하고 관리하는 방법이 담겨 있답니다. 이 책을 읽으며 나만의 계획표를 만들고, 시간을 쓰지 않아도 되거나 적게 써도 될 일을 표시해 보세요. 버려지는 시간을 아껴 활용하면 보다 유익하고 알차게 시간을 관리할 수 있을 거예요. 그럼 우리 모두 내 시간의 주인이 되어 볼까요?

▣ 작가 소개

글 : 이보배
추계예술대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 어른과 아이가 함께 즐길 수 있는 모바일 콘텐츠를 기획하고 있습니다. 어른이 되어도 재미있는 기억으로 남는 이야기를 쓰려 합니다. 바퀴 달린 모든 것들과 토베 얀손을 좋아합니다.

그림 : 장유진
어린이들과 소통할 수 있는 그림을 그리기 위해 항상 노력하고 있습니다. 시간을 가치 있게 사용하는 지혜로운 어린이가 많아지길 바라는 마음으로 《왜 시간을 낭비하면 안 되나요?》의 그림을 그렸습니다. 《세상을 바꾸는 노력의 멘토 반기문》, 《절망에서 만난 희망》, 《원리과학》, 캐릭터 일러스트, 영어 교재 작업 등 다양한 작품 활동을 하고 있습니다.

감수 : 김태훈
연세대학교 의과대학과 의과대학원을 졸업한 후, 연세대학교 세브란스병원 정신과 전공의를 거쳐 신경정신과 교수를 역임했습니다. 경기도 광주 정신보건센터장, 효자병원 정신과 과장, 연세대학교 의과대학 외래교수 등을 역임했으며 현재는 고려대학교 의과대학 외래교수, 강북청소년지원센터 자문의, 서울지방법원 청소년 상담의, 사랑샘터 아동발달연구소 원장으로 재직하고 있습니다. 저서로는 《산만한 우리 아이 혹시 ADHD?》가 있습니다.

▣ 주요 목차

감수글

PART 1 왜 시간을 낭비하면 안 되나요?
시간은 필요할 때 빌려 올 수 없어요
방학이 짧아지면 추억도 짧아져요
두 배 밀린 숙제는 열 배 하기 힘들어요
시계 에는 되감는 기능이 없어요
시간 낭비는 습관이에요
시간은 돈으로 살 수 없어요

PART 2 시간 관리, 이렇게 해 보세요
꽉 찬 생활 계획표는 지키기 어려워요
…일주일 단위로 계획을 세워 보세요
주말은 시간이 더 빨리 가요
…새로운 경험을 해 보세요
억지로 하기 싫어요
…부모님과 대화를 나눠 보세요
시간은 항상 모자라기만 해요
…자투리 시간을 활용해요
아끼지 않아도 어떻게든 될 거예요
…미래 일기를 써 보세요
일찍 일어나기 힘들어요
…잠자리에 들기 전에 충분히 준비해요
부 록 엄마 아빠가 읽어요
아이의 할 일을 대신 해 주지 마세요
스스로 할 수 있는 환경을 만들어 주세요
아이와의 시간 약속을 확실하게 지켜 주세요
엄마, 아빠가 먼저 모범을 보여 주세요
해야 하는 일과 하고 싶은 일을 구분하게 하세요
생활 계획표를 활용하게 하세요
일기 쓰는 습관을 길러 주세요